Latihan Perancis pikeun raray

Waktos teu tunduk kana hukum sagala, jeung luhur kabeh awéwé perhatikeun ieu dina penampilan maranéhanana. Kana waktu, awéwé hiji teu awakna rada sampurna jeung dina kulit beungeut jeung leungeun nu parobahan, tapi moal balik kana panik a. Eta sadayana gumantung kana awéwé, da nya kahayang naha éta puguh, atawa baris ngurus awak anjeun, maké remedies rahayat pikeun kulit, atawa masak di masker home kosmetik pikeun nyanghareupan na awak. Awéwé hariwang ngeunaan kumaha carana meunang leupas tina wrinkles, sarta kami nyaho naon nu latihan Perancis pikeun raray.

Dina wrinkles awéwé umur 25-30 taun, sarta teu hartosna sepuh mimiti kulit, tapi rada datang ti kurangna jaga. Loba jalma boga ungkapan raray euyeub jeung kulit raray anu jadi alus jeung ipis. Mimicry dina seuri, paguneman, ekspresi émosi séjén ngabalukarkeun penampilan wrinkles raray. Alesan keur formasi wrinkles henteu ukur emosi positif, tapi ogé mangrupa workload beurat, sering stres. Kituna perlu ngadegkeun kaayaan dinten na, dimana anjeun kedah nyandak waktos istirahat, dalapan jam sare, na pikir ngeunaan kumaha carana pastikeun yén salaku saeutik-gancang meunang capé jam gawé.

Keur Nyegah sepuh, ulah make kosmétik unggal poe, jeung sajaba, pikeun jalma nu anjeun kudu nedunan latihan maké latihan basajan. kulit janten flabby, otot raray sag leuwih waktos, sareng nu urang moal nyimpen krim mahal. Ulah penampilan wrinkles, perlu méré raray sababaraha menit, pikeun senam. Ieu latihan lampu baris ngaronjatkeun warna na kaayaan kulit, alatan kanyataan yén sél kulit bakal disadiakeun oksigén. Beuki populér di taun panganyarna kaala susunan latihan "Senam di Perancis". Panulis ieu kompléks Perancis-beautician Gunter Pechot. Manehna dijieun kompléks ieu, lamun manéhna heubeul 50 taun, sarta jalma teu yakin yén manéhna moal 30, tapi leuwih taun. Latihan di kompleks ieu gampang dipigawé, sarta maranéhna boga hasil miraculous.

Nalika ngajalankeun latihan dianggo dina otot tangtu raray. latihan ieu kudu dipigawé poean, tapi lamun teu boga waktu pikeun nahan kelas lima kali saminggu. Lamun anjeun ngawasaan latihan jeung inget, gim ieu bakal butuh maneh henteu leuwih ti 15 menit. Sagala latihan bisa dipigawé di hareup eunteung. Teu puguh lamun anu senam Perancis, ngalakukeun eta neuleu, néangan guna teu galur otot lianna.

Sateuacan Anjeun ngawitan salah sahiji latihan senam, anjeun kudu nyiapkeun jelema. Jang ngalampahkeun ieu, taliti dipiceun makeup sarta ngusap nu obat kuat nyanghareupan. Ngepaskeun ka hasil tungtung, ngabayangkeun for jurus nu rék, sarta coba teu mikir ngeunaan masalah sapopoé.

Latihan pikeun raray.
Kabéh pasti urang uninga ngeunaan ciuman Perancis, tapi gym pikeun raray, teu. Perancis ieu, aranjeunna memang tiasa dipercanten lamun datang ka salon. Kituna, hayu urang tingali naon nu latihan pikeun raray.

Méméh senam Perancis latihan perlu, kumaha carana ngumbah leungeun Anjeun tos rengse miceun makeup tina raray, pikeun meunangkeun éfék sampurna. Dina hal ieu, kulit perlu kasampak beresih jeung seger. Simkuring nyandak eunteung badag di hareupeun manehna jeung settle handap dina korsi nyaman.

Senam pikeun raray.
Ngawitan laksana dahi na, aya anu mindeng wrinkles némbongan, coba pikeun ngaleungitkeun wrinkles horizontal pikaresepeun. Perlu ngatur ramo luhureun halis na pageuh dipencet ngalawan kulit. Ayeuna, ngangkat halis, overcoming résistansi sahiji ramo nu nyekel halis. Galur otot a 3 kali, teras bersantai aranjeunna. Hal utama anu bener teuas pikeun ngangkat halis, teras otot bakal ngawitan dianggo na halus kaluar wrinkles aya.

Urang ayeuna giliran cara dipiceun tas di handapeun panon. Kurangna miara abad, stress, kurangna sare ngahurungkeun awéwé aula, wrinkles, sarta kalawan aranjeunna kedah tiasa ngadamel sagala awéwé modern. Candak ramo tengah jeung ngalereskeun juru luar panon. Teras we coba mun muka panon na lega jeung bentang nu kongkolak panon handap. Nyangsang keur ¼ menit ka bersantai sarta ngalakukeun 2 kali. Paling importantly, kumaha eta parah tiasa tensed eyelids handap, tapi otot raray sejenna kudu tetep lengkep santai. Ulah nyieun kasalahan, teu ngangkat halis, ramo dipencet teu kuat, moal kuat. latihan ieu bakal nulungan anjeun nungkulan tas di handapeun panon na wrinkles.

Nguatkeun éta kongkolak panon luhur. Jang ngalampahkeun ieu pisan gancang Clap! Panon 10 kali, ngeureunkeun jeung bersantai aranjeunna. Sarta di dieu mangrupakeun laju penting, teu kakuatan.

Sejen latihan pohara efektif tina senam Perancis: ramo indéks nempatkeun dina kongkolak panon luhur handapeun halis jeung aman, jeung teu pira push. Buka panon anjeun sarta tutup aranjeunna deui, sarta jadi do kalawan unggal panon 12 kali.

Urang giliran lip luhur, tapi rada bakal ngaleungitkeun wrinkles handapeun irung. Nempatkeun ramo ring, tengah jeung indéks dina lip luhur, kalawan fingertips kana huntu. Tutup panon anjeun sarta muka sungut lega, sarta tarik hurup "o". latihan Ieu keur ngalakukeun teu kurang ti 1 menit.

umur awéwé lowered biwir na di misalna hiji raray sedih. Alami eta teu dihias jeung awéwé hiji, sarta latihan Perancis bisa mulangkeun biwir dina formulir normal. Sahingga perlu 2 kali. Nyorong juru tina sungut nu dina dua sisi tina ramo indéks pikeun nahan otot ketang. Ayeuna ku kakawasaan "push" juru disingkahkeun tina sungut nepi, tétéla, sapertos seuri tense. Nangtung kénéh pikeun masihan tur bersantai otot.

Ngadamel gado pinter jeung geulis ngawujud tina tilepan basa. Narilep leungeun-Na dina silih tur mencet eta gado. Pageuh mencet palem anjeun dina kulit, sarta dina waktos ieu, saloba mungkin mun muka sungut anjeun. Pikeun meunangkeun hasil nu sampurna bakal cukup 3 kali.

Ayeuna urang dibere nyaho guna ngalakukeun naon éta senam Perancis pikeun raray. Rengse dina senam kompléks hiji sésana alus. Anjeun teu nulis kaluar téhnik éféktif ieu, ngarasakeun raray anyar Anjeun, tur hayu kieu senam Perancis bakal pakarang rusiah sarta leutik Anjeun.