trimester munggaran
Alami, nu pokupka- mimitina mangrupakeun uji kakandungan, jadi Anjeun bisa nempo hirup anjeun kakbudet lumangsungna salajengna.
Ayeuna apoték tumpukan sagala tés pausahaan béda. Samyeizvestnye - a strip test kertas. Meuli eta tiasa saha, sarta prodayutsyaoni mah ukur aya di apotek, tapi ogé di toko. Tapi sia remembering nu ihrezultat teu salawasna bener. Ku alatan éta, lamun mutuskeun nguji diri dina jalan ieu, lajeng naha henteu meuli sababaraha tés.
test tinta leuwih hadé. Aranjeunna langkung mahal, aranjeunna tiasa nopolzovatsya sababaraha kali jeung iraha wae poe. Alatan takomutestu anjeun bakal bisa nangtukeun malah robah pangleutikna di svoemorganizme.
Ku kituna, upami tes nembongkeun hasil positif, lajeng poraotpravlyatsya keur vitamin. Uninga nu vitamin nu peryogi, sleduetskhodit dokter. Anjeunna bakal nulis resep kombinasi husus vitamin, nu baris ngandung kalsium, asam folat, vitamin C, vitamin E sarta vitamin B-grup. Kalawan vitamin ieu anjeun budeteradovatsya hirup, sarta anak bakal ngamekarkeun pinuh.
Ayeuna anjeun kudu meuli arterialnogodavleniya méteran na skala. Ieu anjeun bakal kudu ngaliwatan kahirupan tur posleny. Lamun anjeun ngamimitian nyokot beurat, eureun éléktronik. Aranjeunna leuwih hade mékanis, jadi vysmozhete terang malah gain beurat pangleutikna. Sapuluh nedelvy kahiji kedah mangtaun beurat dina 200 gram saminggu, lajeng ka minggu ka -on 300 gram, jeung thirtieth - 400 gram, sarta ngabogaan tilu puluh nepi ka Sunan Gunung Djati ngalahirkeun -opyat 200 gram. Pikeun ngalaksanakeun itungan langkung akurat kudu ditimbang kazhdyyraz dina waktos anu sareng, contona, unggal Minggu isuk. Catetan svoinablyudeniya sarta némbongkeun dokter.
Lamun anjeun pilih gauge tekanan, kitu ogé otdaytepredpochtenie Vérsi éléktronik. Sahingga anjeun bakal bisa nyaho teu ukur tekanan internal Anjeun nizhneei, tapi ogé sabaraha ketukan per menit haté anjeun damel.
Lamun anjeun balik pikeun balanja, buka magazinnizhnego linen. Unggal minggu grudbudet anjeun nambahan, jadi Anjeun kudu neangan hal nyaman. Luchshevsego nyokot dijieunna tina katun. Leuwih ti éta, Nyokot panties. pilihan Seychasogromny baju - kalawan cangkéng luhur atawa low. Duanana pilihan nebudut nempatkeun tekanan dina burih. Alatan rentang badag bisa podobratbele kana rasa anjeun.
trimester kadua
Dina panyakit trimester isuk kadua disappears tummy nachinaetproyavlyatsya, jadi Anjeun bisa neruskeun meuli hal mangpaat.
Hal pangpentingna - éta nu sapatu. Saurna bade aya proyek vyna dina posisi Anjeun di pasar, ka klinik antenatal atawa kabogoh, sakabeh beurat suku vyperenosite. Kituna studs na heels tinggi bari neobuvat desirable. sapatu meuli boleeustoychivom heels, dina platform leutik atawa sacara umum dina ploskoypodoshve. Leuwih ti éta, catetan NATO urang nu sipatna dijieunna tina bahan alam ka moglidyshat suku. Nu teu depresi nu teu bisa leumpang di heels tinggi, meuli sababaraha pasang sapatu: for geus lebaran teh, pikeun kantor, keur leumpang.
Kiwari éta waktu keur buka toko pikeun hamil iporadovat dirina baju anyar: blus, dresses, jeans, tunics na takdalee. Ayeuna pakean maternity sewn ku cut husus sarta vshivaetsyapoyas, anu bisa disaluyukeun, jadi baju anjeun bakal bisa tumuwuh babarengan svashim tummy. Malah dina kaayaan ieu, anjeun bisa jadi ratu!
Nalika dada anjeun sarta abdomén baris dimimitian tumuwuh gancang, mogutpoyavlyatsya manteng. Jadi Anjeun kudu ngarasa Luncat ka nanyakeun ngeunaan dokter Anjeun dina subjék ieu sarta pokupatgeli sarta krim keur manteng tanda dina beuteung, suku jeung dada. Paling importantly, maranéhna kudu ngagunakeun unggal poe, chtobyizbezhat lumangsungna ieu kakandungan para sahabatna pikaresepeun.
Dina ahir beuteung trimester katilu geus jadi parna, poetomunuzhno mésér perban. Ieu sabuk nu ngarojong nu ipoyasnitsu burih. anjeun tiasa chuvstvovatsebya nyaman jeung eta. Dina sagala husus toko perban baris mantuan anjeun milih opytnyeprodavtsy.
trimester katilu
Éta geus waktuna buka on cuti maternity. Vashegomalysha geus kabentuk gosip a, jadi Anjeun kudu meuli anjeunna CD jeung klassicheskoymuzykoy. Elmuwan geus dibuktikeun yén kletkiorganizma musik klasik cleanses negativity. Alus teuing pikeun drive rélaxasi cocog jeung pilem oprirode jeung sato.
Dugi orok anu dilahirkeun aya teu pira waktos. Bytpodgotovlennoy butuh ieu, duanana fisik jeung mental. Mésér buku jeung majalah Orodes na kakandungan. Ogé stoitpoiskat hal mangpaat dina Internete.Stoit komunikasi sareng moms hareup sejen tur hadir panglawungan sobirayteinformatsiyu of klinik sarta rumah sakit. Ieu bakal mangpaat keur anjeun. Pikeun meunang sagala waleran kana patarosan anjeun, perlu enroll gynecologists mamochek.Spetsialisty hareup, psikolog jeung bidan ngalaman bisaeun maneh kaknuzhno kalakuanana di rumah sakit, kumaha carana ngadangukeun awak anjeun, kakpravilno ngambekan na kumaha betah nu nyeri tina kontraksi. Ogé anjeun bakal ngawartoskeun kumaha breastfeed jeung ngurus orok ngan dilahirkeun.
Dina posisi anjeun anjeun kedah mikir ngeunaan priobreteniiposudomoechnoy sarta mesin cuci, tangtosna, lamun teu acan gaduh. Saatos nak kogdapoyavitsya, waktu keur cuci jeung cuci masakan ulah tetep. Sarta tehnikabudet ieu bener mantuan.
Moal lami deui rumah sakit
Moal lami deui bakal perlu balik ka rumah sakit, teras anjeun kedah mutuskeun dimana anjeun bade masihan kalahiran pas na asupkeun kana kontrak. Naha leuwih? Kusabab waktu Nada tapi anjeun masih loba awéwé nu Nyiapkeun pikeun jadi indung, sarta lamun kontrak vyzaklyuchite, anjeun meunang jaminan yén sagalana bakal balik kaayaan vmaksimalno alus. Sajaba ti éta, perjangjian ieu nyadiakeun vozmozhnostprisutstvovat batur ti baraya di ngalahirkeun.
Lamun anjeun geus manggihan kontrak ieu menyimpulkan, mungkin wae eta hal kupitsvoemu orok. salah No percaya tahayul, tapi lamun teu hotitepokupat anak mas kawin, mangka anjeun kedah ngadamel daptar hal pang gunana, testi batur ti kulawarga pikeun balik balanja néangan sanggeus hurup gede leutik, sliders, booties na koftochki.A dugi sanggeus anjeun pangiriman bakal di rumah sakit, anggota kulawarga bakal tiasa mésér sagalana nu maneh dipilih. Masih, sababaraha hal kudu meuli hiji saeutik sakali. Etoveschi nu kedah janten di rumah sakit - kutang ipis jeung flannel, nappies na flannel ipis, sliders kalawan Straps, diapers ti 2 nepi ka 5 kg atawa 6 kg ot3, bonet, orok sabun jeung krem.Vam perlu jubah, kaos, hampang, nu diserep ogé, slippers bisa diumbah, sarta lain hartina kasehatan pribadi. Sakuduna nyandak okremah care na ointments nu nyegah sarta ngubaran nipples retak. Kusabab masalah chastenkovstrechaetsya ieu.
Nalika manéhna indit ka rumah sakit, ngabejaan masa depan burit éta, chtobyon nyandak ngurus shooting video tur poto tina poe ngurangan. Leuwih ti éta, perlu nyiapkeun pakéan sakali, ka nu bakal pisan, sabab mangrupakeun libur pikeun sakabéh, sarta tembolee pikeun anjeun. Anjeun kudu néangan pisan 100%. Hayu dad mawa anjeun outfit Anjeun ikosmetiku langsung saméméh ngurangan tina rumah sakit.
Pikeun moms utamana choosy loba jasa kompaniipredostavlyayut "tuple munggaran keur orok Anjeun." Lamun mesen dinya, dad togdaschastlivy, bapa, sarta baraya sejenna bakal tiasa datangna pikeun orok na mamoyna limousine, anu bakal dipapaésan kalayan kembang jeung balon. Jadi senang semeystvodostavyat home lempeng. Girang jeung hirup hirup jeung pinuh ku orok, anjeun jadi lila ditunggu.