Ieu dinten nu urang ngaruksak: eta teu dianjurkeun kalibet dina kuli fisik beurat, pikeun ngalaan diri pikeun tegangan saraf, impulses agrésif. Paké waktu ieu meunang leupas tina kabiasaan goréng prosedur beberesih sarta diets terapi. Nguatkeun energi lunar mantuan semedi, ogé kudu ngobrol sakumaha saeutik-gancang, kusabab tiiseun mantuan pikeun conserve énergi. Éta mangpaat janten dina situ na walungan, ningali caina. Isuk jeung sore nyandak pancuran haneut. Diajar informasi leuwih dina artikel dina "Naon tiasa ngalakukeun dina bulan tumuwuh."
Sanggeus bulan purnama lunar disk dimimitian ngurangan. Dina waktu ieu, sakabéh prosés dina awak laun kalem handap, aktivitas nurun. Eta Dianjurkeun yén prosedur beberesih: puasa na Bulan Puasa diets, sagala jinis cleansing awak. poé puasa pohara efektif: apal - lamun Bulan aya dina Leo, Sagittarius, Aquarius; susu haseum - lamun bulan aya dina Virgo; uyah-gratis béas - kalawan Bulan di Aries na Libra. Ieu waktos nguntungkeun pikeun perlakuan urut sayah prosés radang. Mangpaat perlakuan anti cellulite - hasilna kahontal leuwih gancang. Hadé ngaluarkeun kulit paéh (kalayan bantuan ti peeling na cleansing). Laun aya asalna hiji waktu langit téh masih wungkul satengah bulan - ieu panungtungan (kaopat) kuartal. Dina waktu ieu, kamungkinan exacerbation kasakit kronis, kacapean lumangsung saméméhna ti dina sagala fase sejenna tina siklus lunar, jadi dina mangsa ieu ngan kedah ngalakukeun hal penting tanpa expending énergi wasted. Ngalawan latar tukang nurunna kakuatan fisik bisa anjog kakuatan spiritual. Ieu kasempetan pikeun meunang di kabaran jeung hikmah jero tur ngawujudkeun nilai langgeng anu leungit dina kahirupan urang sapopoé.
Sanggeus bulan anyar bulan dimimitian naek. Tur kalawan dirina ngaronjat tanaga, napsu jeung haté. Salila periode ieu, positif ngamimitian perkara anyar, sabab ayeuna anjeun sanggup loba. Ieu waktu pikeun replenish supply vitamin jeung zat gizi: awak nyetél ka nyerep maksimum, daya serap jeung asimilasi sadaya yen manéhna meunang. Sangkan jadi utamana attentive kana diet maranéhanana. Tapi kalawan pendekatan sahiji kaleuwihan bulan purnama kakuatan jeung énergi bisa ngahurungkeun kana pikagumbiraeun. malfunctions dipikaresep rupa sistem saimbangna.
bulan purnama
Luna terus tumuwuh salami aya moal pinuh bercahya. Fase ieu disebut bulan purnama. Dina waktu ieu, nu emosi sakabéh ngahontal wates luhur na, subconscious nu diaktipkeun. Pikeun pamadegan urang anu rawan overstimulation, anu pikiran teu stabil, bulan purnama tiasa hese, malah periode krisis. Ngadalikeun émosi anjeun, lantaran poé ieu dicirikeun ku tegangan jeung haté luhur swings. Aya insomnia, gangguan saraf nu aggravated, mungkin pasea ti scratch. Kituna nempatkeun jauh sagala hal anu merlukeun waragad saraf badag, sarta bakti waktu keur rineh aktif. tekanan cairan dina awak nepi ka wates luhur naon anu perlu nengetan penderita hypertensive jeung jalma nalangsara ti kasakit cardio-vascular.
Luna téh bisa mikeun kana anjeun, moal ukur kaséhatan, tapi oge magic kageulisan magic. Hal utama anu uninga Rahasia na! Ayeuna anjeun terang kumaha Bulan mangaruhan Anjeun well-mahluk na kaséhatan sakabéh. Tapi lajeng, naon kasampak kawas, éta gumantung kana kumaha anjeun ngarasa. Naha rék sanggeus clipping bulu nu jadi kandel, taat tur ngagurilap, jeung perlakuan kageulisan dibawa hasil ekspektasi? Naha bulan babaturan deukeut, sarta pisan pas anjeun bakal jadi malah leuwih geulis ti éta kiwari! Dina ngan salah sahiji siklus lunar bisa ngahontal hasil tangible. Janten ngeunaan surak alus! Taliti nerapkeun hiji campuran minyak dina akar buuk, urut maranehna. Ngagem topi woolen, sajam engké ngumbah bulu anjeun kalawan sampo. Ayeuna, anu hartosna paling éféktif pikeun merangan cellulite. Saatos showering ngagiling kaku wewengkon masalah mitten, lajeng nerapkeun agén anticellulite massaging. Dina poé ti bulan purnama anjeun pohara rentan, jadi coba mun meunang nyatu sésana jeung bersantai. Ulah poho yén awak ayeuna ogé nyerep duanana zat mangpaat tur ngabahayakeun. Mun mungkin, refrain ti bedah agrésif bedah jeung kosmetik (a peeling kimia, ngaleupaskeun kutil, waxing), sakumaha penyembuhan bakal harder tur panjang.
Lamun ngalakonan blanks sorangan fitoaptechki imah, nganggap yén purnama - is the time pangalusna pikeun ngumpulkeun tutuwuhan ubar. Ieu geus lila ngira yén jukut dikumpulkeun salila bulan purnama boga kakuatan penyembuhan husus. Program pendekatan ka idéal kaéndahan dimimitian dina bulan anyar. Dina waktu ieu, anjeun bakal ka panggampangna pikeun nyerah addictions (roko, nyiksa kopi kuat, pangan disampurnakeun, jeung saterusna. D.), Jeung kabiasaan alus nyandak root gancang. Meunangkeun dipaké pikeun lembaga anu ngurus sapopoé sistimatis pikeun kulit, awak jeung bulu, sarta robah pikaresepeun teu nyandak lila ngadagoan! Kulit anjeun ayeuna langkung ti kantos disetel ka cleansing - sangkan peels raray na awak. Anjeun tiasa make siap masak atawa scrub hartina sorangan, contona, dina dasar nu flakes oat finely giling atanapi grounds kopi (campur deui ku krim gajih). Ulah poho ogé ngeunaan suku peeling, ngalakukeun pedicure a.
Tahap hareup - dina waxing Moon
Ieu waktos ngurus ngeunaan penampilan maranéhanana! Hasilna alus teuing méré urut - tapi ngan malikkeun atanapi strengthening (sayah urut anu pangalusna dipigawé dina bulan waning). Lamun impian tina hiji sirah mewah tina bulu, rencana hairstyles koreksi dina bulan ngora, sarta bulu anjeun bakal tumuwuh gancang, jadi kuat jeung tahan banting. Ogé, poé ieu eta disarankeun pikeun ngalakonan ngawarnaan sarta panyorot: cet bakal lepas panjang, sarta warna ieu caang jeung jenuh. Pastikeun pikeun manggihan waktu pikeun ngurangan perlakuan bulu. Candak satengah séndok téh burdock jeung minyak zaitun, sarta minyak alpukat na germ gandum.
Ngatur dina spa Moon turunna di imah
Nalika bulan téh aya dina wane, nu prosés métabolik dina awak anjeun accelerates, ngaronjatkeun nyerna, sarta inci tambahan di cangkéng jeung hips anu lebur kawas salju dina musim semi sun! waktos Ieu sampurna pikeun latihan aktif jeung latihan olahraga. Buka gim, ngojay kolam renang, gajian menari atawa ngan ngocok pers imah. Ogé, periode nguntungkeun pikeun perjuangan jeung masalah kulit (jarawat na jerawat). Ka tungtung ieu, teu perlu hadir dina spas mahal. A topeng raray bisa dipigawé sacara mandiri, mung ngagunakeun freshest, bahan alam. Coba masak sabun jeung pangaruh scrub: nambah oatmeal atanapi kopi grounds. Anjeun bakal nampa teu ukur hiji produk alam éndah, tapi ogé loba senang. Upami anjeun hoyong meuli tan geulis, buka hiji salon tanning (atawa narima mandi panonpoé alam). dinten ieu jarang lumangsung kaduruk tur kaduruk ku panon poe kabukti lemes jeung lasts panjang.
Dina mangsa ieu oge perlakuan nguntungkeun jeung huntu whitening: manipulasi baris lumangsung ampir painlessly, sarta penyembuhan bakal gancang ti dina fase sejenna tina bulan, jadi rencana datangna ka dokter gigi. diet Moonlight baris mantuan anjeun tanpa palarangan ketat jadi slimmer dina ngan sabulan. Dupi anjeun kantos wondered naha kadang kasebut nyaéta dimungkinkeun pikeun leungit sababaraha kilo, moal adhering ka diet husus, sarta sakapeung malah sanggeus larangan dietary stringent moal bisa leungit sanajan satengah kilo a? Sugan anjeun teu tumut kana akun hukum dasar alam jeung nyoba leungit beurat dina disadvantage keur waktu ieu. Aya nanaon pajeulit ngeunaan diet lunar: meresihan prosedur anu dilumangsungkeun, sarta poé puasa salila période tangtu tina siklus lunar. Kuring satuju jeung kawijakan leungitna beurat awak sawarga jeung kilo bakal ngalembereh gampang dina panon!
dinten menu puasa
Diberesihkeun menu dirancang ku hiji poé. Lajeng dina sababaraha poé ka ngawatesan konsumsi kopi, manisan, goreng henteu. Sateuacan Anjeun ngatur poé puasa, pastikeun anjeun gaduh euweuh masalah sareng dicerna sarta ginjal. Langsung saatos bangun up: sagelas cai murni kalawan satengah jeruk nipis (jeruk) atanapi herbal Pilihan tea 1 TSP .. madu. Sarapan: tea herbal jeung madu jeung satengahna cau atawa sagelas (wortel) jeruk jus na 100 ml yogurt atawa yogurt sarta 100 ml satengah dipanggang apal (euweuh gula). Dahar beurang: di 1, 5-2 jam. infusion herbal (pilihan) kalayan madu atawa sagelas jeruk (jeruk bali) tina jus seger. Dinner: sagelas bubur tomat (tanpa kulit) jeung sagelas tea atawa sayuran pindang séjén (kembang engkol, wortel, zucchini) jeung jus tomat tanpa uyah. Snack: infusion herbal (pilihan) 1 TSP .. madu atawa cangkir green tea. Dinner: cangkir bubur mashed apal (pir) jeung jeruk (jeruk bali) jus atanapi 100 ml yogurt sarta cangkir green tea (tanpa gula). Waktu sare: infusion herbal optionally kalayan madu (1 TSP ..).
Taya dahar!
Dina tumuwuh Moon awak anjeun rawan akumulasi daya. Napsu amplified, mangka anjeun terus metot kana amis, teras uyah, ku kituna, ngaronjatkeun risiko akumulasi lemak. Hal ieu noticed nu dina bulan anyar, sanajan jumlah sarua dahareun beurat kasebut diketik gancang, jadi coba mun refrain ti overeating, hususna peuting. Jeung dina waktos anu sareng ulah diuk dina diet ketat: kuat teuing janten pangs lapar. Mun anjeun teu hoyong tambahkeun antukna atanapi dua kilogram, teu muka sanggeus 18:00 jeung nyoba inuman nyatu cairan, utamana dina jaman antara 15:00 sarta 17:00. Milih manisan ukur mangpaat: kacangan, bubuahan garing, marshmallows, ager, marmalade, halva, coklat hideung. Pectins ngandung dina apel dipanggang, ngalirkeun sapanjang peujit Anjeun meta salaku sikat lemes, kalawan dinding slags na scraping. Sadar dina liang leutik apel, piceun inti. Jero kéju nonfat positif, dicampurkeun jeung kacang ditumbuk, anu saeutik luhureun madu cair. Panggang dina oven dugi apel anu lembut. kéju anu ogé bisa nambahan apricots garing, kismis jeung bungbuahan garing sejen, jeung buah musiman na berries.
beberesih
Cleansing di béas bakal diayakeun dina sapuluh poé. Candak 5-6 Art. l. béas zaley kalawan cai (1: 1) na nempatkeun dina tempat poék. Prosedur sarua ieu dilumangsungkeun dina poé kadua jeung katilu. Dina poé kaopat isuk-isuk, anjeun bisa dahar sangu, soaked dina dinten munggaran. 12:00 moal bisa dahar nanaon iwal porsi tina béas asak. Antukna, sagala racun jeung produk runtah anu akumulasi di saluran pencernaan, anu diserep tur bakal mundur ti awak. Inuman nyatu cairan. Ti 12:00 Anjeun bisa dahar saperti biasa.
Ngabentuk kabiasaan cageur
Jeung awal bulan purnama awak anjeun dirobah kana bolu, nu sampurna absorbs duanana zat mangpaat tur ngabahayakeun. Bulan purnama sampurna ngatur puasa poéan on teas herbal tur juices svezheotzhatyh: eta sampurna nyumbang ka beurat kaleungitan! Mun tatacara ieu sigana teuing kasar ka anjeun, sahenteuna coba teu tuang pangan nu ngandung aditif jieunan sarta pengawet. Ngagunakeun kadaharan basajan: moal subjected kana perlakuan termal sayur musiman sarta bungbuahan, cereals sisikian sakabeh, asak dina cai. Ulah aya lemak, smoked sarta kadaharan canned, atawa sahenteuna ti severity burih anjeun disadiakeun.
hasilna anchoring
Anjeun kudu ngarti yen sagala perobahan dina dahareun jeung gaya hirup - jenis stres dina awak, ku kituna kudu nyokot tempat laun. Awalna, anu poé puasa teu kudu teuing "lapar", disebutkeun awak biasa kelimpahan dahareun, eta bisa ngabales ku masalah sareng saluran cerna. Lalajo kumaha sistim digésti mah anjeun responds mun lapar, corrective menu poé puasa na teu pamenta teuing ti diri. Barina ogé, tugas anjeun teu ngan leungit beurat, sarta ngalakukeun eta kalawan manfaat maksimum pikeun kaséhatan Anjeun. Éta ogé sikep méntal pohara penting: pilari dina eunteung, Anjeun kudu ngarasa cinta tur syukur ka arah awakna, sanajan keur kiwari éta laér ti idéal dipikahoyong. Lamun nempo cerminan anjeun, hating unggal kilo tambahan, sajaba risking hiji wanda goréng tur nyieun kaséhatan goréng. robah positif henteu lumangsung sakaligus! Masihan awak anjeun hiji waktu saeutik, jeung anjeun henteu aya bewara kumaha anjeun bakal ngajalankeun mun meuli baju dua ukuran leutik teuing! Ayeuna nu nyaho naon anjeun tiasa ngalakukeun dina bulan tumuwuh.