Hoyong ngéléhkeun depresi? Anjeun dieu!
Ieu aya rusiah yén wanda jalma gumantung kana panjang terangan jeung bujur di panonpoé. Tapi hiji peneliti ulikan panganyarna geus kapanggih yén sinar panonpoé urang sorangan anu lemah, dampak lajeng kuat dina organisme, mangpaat ngagunakeun hiji sauna infra red nu aya.
Tétéla nu sagalana gumantung kana kakuatan tina radiasi éléktromagnétik ti saunas infra red. Tur ayeuna eta dibuktikeun yén radiasi infra red ngarangsang produksi endorphins dina awak, nu disebut "hormon kabagjaan." Yén endorphins aktip aub dina nulungan nu depresi awakna nungkulan nanaon nu, nyumbang kana élévasi mood sareng ngangkat sora.
Salila na tetep di sauna infra red sacara harfiah unggal sél dina awak dileupaskeun tina setrés, jeung tegangan saraf. Dina waktu nu sarua, panas radiated dieu, teu ngandung sipat ngabahayakeun tina radiasi panonpoé konvensional, nu diwangun ku rupa béda tina sinar. Di dieu nyaeta salah sahiji hiji pluralitas sipat has sauna infra red.
Sésana sarta total rélaxasi
Sigana luar biasa, tapi sinar infra red anu bisa bersantai kana otot stressed hadé tinimbang urut profésional, ngagentos nyeri disababkeun ku keram sarta kacapean. Kumaha carana sangkan ieu lumangsung? Penetrating jaringan lemes awak ku lima sénti, gelombang infra red dipancarkeun ku pamanas, efek panas dina otot langsung. "Petrified", "beku" ti overwork, stress, colds, sarta faktor sejen, otot bersantai, élastisitas maranéhanana dibalikeun. Mulih ka kalenturan heubeul, ninggalkeun keram sarta nyeri sendi. Leuwih ti éta, sinar infra red pikeun nyegah separation otot asam laktat, dina pangaruh nu ngan lumangsung keram otot, kacapean sarta stres. Tapi oxygenation sél, nu nyumbang ka raising gancang tina nada dieu téh leuwih gancang ti di variétas sejenna saunas.
Sagala rupa wangun rematik, myalgia, sprains, bursitis, recovery ti tatu olahraga, meunangna leuwih sindrom kacapean kronis, stimulasi sistim imun - ieu lain nafsirkeun sipat terapi tina sauna infra red, anu sauna mana benefit anu atra. Jeung pangaruh dina haté sarta sistim sirkulasi! The sauna infra red accelerates sirkulasi getih, suhu awak naék. Quickens keteg jajantung, aya hiji "ngompa" getih, nu dina jilid loba nu leuwih gede meunang kana otot jeung organ vital, paling sering nalangsara ti kalaparan oksigén. Hartina, bari di sauna, Anjeun nyieun hiji jenis workout keur sakabeh awak, bari keur dina kaayaan santai.
Gelut ngalawan inféksi jeung virus
Tétéla nu mangpaat maké sauny- munggaran hartosna pikeun ngahulag influenza, colds sarta kasakit viral lianna. Kusabab dieu kaayaanana anu dijieun sacara artifisial nu suhu awakna naék ka 38 ° C, jeung kulit - ka 40 ° C. Maksudna, hal kawas ieu kajadian salila gering. Tapi bisi tina kasakit tepa sarta muriang lianna - salah sahiji kaayaan recovery, sabab cara kieu awak gelut ngalawan virus jeung baktéri. Panas ngarangsang kekebalan alam organisme, nu ngabalukarkeun produksi interferon (protein antiviral sanggup malah tarung kangker), isolasi antibodi tur leukosit. Élmuwan ngaku yen perlakuan colds na influenza dina tahap mimiti ngagunakeun panas infra red nyata bisa ngagancangkeun prosés penyembuhan. Salian baktéri jeung virus radiasi infra red bisa maéhan sababaraha spésiés serangga ngabahayakeun pikeun manusa. Contona, kutu a.
Beauty - di sauna infra red!
spot garing atawa kulit wrinkled, pimples tur hideung, éksim, psoriasis - sabagian ngan teu boga masalah kulit, hirup karacunan! Loba anu daék nyieun prosedur nyeri loba duit, ngan meunang leupas tina hassles misalna. Tapi sauna infra red téh bisa nulungan anjeun!
Butuh ukur 15 menit méakkeun dieu, pikeun ngagedekeun prosés sirkulasi dina kulit. Ieu kajadian alatan perluasan pembuluh darah lamun kakeunaan panas. Getih pindah gancang, saturates beuki sengit sél subcutaneous jaringan jeung oksigén permukaan, gizi ésénsial, nu ngabalukarkeun aktivasina tina aktivitas sélular.
Sajaba ti éta, naékna di hawa ngarangsang dua juta kelenjar kesang lokasina di kulit. Numutkeun hasil panalungtikan panganyarna, kesang nu geus bisa ngarobah kana gajih dikandung dina kelenjar sebaceous dina caina. Akibatna, nalika kaleuleuwihan sweating beautifully ditampilkeun sebum jeung baktéri tumuwuh di dinya. Kesang ogé mintonkeun akumulasi racun anu ngabalukarkeun radang. pori kulitna anu dibébaskeun tina kokotor, gajih na troubles sejen, ngarangsang produksi kolagén méré élastisitas kulit jeung meunang leupas tina wrinkles.
Jeung, meureun, aya teu kudu ngobrol di jéntré ngeunaan naon dampak sweating kaleuleuwihan boga on deposit gajih na cellulite. Ku kituna pikeun harmoni - salah sahiji kaayaan pangpentingna kaéndahan - wilujeng sumping ka stan sauna infra red!