métode Pengetahuan Alam tina kontrasépsi geus dipikawanoh pikeun jalma saprak jaman baheula. Éta téh dibuktikeun tur rélatif tahan, kalawan pendekatan katuhu jeung tata serius. Sajaba ti éta, maranéhna, teu saperti téknik hormonal (jeung utamana bedah) anu pancen bahya pikeun kaséhatan. Naon maranéhna - metodeu tradisional paling éféktif kontrasépsi? Ieu bakal dibahas dihandap.
dahar seksual
Anjeun terang, anu Cara panggampangna tur paling éféktif pikeun nyegah kakandungan - milih kaluar tina baham. Ku jalan kitu, éta teu jadi gélo sakumaha sigana di glance kahiji. Aya nyatu euweuh cara kirang nikmat mangga silih utamana lamun leuwih ti umur "teu ngahontal" pikeun kematangan fisik. Sababaraha awéwé ngalaman deui pelesir ti dinya caresses na foreplay ti kelamin sorangan. Ku kituna, upami kakandungan teu kaasup dina rencana anjeun - dahar téh hijina metoda kontrasépsi mangrupa hasil 100%.
petting
Sabenerna, metoda ieu nyaeta sarupa jeung kahiji. Maksudna, kontak langsung lumangsung. Sanajan kitu, aya bédana a - nalika petting duanana mitra anu buligir, maranéhna nyokot sikep sarua jeung di kelamin normal, tapi bubuka sirit lumangsung. Naon bahaya? Salila "kaulinan" sapertos nu éjakulasi lalaki bisa lumangsung di wewengkon mutilation séks bikang, sarta aya kasempetan naek kakandungan nyata. Metoda ieu mindeng dipaké ku jalma ngora, nu bakal nyieun debut taun lapisan ieu kahirupan. Aranjeunna diajar kabiasaan seksual jeung cara méré pelesir ka diri jeung pasangan Anjeun. Metoda kontraséptif cukup éféktif, tunduk kana caution.
Metodeu kalénder of kontrasépsi
Dina taun anyar jadi padika kawentar nyaeta kalénder. Metoda ieu dumasar kana studi anu masih dina 30s abad XX némbongkeun yén ovulation salawasna lumangsung di 14-1 dinten tina siklus (tambah / dikurangan 2 dinten) jeung teu di tengah siklus, sakumaha paling urang pikir. Daur menstruasi di awéwé cageur, nurutkeun para ahli, bisa rupa-rupa ti misalna 21 poé nepi ka 35 poé. Dina sagala hal, ovulation bisa lumangsung di sabudeureun dinten 14 siklusna.
Numutkeun metoda kalénder kedah refrain ti sapatemon salila 9 hrs sanggeus menses sarta dina 9-18 poé méméh perdarahan ekspektasi. moment bakal datangna lamun perdarahan nu ditangtukeun ku panjang 6-9 siklus menstruasi panungtungan, kitu ogé durasi kahirupan endog sanggeus ovulation (2 dinten) jeung mani sanggeus éjakulasi (5-7 poé).
métode anu basajan sarta cukup éféktif, tapi teu genah has. Urang kudu serius kaanggo itungan, paduli gairah, kahayang jeung gusts tina parasaan dasar. Aya mindeng kaayaan nalika mitra quarreling sabab "hoyong" tapi "teu tiasa dinten." Rarasaan tetep tegangan maéhan kahayang, tapi salaku padika kontraséptif éta pohara alus.
metoda termal
Hal ieu dumasar kana parobahan suhu awak wanoja di perioda tangtu. Nedunan ukuran poean dasar tina suhu awak isuk-isuk, jadi nu bisa lalajo di salah sahiji titik hiji naékna signifikan dina suhu. Ieu lumangsung nalika ovulation (lamun utama, siklus terusan tina aktivitas indung mimilukeun expulsion tina endog dewasa ti follicle nu). Suhu luhur: dijaga salila tilu poé padeukeut salila periode subur tina sabulan. Dina serelek di hawa nunjukkeun tungtung ovulation sarta poé saterusna anu salamet, lamun bisa pastikeun yén anjeun moal bisa meunang reuneuh.
Pikeun nangtukeun lilana periode aman ti dinten mimiti naékna suhu kudu dicokot sahenteuna 6-8 poé. Metoda kontraséptif éféktif rahayat ieu sababaraha kondisi, sareng moal tungtung nu eta moal bisa cukup éféktif. Isuk suhu awak basal kudu diukur sapopoé, dina ngeunaan waktu anu sarua, teu lila sanggeus bangun up na teu meunang kaluar ranjang, sanggeus sahenteuna 6-7 jam kulem.
Eta sia remembering yén ngabalukarkeun kasalahan dina bacaan nu bener tina grafik hawa bisa jadi kaayaan sapertos perjalanan, perubahan iklim, stress, infeksi, lalaki nepi peuting, contona, anak atawa salila shift peuting, pamakéan alkohol, pamakéan nginum obat, kacapean.
Metoda kontrol ngurangan
Kanyataan yén pintonan jeung konsistensi sékrési rupa-rupa gumantung kana fase tina siklus menstruasi. Ahli ngaidentipikasi dua jenis mukus: tipe estrogenic (has periode deukeut ovulation) sarta tipe gestagen (mucunghul sanggeus ovulation). alokasi Estrogenic leueur, transparan, herang, fleksibel jeung tyanuchie. Aranjeunna masihan rasa Uap di heunceut. Kadangkala kacida ngandung hiji admixture getih. alokasi Progestin caket, boga warna semu bodas, kawas atanapi yellowish. Éta opak, flocculant bécék, kandel sarta lengket. Anjeunna teu ngarasa Uap di heunceut. Hatur nuhun ka kandel konsistensi jeung stickiness progestin ngurangan janten impenetrable mun spérma, ngarah disimpen dina mukus cervical. Aya aranjeunna maot dina ngeunaan 8-12 jam dina pangaruh lingkungan asam tina heunceut. jaman aman dimimitian tilu poé sanggeus konfirmasi ayana kandel, mukus caket.
gejala sejenna ovulation
The outflow Mukus cervical méré awéwé ngartos lamun aya periode subur, ovulation, sarta nalika kedah nguatkeun pencegahan pregnancies teu dihoyongkeun. Ku kituna, bisa dicatet yén muara cervical éksternal muka saméméh ovulation (ieu disebut "a gejala tina murid") sarta éta waktu nalika kelamin kudu ditinggalkeun.
Sajaba ti éta, awéwé hiji ogé bisa kasampak di sababaraha gejala sejenna ovulation, nyorot poé aman maranéhanana. Tanda kahiji nyaéta nyeri jangka pondok kuat dina abdomén handap, biasana sapihak. ngilu ieu miheulaan sékrési hiji endog tina ovarium nu. Kaduana fitur - perobahan haté. Paling awéwé salila ovulation atanapi jaman subur, riang, dianggo hadé, kasampak hadé. Kahareupna sanggeus ovulation, bulu maranéhna janten panon kusam - capé, defects kulit téh beuki parna sarta payudara jadi kaku jeung nyeri.
Coitus interruptus
The rahayat paling umum sahiji metodeu kontraséptif paling éféktif. coitus ieu, wherein sirit jalu kedah mundur ti heunceut geuwat saméméh éjakulasi. Teu kawas metode alam sejen, eta henteu pakait sareng dahar periodik. Hartina, anjeun tiasa gaduh sex iraha wae.
Metoda ieu merlukeun sababaraha pangalaman dina ngembangkeun refleksnya conditioned jeung kaahlian speed. Ku kituna, sakuduna henteu dipaké ku lalaki, rawan éjakulasi prématur. Ulah poho ogé yén jumlah leutik mani dileupaskeun ngan méméh éjakulasi salaku hasil tina gairah seksual. A jumlah nu tangtu spérma oge di uretra, deukeut ka prepuce na clitoral sirit. Sanggeus sex, aranjeunna bisa meunang dina, sareng spérma bisa ngakibatkeun fértilisasi. Sajaba ti éta, di lalaki ieu kadang bisa ngabalukarkeun kacenderungan neurosis seksual ka éjakulasi prématur, sarta sakapeung malah peluh. Éta ogé disadvantageous pikeun awéwé, sabab ieu terus dikaitkeun sareng outflow seukeut getih ti organ pelvic sarta kurangna orgasme.