Tur ayeuna kasampak di informasi umum ngeunaan sipat minyak atsiri.
Kabéh minyak atsiri geus, antiseptik, antibakteri sarta anti radang épék, maranéhna boga pangaruh positif dina sistim saraf, kaséhatan méntal sarta emosi, kudu kaunggulan kuat kosmétik dermatological, renew mékanisme timer pangaturan dina awak;
mandi ieu ditambahkeun teu mung bumbu jeung minyak atsiri, tapi ogé suplemén kristal, juices buah cocok, jsb Kalayan bantuan mandi bisa cleanse sarta ngarobah diri, surak nepi, atawa, sabalikna, mun tenang tur meunangkeun deui kasaimbangan. Mandi malah bisa cageur.
Tapi mandi bak - anu béda. Eta sadayana gumantung kana naon eta ditambahkeun.
Sayah mandi. Mangrupakeun kombinasi antara mandi haneut, lilin, tiiseun jeung perdamaian nu mangrupakeun cara nu panggampangna tur affordable ka imah hydrotherapy. Lamun caina pikeun nambahkeun minyak atsiri, anjeun meunang hiji sayah mandi sampurna. minyak atsiri Lavender relaxes, ngaronjatkeun sare, relieves setrés, jeung kahariwang. Sandalwood invigorates sarta ngaronjatkeun haté. Jeruk bali moisturizes na refreshes. Kayu putih maéhan kuman jeung baktéri, ngaronjatkeun kaséhatan sakabéh. minyak atsiri bisa digantikeun ku daun seger jukut. ramuan ieu Leungitkeun peterseli nu, refreshing, tindakan minangka antioksidan. Coriander mantuan pikeun ngaronjatkeun nyerna dahareun. Mun beungeut cai pikeun paburencay petals acuk, bau ros, dicampur ngukus, eta bakal aya mangpaatna pikeun bayah.
Cai teu kudu teuing panas, tapi cocok keur aman jadi di dinya pikeun 15-20 menit. Aditif dina mandi iklas mun klep keur ditutup, jeung beungeut caina calmed handap. Satuluyna anjeun perlu lalaunan teuleum ka caina, difokuskeun engapan anjeun, inhale deeply jeung lalaunan sadayana évaporasi. Tos rengse bersantai jeung tenang. Coba teu mikir ngeunaan nanaon.
Nalika réngsé ngalakukeun mandi, tegalan kaluar ku kituna kulit tetep moisturized sarta ngantep éta minyak atsiri nyerep kana diri. Ideally, rék gancang buka ranjang tanpa nyieun sagala gerakan dadakan, sabab cai haneut soothes na relaxes loba.
mandi Invigorating. Jieun sorangan sapertos anjeun sakumaha mandi, ukur tinimbang lilin kaasup musik invigorating hirup.
Candak bahan handap: salah nipis, tilu tetes nipis sarta minyak atsiri pinus, dua tetes minyak atsiri pepermin, hiji kantong tea mint.
Squeeze satengah lemon a kana cangkir sarta campur jeung mantega. Campuran Sprinkle dina beungeut cai. Kaduana satengah lemon di potong buah leutik tur Tos kana caina. Nambahkeun hiji kantong tina cai tea, antosan sababaraha menit cai "brewed", squeeze kantong jeung buang dinya jauh. Meunang dina cai tur ngambekan deeply. Hayu awak anjeun datangna hirup, pikeun ngarasakeun vigor sarta énergi. Lamun sanggeus mandi aya anu peryogi meunang diasah, Anjeun kudu moisturize cream kulitna pikeun awak tetep Uap anu dihasilkeun.
Jahé mandi téh hartosna universal stres, kacapean, ngabogaan angka nu gede ngarupakeun racun dina awak, eliminates kuman jeung relieves nyeri. Candak mangkok badag tina akar jahé seger, naksir atawa potong keureut ipis leutik. Dua - tilu potongan ditinggalkeun pikeun tea. Eusian mandi cai panas, nempatkeun kana cai sarta aduk jahé. Ngadagoan hawa di kamar mandi soaked aroma jahé. The jahé brew sésana kurilingan ku cai panas. Meunang dina mandi jeung soak nepi didinya, ngarasakeun tea jahé. Sanggeus mandi, perlu indit ka ranjang, atawa kebat nepi panas salila sahenteuna sajam.
minyak atsiri jeung ramuan sareng komponenana lianna bisa dicampurkeun dina sagala rupa kombinasi jeung babandingan, gumantung kana kahayang pikeun ménta hasil nu dipikahoyong.
Sarta di dieu sababaraha resep husus tina infusions béda nu ditambahkeun kana mandi cai panas asak.
Nyandak calming mandi pound tina akar valerian, tuang opat liter cai tiis, kulub, keukeuh 40 mnt.
Pikeun hiji mandi invigorating dina bak anu squeeze jus genep jeruk. Anjeun tiasa garing dina mesek tina jeruk, éta hadé, naksir kana bubuk a, tuang minyak zaitun, infuse keur satengah jam.
Mandi ngalawan stress nyandak tilu sendok campuran bagian sarua bumbu horsetail, belang, wort St. John urang, yarrow, pucuk currant hideung. Tuang hiji liter cai tiis, kulub pikeun lima menit, ninggalkeun keur satengah jam.
Anjeun tiasa mandi di imah anjeun sangkan diri ngan hiji panginget laut. Jang ngalampahkeun ieu,
nambahkeun tilu tetes minyak atsiri tina Cypress, kayu putih jeung thyme jeung uyah laut. mandi Ieu cleanses sarta nada kulit, ngarangsang sirkulasi jeung métabolisme.