Lamun hiji jalma janten gumantung, contona, alkohol, narkoba atanapi judi, éta mah sakadar masalah na. Nalangsara sarta baraya-Na: maranéhna, teuing, pangalaman nyeri jeung sieun. Tapi lian ti eta, aranjeunna nyoba simpen hiji dipikacinta, sering, hanjakalna, mun euweuh avail. Sok komo nu nyoba nyalametkeun anjeunna ngarah ka karuksakan ahir hubungan. Naon naon? Kumaha kalakuanana, pikeun mantuan hiji jalma kabur ti kecanduan? Naon anu diperlukeun, sarta yén, sabalikna, anjeun kedah henteu?
1. Ulah nyandak kana tanggung jawab pinuh
Kecanduan - panyakit. Mindeng pisan, keur alesan ieu mikaresep nutup nganggap tanggungjawab pinuh pikeun hasil tina kasakit, sabab yakin yén anjeunna "teu bisa ngalakukeun nanaon pikeun mantuan kuring sorangan." Kadé inget yen rojongan tur pitulung nu mangpaat, tapi shifting sakabéh tanggung jawab recovery nu - no. Anjeun teu bisa nulungan batur, bypassing kahayang jeung wasiat na sorangan. Lamun geus bray sorangan kana kanyataan yén aktip nyimpen, tapi pikeun nyalametkeun aranjeunna nampi pitulung anjeun, tapi anjeunna nanaon keur dirina eta henteu, nu hartina kahayang na atanapi niat anu henteu acan ngawujud. Ieu mungkin nu teuing nyandak kana dirina. Kadang-kadang helplessness sakuduna dituju di lalaki janten hiji musabab for mun manehna neruskeun indulge dina kabiasaan ngabahayakeun, bari anjeun lakukeun "salvage". Ulah nyokot diterangkeun dina sakabeh "operasi", masihan bantuan nu mangrupa luyu, éta teu ngalambatkeun turun, sarta baris ngamekarkeun gumantung, sarta yén anjeun bisa ngalakukeun. Inget pilem ngeunaan nasib hiji "lalaki goréng" (misalna "Athos") teu boga dampak pangaruh dipikahoyong positif dugi waktos sapertos baé dirina ku kahadéan tina sagala kaayaan teu sadar kudu nyerah kecanduan maranéhanana. Jalma anu aya di ieu kaayaan, bisa mantuan diri ngan sorangan, merealisasikan interest di penyembuhan. Upami mantuan nutup bakal nyarupaan frase kawentar ti dongeng K.Chukovsky: "Oh, éta teu hiji pakasaban gampang:. Mun nyered kaluar tina behemoth rawa"
2. Pilih dalil katuhu
Mindeng dina paguneman sareng gumantung urang teu ngawangkong ngeunaan kanyataan yén urang bener ngeunaan miara. Urang nganyatakeun anger maranéhna ( "mabok salaku babi!"), Indignation Na ( "Naon anu urang mikir babaturan urang?"). Tapi nu iritasi sarta anger nu biasana sekundér. Lamun ngadengekeun manehna raket, anjeun manggihan yén parasaan ieu sieun nangtung kuat. Kami sieun kaleungitan hiji dipikacinta alatan karuksakan awakna, jeung / atawa kapribadian, urang sieun kaleungitan hubungan. Tanpa keur sadar sorangan, urang teu ngawangkong ngeunaan eta. Sarta eta sia babagi parasaan maranéhna ku gumantung: "Abdi sieun, kuring ngarasa daya teu upaya sarta teu nyaho naon anu kudu dipigawé. Kami pohara hanjelu, "Dengekeun, kumaha béda ieu kecap disada na frasa" mabok salaku babi "Lamun kadua engenders ambek-ambekan sarta kahayang ngabales di nanaon, kahiji - trust tur kajembaran !. salah bisa ngajawab ngalawan hinaan, tapi ngalawan indra - henteu. Gantina lecturing ngeunaan kumaha kecanduan nyaeta injurious kana kaséhatan, sarta kumaha nutup kami disliked dina kaayaan kieu, kasampak di anjeunna salaku sobat, salaki, pasangan, anggota kulawarga sarta babagi parasaan leres Anjeun. Cipanas, ancaman, notasi pemicu, sakumaha aturan, konflik langkung di kulawarga, bari ngadeukeutan masih indulges watek dirina. Mindeng urang ngadenge di alamat na: "Kuring teu suka, ninggalkeun". Jeung dina rasa, ieu téh bener. Kusabab unggal jalma boga unggal katuhu pikeun milih cara hirup, jeung, hususna, kumaha anjeunna maot. Kadangkala kasebut nyaéta dimungkinkeun pikeun nyieun hiji jalma robah tapi hirupna "sangkan senang" teu bisa dipaksa.
Kecanduan - éta mangrupakeun cara nu panggampangna pikeun meunang jauh ti masalah
3. Ulah nyempad sakabeh jalma jalma gumantung
Sakumaha aturan, moal nyatujuan kana gumantungna tina hiji dipikacinta, éta téh ngan hiji sisi tina kapribadian na, urang nyempad sakabeh kapribadian na sakabéhna. Lamun hiji jalma anu gering, contona, inféksi saluran pernapasan akut, anggap we lalaki nyalira, sarta kasakit nyalira. Lamun jalma anu gumantung, urang manjangkeun hubungan ka dinya sadayana: "! Anjeun dina geuleuh sapertos kuring" lamun hiji jalma geus dikritik, anjeunna dimimitian pikeun membela diri, lajeng dina gilirannana bisa balik kaluar na hinaan, sarta kagagalan komunikasi, sarta skandal.
4. Hormat ka henteu mampuh pikeun gancang abandon preferensi gumantung
Pikeun unggal patut gumantung sababaraha Masalah nu teu kaungkab dina kahirupan, sarta jalma addicted sigana hijina jalan lumrah mun "care" tina masalah, hiji jenis Pél nyeri. Nyandak salah anjeun dipikacinta ti kecanduan-Na, anjeun keur extent sababaraha nyieun parah, sabab sakumaha hasilna ieu bener dina nyeri jeung sieun. Coba ngartos naon anu ngabalukarkeun sabenerna masalah na, sarta kamungkinan ngabantu pikeun ngajawab eta.
5. Ulah gaul jeung hubungan gumantungna
Aya mitos yen "lamun manehna teu (atawa lamun manehna teu bisa nyerah), lajeng anjeunna teu bogoh ka abdi". eta geus mindeng dipaké salaku meres dipikacinta leuwih mibanda hal ka gumantung. Tangtu, meres teu sadar, sabab bener bisa yakin yén sagalana nu ngajadikeun gumantung, langsung manglaku ka dirina, sarta nyokot kana akun. Komo, hubungan sanajan keur anjeun, teu merta konsekuensi tina hubungan ka anjeun gumantung. Prerequisites mun kecanduan biasana muncul dina budak leutik. Kituna, hal anu penting pikeun ngarti tur teu gaul: gumantungna gumantungna, hubungan jangka panjang. Cross on hubungan bisa nempatkeun teu jadi loba lamun hubungan asalna ku sorangan, saolah-olah ti hubungan dirina nganggur ditinggalkeun.
6. Jaga diri
Keur deukeut baé addicted, urang ngalaman rupa-rupa pisan-rupa emosi: sieun - pikeun anjeunna, keur dirina jeung na kulawarga, amarah, ambek-ambekan, nyeri, duka, hopelessness, kasalahan, sarta éra. Kadé inget yen tugas utama lalaki - ieu teu waras sejen, sarta waras diri, mantuan diri. Sarta di ieu - salah sahiji solusi pikeun masalah. Nulungan diri ku berkembang tumuwuh pribadi, urang mindeng tightens pikeun leuwih dipikacinta. Ieu kajadian nu pas urang keur coping kalawan kaayaan, pasangan éta ogé "ujug-ujug" ngarecah jauh ti kagumantungan.