Ngalahirkeun sieun, sieun masihan kalahiran

Unggal indung expectant, tangtosna, hariwang ngeunaan kaséhatan kahareup orok anjeun, sorangan well-mahluk anjeun, hubungan jeung leuwih dipikacinta, mindeng oblivious kanyataan yén nalika kakandungan - a moment unik tur unrepeatable, nalika manéhna sarta Crumb - a Unit tunggal. sieun ngalahirkeun, sieun méré kalahiran - téma kolom urang kiwari.

Kakandungan - sok ngantosan hal anyar. Éta gabug - jadi indung a, indung mah ngalamun - indung kuring sarta jadi budak hiji (atawa dua katresna atawa indung-Srikandi) ... inovasi naon salawasna nyiptakeun kahariwang: sabab pernah bisa pastikeun saratus persen nu nyangka a "saluareun" Ieu kacida rupa, jeung anjeun nungkulan eta. Paling sering, takwa anu dipuseurkeun di sabudeureun patarosan alam sarua. Jeung loba di antarana geus junun manggihan jawaban.


Sigana éta orok mah ngembang jadi lepat

Anjeun hamil ngan sababaraha minggu, tapi ngadangukeun raket jeung "alarm" ti awakna. Rada ditarik burih na - jeung anjeun ngapung headlong néangan panglawungan Mama ngabalukarkeun. Batur sneezed sababaraha méter - sarta anjeun dina leungeun tina thermometer pikeun heran ngeunaan resiko tina colds, sabab dina trimester kahiji kedah utamana ati. Sarta sakabeh sedengkeun ngantosan teuas, tapi mun anjeun nyorong puzozhitel cheerfully nempel kaluar pen na atanapi pyatochku - yén anjeunna teu bip ..?


Kumaha Cope?

Ulah maranéh ngalalaworakeun kana éta survey kalénder perlu. Loba ibu ngaku yen sanggeus ultrasound munggaran tur takwa maranéhanana pikeun kaséhatan sababaraha crumbs abated.

Ulah difokuskeun aspék médis kakandungan. Teu aya nu lepat dina eta, keur nangkep gain beurat, lulus tés jeung nyieun pangaluyuan timely timbul masalah. Éta naon sakabeh jalma sehat do di nagara beradab. Inget yen kakandungan teu mangrupa gering, tapi hiji kaayaan lengkep alam pikeun unggal awéwé.

Dina acara kacurigaan sagala, tetep dina pikiran nu kamungkinan deteksi panyakit, sarta ngembangkeun salajengna na sanes hal anu sarua. Sumuhun, na naon simpangan tina norma ngembangkeun teu acan didiagnosis.


Sigana mah teu nyieun orok

Kanyataanna, orok cageur dina rahim diayakeun pisan pageuh, sarta menta anjeunna kaluar méméh waktuna henteu jadi gampang! Sajaba ti éta, Lolobana sadaya abortions, nurutkeun statistik, lumangsung nalika awéwé hiji unaware kakandungan nya - kabeh acara anu katarima salaku kareseban normal. Ieu alatan kanyataan yén endog dibuahan téh paling rentan lamun "iinditan" ngaliwatan tabung fallopian na teu acan entrenched dina rahim. Kalayan ngaronjatna umur gestational, resiko ieu greatly ngurangan.


Kumaha Cope?

Periode ngaronjat bahaya teh trimester mimitina, nalika ngawangun beginnings sadaya organ sarta Sistem hareup orok. Ulubiung langkung taliti hansip ngalawan épék lingkungan - sagala jinis virus, nikotin jeung alkohol, radiasi, berkepanjangan paparan panonpoé, urut vibratory.

Kaping 2o-24 minggu 28-29 minggu anu kritis pikeun awéwé ku eusi tinggi hormon séks jalu (utamana lamun "nampi" budak). Mun anjeun salah sahijina, nurutkeun hasil test, anjeun tiasa napelkeun pangobatan husus pikeun ngajaga tingkat hormon bikang.

Dina spite sagala naturalness tina posisi Anjeun, ngurangan aktivitas na anjeun masih mibanda. Meunang nyatu sésana, nyerah latihan kaleuleuwihan, hilap pikeun bari ngeunaan olahraga ekstrim, buka kabugaran pikeun ibu hamil.

Sigana nu teu endure nyeri kuli

Mun dina pilem sagala tokoh utama pleases méré kalahiran, manéhna bakal pastikeun ngagorowok na pamenta anesthesia urgent. Saatos ningali film misalna, tapi masih kadenge nyatu carita anyar dibikeun kabogoh kalahiran ( "Lamun Kuring kungsi dipikawanoh yen ieu bakal kajadian, teu cara mun satuju!"), Anjeun ngawitan nervously nyangka awal prosés. Jeung harepan isinan anu masih bisa narik diri babarengan.


Kumaha Cope?

Ngan 20-30% tina nyeri nu sok ibu ngarasa bener diyakinkeun ku kontraksi otot. sésana - balukar tina stress murni mental, antisipasi jeung pangiriman sieun, sieun méré kalahiran. Awéwé nu gaduh situasi, masihan kalahiran sadar, bisaeun yén nyeri ieu rada teu toleran atawa meh teu aya pisan. The kuat panik, nu leuwih nyeri: keur getih kasebut dialungkeun hormon stress adrenaline. Hasilna, otot tense, pembuluh getih sarta saraf nu rahim dikomprés - kabeh ieu sareng mangrupakeun sumber utama nyeri.


kanyataan

Paradoxically tapi ngaronjat kahariwang tina awéwé hamil geus nulungan dirina nyiapkeun keur parobahan nu dipiharep pikeun Ngepaskeun di na keibuan.

Nyeri ngalahirkeun téh fundamentally béda ti naon ngalaman dina panyakit, tatu, tatu. nyeri Buruh henteu musuh, tapi asisten anu brings pasamoan lila-tunggu ku anak. Atur diri saméméh pangiriman, nu bakal balik arah nyeri, sarta tuluy, Cukup Oddly, eta bakal loba lemah.

Ngawasaan sababaraha cara lega nyeri salila kuli: urut, téhnik engapan, postures. Ulah ngandelkeun versatility tina salah sahijina. sobat anjeun gampang endure nyeri tina ngalahirkeun, bohong di sisi na, sarta anjeun, sabalikna, bisa ngalaman lega, lamun periode kontraksi kuat bade nangtung atawa leumpang.


Kakandungan kadang janten jenis "test lakmus", exhibiting sagala takwa jeung kompléx, anu anu saré di awéwé (ku jalan, sarta salakina, teuing) sagala kahirupan saméméhna. Takwa tina ngalahirkeun, sieun méré kalahiran mah teu perlu ngajalankeun kana atanapi ngilangkeun aranjeunna salaku flies bangor. Bagikeun masalah anjeun jeung dokter anjeun, babaturan ngalaman. Ulah nyumputkeun kahariwang maranéhanana, maranéhna kudu manggihan cara nu kaluar - bisa maledog kaluar énergi négatip ngaliwatan latihan, angklung atawa gambar. Lamun ngarasa yen meunangna hiji leuwih mindeng di sisi maranéhanana, pastikeun menta tulung ka psikologi perinatal. Aranjeunna mantuan misahkeun inti rasional tina émosi jeung diajar kumaha carana Cope jeung aranjeunna. Barina ogé, hiji mom senang - jangji sarta kaséhatan méntal sarta fisik kahareup na tetep.


Sigana éta hubungan intim abdi kalawan salakina moal jadi sami

Confronted dina minggu awal kakandungan, kacapean, sleepiness, seueul, anjeun moal deui rék balik ka hirup kelamin aktif dina lima taun ka hareup. Lajeng nu "kabayang katilu" janten tummy tumuwuh Anjeun - pikeun manggihan posisi nyaman unggal minggu ieu jadi beuki hésé. Dina jaman susah kieu, salaki tercinta mindeng ditinggalkeun balik, jeung anjeun involuntarily mimiti mikir yén éta bakal lepas salawasna.


Kumaha Cope?

Dina tilu bulan mimiti kakandungan, kurangna kahayang seksual nyaeta rada alami. Geus ngaronjat eusi hormon séks bikang, nu perlu sangkan neruskeun kakandungan. Tapi jumlah hormon jalu (stimulan alam), sabalikna, nurun. Teu heran dina mangsa ieu maneh nanaon jeung teu saurang hayang. Dina trimester katilu ribut hormonal anu leuwih, jeung kahayang anjeun bakal datang deui ka anjeun.

Ngarasa wilujeng sumping, sanajan bintik, begemotnuyu rahmat sarta ngahontal burih irung, teu jadi gampang. Najan kanyataan yén lalaki manggihan ibu hamil pisan seksi, Anjeun diri téh hésé pisan pikeun nyimpen nepi ka awak kantos-ngarobah. Naon tiasa mamatahan dina hal ieu? Teu dugi ka salah overalls tanpa dimensi. Ngawenangkeun diri sahanteuna hiji pakéan nice sarta set baju geulis, utamina sabab kabeh ieu hal éndah anjeun bisa maké jeung sababaraha waktu sanggeus kalahiran.

Sanajan pelesir seksual anjeun moal diideuan, aya hal anu pasti pikeun nganteurkeun anjeun loba moments pikaresepeun. Contona, hugs, kisses, urut atawa stroking hipu. Sadaya ieu bakal ngidinan Anjeun teu leungit dina salapan bulan mimiti sensuality sarta gancang balik kana bentuk langsung saatos kalahiran.


Sigana mah moal bisa breastfeed

susu payudara - hal paling berharga nu indung kuring bisa masihan anak. Tapi lajeng ieu naon anu teu bisa? Ujug-ujug, Anjeun kudu teuing saeutik (badag) breasts "salah" nipple, moal jenis turunan, stress ...


Kumaha Cope?

Ceuk para ahli dina breastfeeding, kesiapan psikologi anjeun ka breastfeed salami mungkin - komponén utama kasuksesan breastfeeding. Eta sadayana gumantung kana sikap anjeun. Lamun pageuh yakin yén anjeun bakal boga susu, sarta anjeun bisa eupan crumbs saloba anjeunna bakal butuh, teras jadi jadi eta.

Ngeunaan Sateuacan kalahiran anjeun pasti maca loba nasihat sarta tips for breastfeeding. Tapi hiji hal - uninga aturan urut pinareup, pompa payudara atawa nerapkeun orok ka buah dada, sarta séjén - nempatkeun kana praktek. Pastikeun nanya ka Mantri di rumah sakit atawa tatangga beuki ngalaman di bangsal pikeun némbongkeun Anjeun kabeh ieu hikmah basajan sahenteuna sakali.

Lamun rencana pikeun balik deui ka geuwat dianggo saatos méré kalahiran, atawa nipples anjeun "leres teu dirancang keur breastfeeding" (gaduh bentukna datar), anjeun bakal datangna ka bantuan ti payudara husus pinding nu nipples pikeun dahar sarta pinding dada pikeun ngumpulkeun susu.


Sigana mah moal bisa cinta orok anjeun sakumaha anjeunna atanapi baé, sarta jadi indung alus pikeun manehna

Tempo poto sareng mesem Malaikat blond, anjeun ngamimitian ngimpi ngeunaan eta geura-giru di leungeun, anjeun bakal kudu nyegrek peacefully jeung mujijat sorangan ... Terus dumadakan apal kumaha sawatara poe ka tukang anjeun dibawa kaluar tina dirina noisily di toko orok. Jeung anjeun, éta jelas yén barudak anjeun kawas henteu kabeh teu salawasna. Sarta ujug-ujug Crumb anjeun moal nyieun anjeun "gambaran ditangtoskeun", sarta anjeun teu bisa ngubaran anjeunna kalawan tenderness maternal? ..


Kumaha Cope?

Alam geus disadiakeun hirup teu kapiran di sakabéh salapan bulan sateuacan kalahiran anak. Antukna, tanpa forcing acara, Anjeun gaduh kamampuhan pikeun adaptasi ka jaman anyar hirupna, sanajan dugi ka ngarasa lengkep unprepared pikeun keibuan. Aya perlu coba mikir ngaliwatan sateuacanna. mangsa - dina mangsa nu bakal datang, sarta kiwari urang kudu hirup kanggo dinten. Pastikeun pikeun ngalahirkeun loba di hirup anjeun bakal robah, kaasup dampak on barudak.

Loba awéwé anu jadi obsessed jeung kakandungan jeung ngalahirkeun nu ampir teu aya bewara naon anjeunna nyaeta, anu nak nu maranéhna sempet ngan dibéré kalahiran. Mun anjeun diantara aranjeunna, ulah salempang: laju réaksi méntal sarta ngaganti sakabeh pisan béda. Sanggeus sababaraha waktu dina ngalakukeun ngurus orok anjeun bakal nampa jeung cinta éta.

Méméh kalahiran anak mutuskeun pikeun diri: Kuring mah bade néangan anjeunna alesan pikeun sakabéh ieu "oh, tapi naha?" Atawa "Oh, éta oke?". Kuring ngan gé lalajo terasrasakeun cara anjeunna claps panon, batang kaluar basa sarta smacking biwir na, pilari dada. Sarta jarang coba pikeun ngabandingkeun éta kalayan kids lianna.


Takwa for teu ngabantuan nu!

Saprak jaman baheula, ibu hamil geus diusahakeun sajauh mungkin ngajaga ngalawan efek négatip stres pangalaman sedih. Tapi di dieu Kang paradox nu: Ulikan jangka panjang psikolog némbongkeun yén cahaya sareng stress pondok-cicing di barudak rahim anu mutlak diperlukeun. Jalma anu ibu taliti dijaga ngalawan sagala kaayaan marudah, goréng ditransfer kalahiran. Tumuwuh nepi, maranéhanana leungit dina tabrakan jeung kasusah slightest dina kahirupan, geus teuas Cope jeung grudges, amarah, assessments négatip lampah ku cara batur anu leuwih pasif ti peers. Aranjeunna ngajelaskeun ku nyebutkeun yen nalika indung nu geus ngalaman stress, nya "biasa" awak jeung fisiologi orok tina tempatna, sarta santunan. Pikeun neuleuman ieu kandungan indung urang geus leuwih kompleks tinimbang jero. Jadi sieun sarta pikagumbiraeun ibu pare sagampil dipikabutuh pikeun anak sakumaha vaksinasi ngalawan campak. Dina saeutik, tangtu!