Jeung ngembangkeun kasakit gumantung kana struktur kartilage kumaha gancang ancur nu nyadiakeun mobilitas jeung fleksibilitas tina tulang tonggong. Osteochondrosis bisa diinterpretasi salaku prosés "ngagem tur luh" jeung tulang tonggong sepuh. Kalawan umur, naek resiko kasakit.
Osteochondrosis klinis manifested dina gangguan statik sarta neurological. Awak elastis, nu aya dina puseur disc intervertebral geus ancur. Hal ieu jadi marga pikeun formasi hernias.
Dina urutan ulah exacerbations of osteoarthritis, kitu ogé pikeun pencegahan kudu ngurangan dina beban tulang tonggong. Ngabantu ka do aturan basajan:
1. Salawasna coba tetep deui anjeun datar.
2. Cobaan teu angkat objék beurat atawa ngalakukeun hal eta kalawan deui anjeun lempeng sarta linggih ka handap "dina heels maranéhanana."
3. Coba mun mindahkeun leuwih mindeng, utamana lamun boga pakasaban sedentary. Candak ngarecah kalawan saeutik galur dina otot deui. Ieu henteu ngidinan ka atrophy.
4. Leumpang kana kolam renang. Ogé bakal mangpaat rék dilegakeun di bar.
Dinten, aya loba cara pikeun natambaan kasakit disc lumbar degenerative. Bisa jadi duanana urut na pangobatan. Perlakuan panyakit ieu oge mungkin ku cara maké operasi. Lamun milih metoda keur pengobatan ieu panyakit, perlu pikeun réfléksi. Contona, upami anjeun milih solusi médis pikeun masalah ieu, urang kudu poho yén tamba bisa boga dampak negatif kana karya burih na ati. Sateuacan anjeun milih nginum obat, Anjeun kudu menta dokter Anjeun ngeunaan efek samping tamba ieu sareng épék na on organ internal.
Cukup perlakuan mujarab pikeun kasakit disc degenerative dianggap urut dina kombinasi kalayan tatacara cai sarta nganjang ka gim. Ayeuna kudu serius kana pilihan chiropractor a. Munggaran sadaya, Anjeun kedah nengetan hususna ka pangalaman sarta profesionalisme na. Hiji teknisi inexperienced bisa mawa anjeun korsi roda. Bade gym, Anjeun kedah ulah aya galur wae dina tulang tonggong. Latihan kedah difokuskeun ngembangkeun otot deui.
Perlakuan osteochondrosis oge mungkin keur remedies rahayat. Éféktivitas perlakuan diusulkeun kabukti loba jelema. Salila perlakuan jeung métode tradisional dina raraga ngahontal hadé hasilna kedah buka gim. Ogé teu poho ngeunaan perlakuan panyakit disc degenerative maké poultice of juices seger. Kalayan pitulung maranéhanana, awak narima vitamin sarta mineral anu diperlukeun.
Inget yen sateuacan Anjeun metodeu pengobatan ubar tradisional, konsultasi dokter anjeun.
root peterseli.
resep ieu pohara populér alatan leuwih affordable. Sangkan eta, anjeun bakal kedah akar peterseli. 3 h. L. akar peterseli garing tuang 2 gelas cai jeung kulub pikeun hiji jam. Sanggeus éta, kaldu perlu solokan. Candak kudu dua kali sapoé salila 1 st. sendok.
Burdock daun.
resep ieu baris mantuan ngagentos nyeri dina lumbar osteochondrosis. burdock nu ditumbuk daun tuang 200 ml cai ngagolak. Dekok kmu solokan. Lajeng kaldu ka moisten jaringan lemes jeung nerapkeun neken ka aréa nu dimaksud pikeun 20 menit. Top panutup kalawan cellophane jeung dasi nu sal woolen atanapi shawl.
elderberry beureum.
Candak 1 bagian tina berries beureum elderberry jeung tuang 4 bagéan alkohol. Keukeuh 7 - 10 poé. Beres tincture perlu rub nu vertebrae cervical. Anjeun oge bisa make infusion ieu dina bentuk compresses on deui handap. Jang ngalampahkeun ieu, nyandak 1 bagian tincture sarta éncér 3 bagian cai.
St. John urang wort, dandelion, burdock.
Anjeun bakal peryogi jukut wort St. John urang, akar dandelion, burdock root. Kabéh bahan kudu dicampurkeun dina babandingan sarua. 1 sdm. l. Tuang campuran ieu 200 ml cai teras nahan kulub. Antosan dugi kaldu geus tiis rada, sarta galur. Moisten kaén nu lembut dina kaldu teras nahan neken dina beuheung na salila 15 menit. Top panutup kalawan cellophane sarta sal haneut.