Indikasi pikeun urut bisa jadi di ancur béda, provoking hemorrhage, manjang otot, tendons atanapi ligamén di fractures, paduli fase penyembuhan, utamana lamun eta mangrupakeun penyembuhan narekahan slow, sarta lamun narekahan ieu provoked rupa gangguan fungsional (stiffness gabungan, contractures otot , tapak tatu jaringan adhesions), kasakit sendi, disababkeun ku inféksi dina peringkat kronis, granulating tatu sarta borok trophic, dina nyiapkeun pikeun amputasi dahan prosthetic vaniyu. Saatos paparan ka urut gancang anu nyeri na bareuh, ngurangan ngaluarkeun getih dina wkwk, kitu ogé effusions dina sendi, aya hiji strengthening otot, fungsi ti mendi jeung otot ngamekarkeun hadé, callus dimimitian tumuwuh leuwih gancang maréntah kaluar lumangsungna adhesions jaringan konéktif nu bisa ngakibatkeun contractures otot sarta stiffness gabungan.
Urut keur ancur sarta sprains, sarta otot
Salah sahiji jenis paling sering tina tatu nu tatu tina anggota awak sarta ngagambarkeun ngeunaan 45% sadaya tatu. Mun tatu lumangsung anyar, bari aya ngan hiji tas tijalikeuh tur ligamén, jeung integritas geus teu acan compromised, urut kudu dilaksanakeun dina sababaraha poé munggaran sanggeus tatu. Lamun urut dijieun mimiti, mémang mantuan ngurangan nyeri, ngagancangkeun prosés resorption lumangsung hemorrhage, exudate dina sendi na tas mukosa, hasilna tina anu aya teuing recovery nu leuwih gancang tina fungsi motor. Sateuacan urut éta hal anu penting anu sabar tiasa bersantai otot, nu merlukeun dahan tatu diatur dina posisi fisiologis.
Dina poé mimiti ngayakeun disebut nyeuseup urut, nu dilumangsungkeun di lokasi luhureun tatu, éta sia remembering yén lamun perlu ngalereskeun éta gabungan ruksak téh alus. Anggap salila urut keur tas na ligamén di ankle anu, perlu nu hiji leungeun dibereskeun eureun jeung lianna ieu massaging otot pingping jeung Shin. Mun aya hiji wide deui, salila urut nu kudu dihapus. Salila panarimaan urut stroking munggaran dilarapkeun (meureun nya uninterruptible atanapi intermittent), lajeng trituration panarimaan (e.g., hélik), ditéang jeung bows stroking ayeuna uninterruptible.
Teu meuseul kedah di arah outflow venous, dina interval tina nepi ka dua kali sapoé salila 5 - 10 menit, dina waktos anu sareng kedah gaduh teu langkung nyeri dina widang trauma.
Salajengna, sanggeus 4 - 5 dinten lamun aya euweuh fenomena appreciable réaktif (euweuh jaringan pastiness, zone hawa stabil dina henteuna aréa hyperesthesia tatu) mungkin geus lumangsungna meuseul situs tatu. Dina tahap ieu aplikasi bisa nampa kneading, efek kedah slight dina sakabéh arah dipirig bows uninterruptible stroking. Ogé kudu misah massaging otot jeung grup otot béda. Lamun kaayaan di ngamungkinkeun jaringan hanca, kasebut nyaéta dimungkinkeun pikeun ngagunakeun téhnik urut séjén, sakuduna teu poho yén métode kayaning Geter intermittent, dijieun dina wangun Hack a, effleurage ogé dina poé mimiti sanggeus tatu kudu dihapus. Perlu laun nambahan inténsitas urut. Lamun perlu urut sareng eumeur deukeut aparatur ligament gabungan atawa tensile tina mendi kudu dibikeun ka urat jeung tas mukosa na bloat gabungan.
Dina poé mimiti bakal cukup hiji atawa leuwih sesi poean langgeng 5 nepi ka 10 menit, laun beuki waktu nepi ka 15 - 20 menit.
Urut kudu digabungkeun jeung rupa-rupa kagiatan fisik, salila atawa sanggeus parantosan na. Kudu dimimitian ku gerakan aktif ku ruksakna, nalika eta teu kudu dironjatkeun nyeri. Lamun sababaraha poé munggaran janten di nyeri atanapi karusakan lumangsung bareuh sahiji jaringan, mun ngalereskeun éta gerakan gabungan sarta aktif ruksak nedunan di datang tina mendi wewengkon ruksak. Ogé urut efisiensi nambahan mangsa perlakuan panas sapertos cai haneut atawa mandi hawa. Kahiji, anjeun kudu nerapkeun panas, lajeng pikeun lumangsungna kalawan urut nu.
Salah sahiji panyakit paling umum anu ngakibatkeun leungitna efisiensi keur jangka panjang, nyaéta kasakit gabungan. Urut muterkeun hiji peran utama dina mangsa pengobatan sagala rupa panyakit gabungan. Ieu ngurangan nyeri, ngaronjatkeun laju resorption of effusion di gabungan, sakumaha ogé tas mukosa periarticular, ngarangsang getih na sirkulasi limfa dina sendi jeung jaringan periarticular. Dina pangaruh urut, a hypertonus otot panurunan refleks, remen muncul dina sagala rupa masalah gabungan, warned awal atrophy otot, ngaronjatkeun sékrési cairan synovial, nu bakal mangaruhan kanaékan mobilitas gabungan ku ayana stiffness, gancang bursa interstitial, sadaya ieu, sacara umum, ni'mat ngebut nepi recovery leungit fungsi mendi ruksak.
Ka urut mendi nyeri, perlu boga gagasan jelas ngeunaan konfigurasi normal maranéhanana, wates, aksés ka kapsul gabungan sarta periarticular lokasi tas mukosa, sarta kami kudu jelas nyaho tur bisa mikawanoh sagala fitur nu effusion gabungan aya atanapi volvulus. Sawaktu sadaya dibales dina therapist nu competently tiasa ngalaksanakeun urut, di handap metodologi dieusian ku dokter. Sateuacan Anjeun ngawitan meuseul, therapist nu kudu ménta sabar ngeunaan kaséhatan, ketersediaan tur lokasi nyeri atanapi keluhan lianna. Sadaya inpo bakal ngabantu pikeun nangtukeun ku naon métode kedah ngalakonan urut. Ogé, data diala ngawenangkeun hiji kacindekan umum ngeunaan éféktivitas prosedur.
kasakit rematik atanapi tepa ti mendi pikeun ngalakukeun urut ukur dina subacute atanapi tahap kronis tina kasakit. Mun dina sendi pasien anu fenomena réaktif kayaning bareuh, hawa lokal tinggi, nyeri parna dina palpation tina gabungan dimaksud, teras urut kudu dilarapkeun extrafocal. Dina peringkat subacute mindeng muscular hypertonicity, anu timbul reflexively di respon kana kasakit gabungan, jadi therapist kahiji kudu neangan pikeun ngurangan nada otot. Ku kituna, nalika involvement dina prosés tina gabungan dengkul, bisa niténan paningkatan dina nada sahiji gorombolan otot handap: straining fascia lata, quadriceps, semitendinosus, semimembranosus na biceps femoris, kitu ogé dina otot gastrocnemius. tegangan ogé bisa dititénan dina ligament patellar sorangan jeung urat dina tukang ngaput Serikat, otot hipu tur semitendinosus, sahingga, éta kudu dicatet yén sababaraha otot jeung urat kantétan stres kamungkinan gede ti pada batur. Nalika dilakukeun taliti palpation ngaronjat otot ogé bisa dititénan dina otot tulang tonggong thoracic na lumbosacral handap. Pikeun ngaleungitkeun hypertonicity muscular téh pangalusna pikeun ngagunakeun Geter mékanis hipu. Nalika tegangan urut jaringan konéktif subcutaneous ieu pangalusna spent, maké téhnik refleks-ségméntal.
Jeung weakening tina tegangan dina jaringan tina tonggong bisa ngawitan meuseul otot pakait jeung karusakan gabungan. Ogé di fenomena ngeunaan hypertonus muscular kajadian mangsa tepa nonspecific polyarthritis mungkin wasting otot Panwaslu, utamana jelas manifested dina karakter kronis. Dina panyakit busung lapar gabungan hip mindeng dimimitian dina otot gluteal of dengkul teh - nu quadriceps, ankle - extensors tina leg sarta suku; dina kasakit taktak gabungan, deltoid, supraspinatus, infraspinatus sarta buleud leutik otot siku - otot triceps tina pigeulang gabungan - extensors tina leungeun, sendi ramo - intercostals beurit. Nalika wasting otot téh pangalusna ngagunakeun téhnik kayaning alik trituration, stroking, sarta ogé mangrupa kneading hipu. Salila prosés ieu, otot sabudeureun sendi, kasebut nyaéta dimungkinkeun hal kayaning miogeloz, nu dicirikeun ku lokalisasi di situs kantétan otot dina transisi maranéhna kana tegangan fascial atanapi di urat.
Dina poé mimiti urut kudu salawasna ati-ati nepi ka jalan gede wewengkon gabungan dimaksud. Urut dimimitian kalawan periarticular, lajeng jaringan lemes ngawengku gabungan teh, dina raraga ngaronjatkeun lymphocirculation kana rongga gabungan. Kami teu kedah hilap yén masalah gabungan tina hiji alam tepa anu mindeng palanggaran élastisitas kulit jeung mobilitas, ieu bisa nunjukkeun yén aya thickening jeung nyeri, lamun butuh kulit di crease nu. Dina kaayaan kitu, Anjeun kudu make tehnik rubbing dijieun dina bentuk streaking, gerakan kedah slow, urut geus rengse di lapisan: kahiji kulit, mangka jaringan konéktif subcutaneous, lajeng fascia nu. jero éta dipilih tina lapisan nu teu kedah janten konstan, sarta lapisan saterusna diurut kalawan dampak kurang.
Saatos urut éta, jaringan lemes luar gabungan teh, perlu pikeun pindah ka urut keur tas na ligamén. perhatian ati kudu dibayar ka tempat jeung aksés greatest ka mendi pasien. Lamun ieu téh ankle, teras tempat ieu beungeut deui tina kapsul gabungan, ayana dina dua sisi tina urat Achilles. Pikeun dengkul teh - dina samping medial ti sisi melu, aksés ti beungeut hareup gabungan tina kantong dengkul bisa jadi di wewengkon minimum tina béda sisi quadriceps urat. Sadaya ieu jelas mintonkeun kumaha ogé therapist nu kudu terang aksés ka rupa mendi. Salila urut éta, éta ogé perlu tumut kana akun lokasi nu tas mukosa deukeut gabungan ti, komo deui, aranjeunna geus diurut nyalira. Utamana metode cocok nu usaha Rotary na longitudinal stroke rubbing.
latihan fisik kudu dilaksanakeun dina wangun gerakan aktip, sabar kudu dimimitian gerakan aktif kana pangcaketna tempat karuksakan gabungan salajengna sapanjang stihaniya fenomena réaktif - dina sendi pasien.