Hal ieu dipercaya yén sanggeus awéwé hiji janten indung a, manehna bisa leungit loba sahiji komponén penting salon deui nya. Sarta mimiti sakabeh, sarta, komo deui, teu keur hadé, bentukna bisa ngarobah tokoh, nambahan beurat tambahan, meunang parah tina buah dada, manteng tanda bisa muncul. Kusabab kabeh ieu, anjeun, salaku indung anyar, anjeun bisa mimiti ngarasa teu sakumaha geulis saperti saméméh. Barina ogé, anjeun diuk ku anak, terus capé, jeung anjeun ngan teu boga waktu kasampak sanggeus diri jeung mikir ngeunaan kumaha anjeun neuteup hadé. Tapi ieu téh kasalahan badag, sabab miara anak, Anjeun kudu salawasna neangan waktu keur diri. Ngubaran diri sahenteuna sababaraha menit sapoé tur Anjeun bakal pastikeun kasampak pangalusna anjeun. Inget yen kasampak alus - éta henteu sapertos pakasaban susah, sanajan anjeun mom a. Jadi lamun nyebut, "Kuring diuk kalawan anak, abdi hoyong neuteup hébat, tapi ulah meunang atuh", - teu perlu nempatkeun hiji tungtung sarta ngasupkeun kana depresi hiji alatan kanyataan yén anjeun moal deui diri kawas dina penampilan maranéhanana, kusabab pisan keibuan ngahias awéwé sagala, jeung anjeun ukur, kahareupna kudu aya saeutik anu bener gambar ieu. Sanggeus dituturkeun tips ieu, anjeun pasti bakal béda endah tur radiate kageulisan tur kayakinan, kawas awéwé nyata jeung bikang geulis.
Abdi hoyong inohong alus.
Teuing mindeng awéwé postpartum némbongan kaleuwihan beurat. Jeung maranéhna ngaleungit jadi pisan kedul. Sajaba ti éta, awéwé kudu terus diuk di imah na lalajo kaluar pikeun anak, lantaran manehna teu nempatkeun sorangan dina stress fisik kuat, anu bisa meunang leupas tina kilo tambahan. Sarta postpartum "beuteung", anu, sakumaha aturan, kawangun saenggeus manjang otot lokasina di témbok beuteung anterior, unpleasantly reminds dirina. kahayang sangkan obsesip yen Kuring diuk kalawan orok jeung hayang nempo rupa, teu ninggalkeun loba ibu.
Masalah jeung beuteung bisa direngsekeun ku cara basajan tur éféktif, kalayan bantuan electromyostimulation atawa set husus tina latihan fisik anu harese dipigawé di imah ku kaasup aranjeunna dina latihan isuk. Tapi pikeun nungkulan pikaresepeun manteng tanda dina kulit, anjeun tiasa nganggo metoda disebut mesotherapy.
Ku jalan kitu, anjeun pasti keur ngurus eta orok anjeun ngabogaan diet sehat. Inget yen diet Anjeun kudu sarua. Hatur nuhun kana gizi rasional tur ditangtoskeun, awak anjeun bakal tiasa meunang sadayana gizi jeung vitamin nu pasti bakal nulungan urang meunang leupas tina kilo tambahan anjeun massana nalika kakandungan. Ogé teu poho ngeunaan rupa diets leungitna beurat nu bakal cilaka anjeun.
Abdi hoyong balik deui ka formulir heubeul breasts maranéhanana.
The payudara awewe geus salawasna geus dianggap standar kaéndahan bikang. Tapi sanggeus méré kalahiran sarta payudara-nyoco orok, manéhna mindeng leungiteun formulir pristine na. Kusabab ieu, kelamin fairer pisan ngaganggu. Barina ogé, hiji frase kayaning "Kuring hayang néangan hébat," kaasup sampurna dina sagalana. Ku kituna dina kaayaan ieu perlu coba sagalana pikeun balik na kageulisan maiden dada. Ulah nyerah kana diets sarta latihan husus pikeun dada, kitu ogé pamakéan creams husus sarta gels, dirancang pikeun ngaronjatkeun bentuk na élastisitas of bust Anjeun.
Naha rék néangan hébat - turutan fashion nu.
Loba awéwé ngawadul yen aranjeunna ngomong "Kuring diuk kalawan anak na I malah sakali kasampak up pasir ...". Éta kitu, éta ukur ngeunaan diri, teuing, ulah poho. Ku kituna pas anjeun bakal nangtung kaluar acara, baca majalah fashion, atawa didatangan situs dina internét dimana anjeun tiasa ngalenyepan panganyarna dina dunya fashion. Sanggeus éta, anjeun tiasa ngaliwatan internét sarua kana tatanan keur diri hal trendi panganyarna. Inget fashion anu pohara penting pikeun penampilan awéwé. Kituna, dina patuh sagala canons sahiji busana, anjeun tiasa sok ngarasa yakin tur hadir "Raising Helen". Ku kituna, bade for keur leumpang jeung orok, ulah poho yén anjeun hiji awewe. Nempatkeun hiji outfit fashionable, nyieun make-up modern, styling jeung ngabuktikeun ka dulur anu keur mom a - teu hartosna mun palu kana penampilan maranéhanana.
Ngecas - Ieu jalur anjeun pikeun kasampurnaan jeung kageulisan.
Coba nungkulan latihan isuk sahenteuna dua, tilu kali saminggu. Ieu pasti bakal mantuan anjeun cageur jasmani anjeun sarta masihan anjeun rasa vivacity keur sakabeh poé. Tapi ngarasa vigorous na energetic nu peryogi, kawas euweuh séjén.
Ku jalan kitu, ulah salempang, lamun sidang ngecas teu ngahasilkeun hasil positif langsung. Inget yen guna jadi hasil noticeable, waktu nu diperlukeun waktu sarta kesabaran. Ogé bisa ngasupkeun kana beban program kabugaran Anjeun susunan latihan anu dirancang husus pikeun moms. latihan ieu gampang tur ngan bisa ngalakukeun sanajan for keur leumpang jeung anak anjeun.
Ulah poho ngeunaan perawatan kulit wajib.
Ulah poho terus moisturize kulit Anjeun kalawan krim hiji, bakal mantuan ngurangan manteng tanda dina dirina. Ogé, inuman nyatu cai. Nalika orok saré, kalibet kalawan penampilan maranéhanana, nyieun masker pikeun beungeut, bulu, sarta lajeng ngubaran diri ka make-up fashionable nu ngan kudu ngalakukeun unggal poe.
Dina kecap, teu perlu ngulang yén lamun anak geus saré, kuring diuk na kasampak di anjeunna, jadi manehna teu bangun. moments ieu téh kacida alusna cocog keur éta. Smalley anjeun ngurus sorangan. Inget, ieu teu bisa disebutkeun yen anjeun hiji indung goréng, ngan butuh momen pikeun diri, tercinta.
A cukuran anyar nyaeta uplifting.
Coba nyangkokkeun signifikan tina waktu dina bulu Anjeun. Barina ogé, hiji bulu geulis jeung well-groomed - éta salawasna fashionable. Hususna keur perawatan bulu kudu dilaksanakeun langsung saatos kalahiran éta. Mangsa ieu bisa jadi dituturkeun ku leungitna signifikan tina bulu. Sangkan salawasna coba dahar pangan sehat sarta ngagunakeun runtuyan husus tina bulu, nu aimed di restorasi struktur maranéhanana.
Bade for keur leumpang jeung anak anjeun, ulah poho ngeunaan produk styling basajan nu teu butuh teuing waktos. Hal utama nu ieu bade nyanghareupan. Ku jalan kitu, coba jadi mindeng mungkin ka robah jinis styling - eta bakal nulungan urang ulah monotony. Inget bulu nu teu ngan bisa ngarobah penampilan, tapi ogé angkat haté sampurna. Kituna, Anjeun bakal salawasna jadi senang jeung diri, jeung batur pasti bakal aya bewara parobahan anjeun.
Sababaraha kecap dina kacindekan.
Inget yen jeung kalahiran anak, troubles anyar jeung worries kulawarga, tapi, sanajan ieu, anjeun kudu sok cobaan pikeun mulasara keindahan sarta kaséhatan guna lajeng, nangtung di hareup eunteung jeung nempo cerminan na, anjeun proudly bisa disebutkeun " kuring diuk kalawan orok, tapi kasampak nikmat! ".