Unggal bulan, halt orok urang na diukur dina panarimaan hiji di dokter lokal, ngabandingkeun dinya jeung atribut fisik sedeng - ngagambarkeun kurva statistik tina jangkungna sarta beurat tur mangrupakeun kituna bisa nangtoskeun anjeunna, teu ngan sacara fisik, tapi ogé psikologis. Numutkeun ngagambarkeun kurva ieu, beurat genep bulan orok urang kudu dua kali dibandingkeun sareng beurat kalahiran sarta beurat taun heubeul - tripel. Sakali crumbs Anjeun kaeusi taun, anu Pace sahiji ciri fisik na rada ngalambatkeun turun pertumbuhanana, sarta gain beurat rata per minggu téh ukur 30-50 g
Saatos pipsqueak anjeun ka suku-Na sarta mimitian aktip ngajajah leumpang, manéhna mimitian leungit beuki loba tanaga, teu jadi gancang gaining beurat. Jeung ibu ibu nu dimimitian mikir ngeunaan naon kudu anak sanggeus sataun hadé gaining beurat. Ku kituna ulah sabagian kesel nu anak anjeun teu nambahan ka 900 g per bulan keur sataun mimiti hirup. Kiwari beuki loba perhatian anu dibayar ka babandingan, contona, éta dipercaya yén kuriling dada kedah badag sirah kuriling di persis umur anak dina taun. The heubeul anak, anu panjang anggota awak sarta sirah leutik.
Ogé tetep dina pikiran yén nambahanana jangkungna jeung beurat nyaéta "leaps na bounds" (lamun bulan ieu stretched kaluar dina sababaraha sénti, anjeunna teu tiasa mangtaun beurat, sarta sabalikna, anjeunna ditunda beurat dina bulan hareup tur moal nambahan ka jangkungna) ; jeung sakabéh ieu kudu dibawa kana rekening na konstitusi kolotna (lamun kolotna anak urang anu lemah sareng rada diwangun, Anjeun kudu miharep éta anak bakal kacida luhurna sarta physique padet).
Hiji awak tumuwuh anak kedah jadi diet saimbang, eta kedah nampi jumlah perlu protéin, lemak sarta karbohidrat pikeun tumuwuh tur ngembangkeun normal. Na, teu langkung na teu kurang ti pakewuh. Jadi sanggeus sataun anak kedah nampi ngeunaan 3.0 g protéin per 1 kg beurat awak per dinten, 5,5 g gajih per 1 kg beurat awak per poé na 15-16 g karbohidrat per 1 kg beurat awak per poé. Sajaba merta ngalir dina awak sarta mineral, sarta vitamin, jeung zat organik, sarta tangtu, cai.
Mun anjeun masih prihatin ngeunaan masalah nu kudu anak sanggeus sataun geus hadé ditunda beurat, sarta dina penampilan eta Sigana thinner ti peers na (lengket tulang, teu gajih, anu crumbs boga napsu, anjeunna pisan mobile na gancang capé) mangka anjeun kudu ningali ahli: a pediatrician atanapi gastroenterologist. leungitna beurat atawa gain tina kurangna na bisa ngabalukarkeun sagala rupa panyakit: diabetes, alergi dahareun, saluran cerna, kelenjar ngabareuhan, sarta leuwih. Biasana, sanggeus kursus pengobatan sarta recovery pinuh, beurat normal jeung anak.
Sanajan kasebut nyaéta dimungkinkeun sarta naon anak anjeun pisan aktif, sarta jumlah dahareun didahar henteu nyieun jumlah kalori dibeuleum. Dina hal ieu, diet anak urang salajengna tiasa ngenalkeun hiji pangan tinggi-kalori (kéju, kéju, kacang, endog, jeung kawas. D.).
Jeung kitu, lamun mutuskeun yén crumbs Anjeun kudu dipencét sababaraha kilogram, éta mimitina kudu taliti align sagalana kalawan pediatrician a. Ulah overfeed patut anjeun sarta kabagjaan dina sakabéh ukuran anu perlu.
Naon anu anjeun pigawé pikeun anak anjeun sanggeus sataun hadé gaining beurat? Di dieu aya sababaraha hartosna dibuktikeun tur éféktif:
- Ieu diperlukeun pikeun kadaharan orok sahenteuna 5-8 kali sapoé, alatan beuki anak eats, anu gancang éta bakal mangtaun beurat.
- Lebetkeun dina diet anak leuwih gajih, beuki anu sipatna masih mangpaat keur barudak ngora.
- Ningkatkeun jumlah pangan protéin: produk susu (kéju, krim haseum, kefir, ferméntasi susu dipanggang, jeung saterusna), daging, lauk, endog.
- Nyiapkeun anak anjeun naon manéhna diaku, teras anjeunna bakal senang boga eta kabeh, sarta anjeun teu kudu ngolo-ngolo manehna.
- anak kudu inuman pisan, tapi inget yen minum hadé sanggeus dahar, ku kituna teu ngeureunkeun crumbs napsu anjeun.
- Salila tepung, anjeun kudu nyieun atmosfir pikaresepeun nu anak ngarasakeun tepung.
- Mun pipsqueak anjeun bari dahar bangor, anu ibu tiasa menta tulung na Toys favorit crumbs, aranjeunna paling dipikaresep bakal senang jeung gabung tepung sobat.
- Salila tepung, anjeun tiasa maén sarta kurban, pikeun kadaharan kaulinan favorit, atawa ngan saukur ngajak sémah ka cangkir teh, sagala dicekel téh leuwih gampang dahar di pausahaan.
- Ibu anu diwenangkeun ngan pikeun kadaharan crumbs-Na, tapi nya desirable yén ieu mung mahiwal, teu aturan.
- Inget kadaharan anu kedah teu ngan lezat, bergizi, tapi ogé beautifully dihias, sabab nalika eta Sigana nice, eta bakal desirable nyobian.
- Ngawenangkeun crumbs anjeun sarta pikeun ilubiung dina masak, sabab éta senang, jeung, tangtu, hayang nyobaan, tétéla lamun manéhna sami ngeunah, sakumaha tétéla indung kuring.
- Muji anak anjeun, sabab kids anu jadi bungah sangkan hade ka indungna.
- Anjeun tiasa mangga orok anjeun, sarta piknik dina hawa seger sok hiji napsu ngaronjatkeun.
Tapi Kami rek ngingetkeun Anjeun nu teu kudu overfeed orok, lantaran kaleuwihan beurat kitu ogé teu kabeungharan tiasa fraught kalayan sagala sorts masalah. Abdi hoyong sakali deui dicatet yén dina sakabéh ukuran anu perlu jeung bisi wae teu kudu nyabut orok tina aktivitas fisik, keur hirup di pindah. Beuki sering di hawa kabuka, alatan hawa seger keur diperlukeun kusabab awak ngora.
Good tuah ka anjeun dina achieving beurat idéal anjeun orok Anjeun.