Lamun dumadakan murag gering jeung burih a, pastikeun pikeun nengetan ieu: anjeunna pernah hariwang ngeunaan kawas nu! Ngangsonan ngarareunah, heaviness, cramping atanapi nyeri bisa jadi loba pisan atawa-kualitas goréng dahareun, sakumaha ogé diet teratur atawa bener, karacunan sarta malah stres. Lamun faktor négatip nu terus-terusan, dimimitian parobahan mukosa burih, nu ngabalukarkeun gastritis kronis. Hirup kalawan panyakit ieu teu gampang: eta bakal meryogikeun ti anjeun hiji disiplin ketat tur karajinan lamun milih diet na malah review gaya hirup. Mutuskeun yén "ngalilindeuk" gastritis tiasa ngagunakeun panawar nyeri, anjeun pisan ngajalankeun resiko. Larapkeun ubar keur ngabius - henteu hartosna "lull" salamina!
Punch luhureun beubeur
Lamun saacanna teu boga pamanggih mana burih, gastritis akurat bakal nangtukeun ieu. Dina tahap awal epigastric panyakit akut (abdomén luhur) lumangsung spastic atawa motong nyeri - sinyal nu mukosa inflamed burih. Engké ngagabung dina kapaitan tina nyeri (sékrési bili), kitu ogé seueul, pangjurung kana utah (utamana lamun méméh nu dijieun maké tulisan-kualitas goréng).
Nu nuju dipake nginum cangkir kopi kuat dina hiji burih kosong "gnawing" kalawan roko hiji? Ulah heran lamun leuwih waktos Anjeun bakal nyeri kusam atanapi seukeut di wewengkon epigastric: menu isuk anjeun henteu ka liking tina "boss" dina sistim digésti mah sakabéh. Kafein sarta nikotin ngangsonan pengkuh vasospasm - kituna rarasaan nu pencét luhureun cangkeng atawa nempatkeun dina batu beuteung anjeun.
konsistensi karasa
Dina transisi ka gastritis kronis tahap gejala na rada softened, tapi ieu teu jadi gampang. nyeri nu teu jadi parna, seueul sarta utah anu langka, kumaha oge, hiji rasa heaviness na fullness burih téh hadir, sanajan lamun ate pisan saeutik. Ayeuna ngarareunah marengan anjeun ampir terus: maneh mindeng ngarasa lemah, capé, sarta gancang janten gampang (meureun malah ngamekarkeun neurasthenia). Ieu alatan kanyataan yén burih teu lengkep assimilate gizi sarta awak anjeun henteu nampi diperlukeun "nyieun-up".
kulit janten bulak sarta beueus, ngaronjat sweating. Lamun anjeun sikat huntu anjeun isuk-isuk, nengetan basa: piagam abu sarta konéng nunjukkeun yén burih Anjeun miwarang pikeun pitulung. para sahabatna konstan gastritis - hiji rasa pikaresepeun dina sungut, leungitna napsu, haus. The bangor titik - halitosis nampilkeun mayeng, paduli sabaraha sering anjeun ngagunakeun nyikat huntu atawa karét. Ku kituna sanajan lamun ulah ganggu, sarta aya hiji bau pikaresepeun - éta sinyal ngeunaan masalah dina burih. Pastikeun pikeun nengetan éta, tanpa ngantosan nyeri.
Extinguish seuneu leres
Dina gastritis akut teu timer medicate maké Killers nyeri. Ngahubungan dokter Anjeun tanpa reureuh. Mun sakabéh hiji nyeri beuteung ngadadak magrib, nyandak ukuran saharita pikeun mantuan betah kondisi. Brewed mint tea (kantong atawa sendok per 200 ml cai ngagolak) - eta mantuan ngaleupaskeun spasm nu. tea hawa teu kedah ngaleuwihan 45-55 C (salian teu ngairitasi mukosa). Lamun nyeri parna burih tiasa nyandak dua papan shpy spazmalgona atawa tablet.
Anjeun belching didahar kalayan ambeu rempah atawa nulis? Ieu ngandung harti yén burih ngajadikeun eta jelas nu ate lepat. dahareun Miskin provokes gastritis tepa. Dina hal ieu, perlu keur nyeuseuh kaluar burih. inuman nyatu pangalusna tina cai pindang (36-45 C) atawa leyuran lemah kalium permanganat (3 L) kana dipicuna utah. Lamun sanggeus ngumbah ieu mah sagala hadé - nya éta waktu ka dokter.
Ulah ngagoda gunana
Ulah rék nyegah ngembangkeun gastritis kronis? Ieu kakawasaan anjeun ngagunakeun obat keur pengobatan gastritis. Sakali anjeun Cope jeung gastritis akut, pindah ka diet sparing. Inget: ayeuna maneh moal bisa lemak, gorengan jeung lada. Tina kursus heula kudu kaasup kharcho, acar komo sup. Daging jeung lauk - ngan pindang. Ulah komo tatu slightest kana mémbran mukosa, dina poé munggaran sanggeus racunan atanapi exacerbation tuang soups pureed. Sagala dahareun kasar bisa langsung ngangsonan hiji kakeuheul.
Britania teu ngahaja taat tradisi abad boga sarapan oatmeal, anu geus asak dina cai (uyah, gula jeung susu nu ditambahkeun ngan méméh porsi). Nyiapkeun burih kana gawe beurang, dina hiji burih kosong inuman sagelas AMDK dina suhu kamar tanpa gas. Sahingga ngaleupaskeun burih ti sésa kadaharan undigested. Sanggeus 20 menit pikeun sarapan. Anjeun teu resep bubur? Anjeun tiasa ngadamel omelet uap atawa sup sayur. Hiji kaayaan indispensable - dahareun kedah hipu! Taya sandwiches, sosis garing sarta kéju teuas lada atanapi chops. Ogé ulah pangan refined. Dupi anjeun geus jam gawé keur nanggung cangkir kopi, sarta pangalusna mint tea atawa pamakéan ubar keur pengobatan gastritis. Sarta poé Anjeun mana ogé!
aturan basajan
burih anu ngawangun kawas kantong, nu kabeungkeut kana boga gelembung gas nu geus dipikabutuh pikeun nyerna aktif. Lamun dahar loba burih stretched tur kadorong ka gelembung gas (asa kawas sisidueun atanapi burp). Linggih di tabél, mental ditilik bagian normal kana tilu bagian: dua dahar, tapi ti refrain katilu. Sarta geura-giru nyadar yén pinuh na, paling importantly, teu didahar teuing. Eructation hawa atawa haseum - tanda mimiti gastritis. Malah lamun burih teu menyakiti, meureun aya hiccups lapar, rasa goréng dina sungut. Arahkeun ka dibeulah hidangan - unggal 3-4 jam nyaéta hal eats. Mun burih teu kosong, éta moal aya perlu nyerna diri jeung mawa maneh nalangsara. Ngabahas sistem kakuatan anjeun kalawan dokter sarta lengket saran na.
Spring - periode exacerbation kasakit kronis saluran cerna jeung mecenghulna leuwih anyar. Nyokot sistem catu daya nu bener, sarta anjeun bakal kabur bahaya.