Pancuran bisa janten suhu cai variable (eschenazyvaetsya jelas pancuran), sarta bisa jadi mangrupa hawa konstan. Guna nyegah sarta ngubaran otdelnyhzabolevany dipaké: naek hujan pancuran, pancuran kipas ngawangun, tsirkulyarnyyi hujan pancuran normal, lebu dush.Takzhe nerapkeun: pancuran Skotlandia, sarta pancuran kakuatan. Ieu rupa sarua dushaprimenyayutsya jeung tujuan kosmetik. Ayeuna, Skotlandia prosedur pancuran kakvodolechebnaya geus miboga popularitas nyebar. Éta ngeunaan eta, urang ayeuna ipogovorim.
pancuran Skotlandia
jenis ieu pancuran mindeng disebut salaku Lou Gehrig urang jiwa spésiés, tapi ti anjeunna mangka dibedakeun ku paparan -na pikeun cai: sabar-diarahkeun dvestrui cai (biasana jet padet) - dina selang cai panas sarta selang jeung lianna mana cai tiis. dampak mékanis Scotch dushadostatochno jet kuat sarta panas tur tiis nu alternated (dina tiap cai shlangedavlenie nyaéta 2-3 atm.). Stream cai diarahkeun dina awak dada ipolovyh condong jadi kipas na anu leuwih lemah lembut.
pancuran Skotlandia biasana dimimitian kalayan cai panas anu suhu nyaéta 37 ° C, jeung ends 10 cai Sholodnoy. Laun suhu cai panas téh dibawa ka 45 ° C, jeung dampak cai tiis mimiti dua puluh lima derajat - raznitsatemperatur sahingga tungtung prosedur naek kana tilu puluh lima prosedur gradusov.Vsya lasts 3-6 menit, cai panas dina awak kapangaruhan okolo40 detik cai tiis mangaruhan 15-20 detik per prosedur shlangiholodnoy na diganti ku cai panas ngeunaan 5-6 kali. jenis ieu jiwa dibagi jadi dua subspésiés umum atawa lokal, kiwari dimungkinkeun tiasa dilaksanakeun unggal dinten, obschiyzhe dilaksanakeun saban dinten séjén (dina pancuran dibagikeun nekotoryhsluchayah diangkat dokter dina dasar poean). Dina appointing dushaprovoditsya lokal tilu puluh prosedur lamun manehna diangkat view umum jiwa, toprovoditsya ngeunaan dua puluh prosedur.
Salaku shotlandskiydush prosedur hydrotherapy misah biasana moal dipaké, perlakuan cai ieu dipaké dina kompleksnoyterapii. sabar ieu mimiti ditugaskeun pancuran kipas ngawangun (dina sababaraha kasus dushSharko), anu geus jadi hiji pintonan Palasik, sarta ngan sanggeus di kipas-jiwa, nalika awak geus biasa efek tina perlakuan cai, anu diangkat shotlandskiydush. Lamun ngamimitian pancuran Skotlandia tanpa kipas-tipe jiwa, dampak nu pervogomozhet kalungguhan ka stress umum, lajeng sabar gantina polozhitelnogorezultata timbul réaksi négatip pengkuh kana perlakuan spa terapi.
pancuran Skotlandia: pamakéan pokazaniyak tur manfaat
jenis ieu pancuran geus ditémbongkeun:
- ku ayana kasakit psychogenic sarta saraf;
- kalawan gangguan vegetative;
- osteochondrosis;
- lamun aya sindrom kacapean kronis;
- dina panyakit bowel, burih, ati, nu dipirig ku palanggaran éta fungsi pencernaan;
- dina palanggaran nada vascular;
- dina kaayaan stres;
- réaksi alérgi kronis;
- obesitas jeung / atawa kaleuwihan beurat;
- gangguan saré;
- lamun aya kasakit cardiovascular;
- kalayan parobahan nu patali umur na laxity kulit, sagging kulit awak.
pancuran Skotlandia ogé diangkat dina ayana zabolevaniyoporno-rangka Sistim - nyeri dina sacrum tur nyeri deui, myositis, masalah spozvonochnikom.
Salaku ahli médis hydrotherapists ngaku total vliyanieshotlandskogo pancuran miheulaan kanyataan yén sabar nyokot recovery putpolnogo: cellulite ngaleungit, sarta lamun beurat prisutstvuetizbytochny, éta nurun considerably.
Hydrotherapy ieu ditémbongkeun teu ukur keur jalma nalangsara otkakogo sagala panyakit, tapi sacara umum sakabeh jalma anu dianggo pikeun chegopostoyanno anu butut sarta fatigued, anu, hanjakalna, dunya vsovremennom aya dina urutan.
Spésiés ieu téh bisa normalize sistim saraf pancuran funktsiivegetativnoy - nu simpatik tur parasympathetic. Leuwih ti éta, éta boga pangaruh positif kana fungsi uteuk - normalizes tonusapodkorki kasaimbangan sarta babakan.
Eta sia noting yén épék positif tiasa budetdostich, ngan lamun, sajaba prosedur gizi gidroterapiipriderzhivatsya, beuki leumpang dina hawa seger, zanimatsyagimnastikoy tur nyerah kabiasaan goréng lajeng mikir janten positif, sarta gaya hirup - cageur.
Contraindications
pancuran Skotlandia geus contraindicated di:
- kasakit mental sarta neurological, nu lumangsung dina parna atawa diucapkan;
- colitis ulcerative;
- kalawan muriang jeung / atawa hawa;
- ku ayana kasakit kronis internal;
- panyakit kulit;
- nalika kakandungan;
- dina kasakit maag 12 duodenal maag,
- thrombosis na varicose urat;
- pikeun tuberkulosis;
Dina Onkologi tangtu jeung varikozeprotivopokazaniya Skotlandia jiwa bisa jadi parsial - mustahil mun struyavody murag kana bagian awak nu kapangaruhan ku kasakit.