Kafein Kopi na teh

Bagian integral tina gaw modern nyaéta komputer pribadi, nu tumpukan of polder sareng tulak jeung cangkir kopi Freshly brewed. Sanggeus ditempo iklan ngeunaan inuman ieu, loba nganggap hal éta hijina jalan ka surak nepi, meunang ka handap pikeun gawe, meunang leupas tina drowsiness sarta kacapean, atawa ngan butuh putus. Di dosis sarua konsumsi kafein nambahan kalayan tiap dinten ngalirkeun beuki loba, tur salaku hasilna jalma bisa aman nickname diri hiji jalma kopi leres. Kopi na teh kafein dina dosis leutik, naek motor jeung kinerja mental, ngurangan kacapéan na sleepiness, sarta salaku hasilna, bener mere rasa vitalitas, nawarkeun nu disebut "angin kadua", hiji jalma jadi leuwih gampang gawekeun.

Tapi ulah poho yén stereotype sahiji kopi anu sering salah, sabab konsumsi kafein dina dosis tinggi teu tiasa masihan hasil nu dipikahoyong atanapi malah ngaruksak awak, teken operasi na dina arah pikaresepeun pikeun anjeun. Nyaéta ngakibatkeun kacapean sarta négatip mangaruhan aktivitas sistim saraf pusat, depleting sél saraf. Dina pangaruh kopi kafein na amplified aktivitas cardiac, ngaronjat tekanan getih, pembuluh beuteung constrict, disrupting burih, jadi konsumsi kopi suppresses napsu. Mindeng pisan, kagiatan ngaronjat tina haté jeung pikagumbiraeun saraf pusat anu ngabalukarkeun insomnia.

Diomongkeun di kopi jeung roko, ulah poho pikeun nguatkeun épék ngabahayakeun nikotin marengan konsumsi kafein. Nikotin saturates racun sarta ngabalukarkeun hypoxia jaringan. Konsumsi tetep kopi jeung nikotin ngabalukarkeun parobahan teu bisa balik dina awak manusa.

Pikeun Ladies denok ogé bakal mantuan uninga yen sanajan kafein nyaeta stimmulyantom mangpaat dina ngaduruk kalori sarta zat éta mantuan kalawan ngaduruk gajih, kopi nu oge asisten cellulite!

Taya sahijieun nyebutkeun yen kopi teh - nya musuh. dosis leutik kafein estu ngabantu urang dina karya urang sapopoé. Na, atoh, éta ngeunah tur pikaresepeun pastime. A cangkir kopi sapoé moal menyakiti. Mun kopi nu geus taneuh, beuki kitu. Perkara teu sabaraha nyobian produser kopi instan ka pasar produk Anjeun, dulur understands yén éta téh inferior di qualities rasa miboga kacang kopi. kopi instan ogé ngandung hiji dosage badag tina kafein, jadi efek samping bisa jadi leuwih mawa musibah.

Tapi kumaha carana ngawatesan asupan kafein anjeun, lamun hese bangun isuk-isuk tanpa cangkir kopi, sarta ampir teu mungkin keur gancang meunang handap digawekeun tanpa inuman ieu, hese ngahanca pagawean sanggeus dahar beurang ... Ieu perlu mundur, ku ngawatesan jumlah kopi, nyobian nganggo kacang kopi, sabab disegel dina cangkir jeung tanpa Kapuloan Turks. Salah teu kudu meakeun kopi, nempo monitor, sakumaha épék dina sistim saraf pusat ngaronjat. Tapi dina roko na kofepitiya simultaneous kedah poho.

Kseniya Ivanova, hususna keur loka