Kurangna vitamin jeung stress konstan, anu urang anu kakeunaan unggal dintenna - kabeh ieu sacara harfiah ditulis dina beungeut urang. Sanajan kitu, saeutik usaha, anjeun tiasa balikkeun nada kulit jeung kaéndahan awakna. Tentang kumaha carana teu kasampak capé sarta teu ngarasa capé, sarta kami bakal ngobrol kiwari.
Ngabersihan ramo Anjeun dua kali sapoé
Kaayaan utama kaséhatan kulit urang geus kasehatan na. kulit perlu cleaned dua kali sapoé, paduli usum jeung cuaca. Tangtu, leuwih raket jeung prosés beberesih kudu ditilik magrib - surplus kosmétik, stress, sanggeus dinten saméméhna, lebu sarta polusi udara urban - teu heran kulit Sigana capé. Tapi isuk-isuk, teuing, pastikeun pikeun ngabersihan kulit sebum, clogging liang peuting.
Ucapkeun euweuh sabun!
Sabun ngandung alkali ngancurkeun lapisan pelindung ngajadikeun eta rawan inflammation. Eta bakal leuwih hadé pikeun ngaganti sabun lotion atanapi obat kuat. Éta téh dijual duanana kapisah sarta 2 pikeun 1 keur genah tina Ladies bisnis. Dina gelut pikeun kulit jelas anjeun ogé bakal nguntungkeun jeung jaringan raray nu ngandung item beberesih perlu. Aranjeunna gampang ngagunakeun, contona, lamun spent peuting ker atanapi di karéta a.
jieun peeling
Éta hadé mun di kabin nu di handapeun "pengawasan" tina cosmetologist alus. Prosedur ieu ngabantuan pikeun cleanse jero kulit. Sakuduna teu dipigawé mindeng, tapi sahenteuna sakali hiji bulan - perlu. Ku kituna anjeun bisa mantuan kulit Anjeun teu kasampak capé sarta teu ngarasa capé sorangan.
Kéju sarta bonténg leungeun softness
Ngeunaan kacapean kaleuleuwihan bisa "ngabejaan" teu ukur ramo Anjeun. Leungeun ogé dikaluarkeun loba masalah anjeun, sangkan ulah ngantep éta ngalakukeun eta ogé! Aya jalan basajan tur affordable ngaleupaskeun kacapean kalawan eta kalayan bantuan bonténg atawa kéju Pondok. Bonteng, saukur rub leungeun Anjeun - jeung anjeun geuwat ngarasa lega. Mun sayur di leungeun teu hadir - bakal ngabantu curd. Dina lapisan ipis gauze nempatkeun hiji kéju saeutik jeung bungkus sabudeureun pigeulang lawan. Tahan keur 10-15 menit. Anjeun bisa heran kumaha "datangna ka hirup" leungeun anjeun sarta anjeun boga diri. Jeung inget yen sanggeus unggal cuci masakan atawa "sessi" ngumbah leungeun Anjeun kudu nerapkeun moisturizing vitamin krim.
Milih krim pikeun jenis kulit Anjeun
Ieu pohara penting, tapi loba awéwé masih malire aturan ieu. Sarta kapiran! Memang dina pangaruh stress jeung kulit fatigued sabagian nu sensitip. Na kumaha bisa ngakibatkeun ngarugikeun sateuacan, bisa ngaktipkeun réaksi alérgi dahsyat. Éta kituna kudu maké produk kosmetik ngan nurutkeun jenis kulit maranéhanana. Tur éta hadé lamun maranéhna téh dijieun maké produk alam kalawan eusi ngurangan sarta zat antioksidan.
Topeng Express
spoils capé gambaran ti anjeun. Ulah ngantep eta! Pikeun mantuan kulit Anjeun teu kasampak capé, tuturkeun lengkah ieu: Campur 1/2 sendok madu jeung 1 konéng endog. Nempatkeun topéng dina beungeut anjeun sarta ngumbah kaluar sanggeus 20 menit kalawan cai haneut.
Ubar pikeun panon beureum
Ieu geulis well-dipikawanoh tur jalan ka ngagentos kacapean tina panon na sanggeus sapoé sibuk paling éféktif. Brew tea kuat, hayu eta niiskeun bit, tah ieu moal panas. Jieun tina patri gauze kompressiki sarta nempatkeun dina panon ditutup. Ku waktu kasebut nyaéta dimungkinkeun pikeun ngalakukeun, dugi ka bosen. Hal utama anu haneut neken. Gawéna gancang sarta reliably. Malah Cope jeung kacapean ekstrim na redness.
Duduh samanggi pikeun kulit sabudeureun panon
wewengkon ieu pisan ipis jeung hipu. Ieu bisa cleaned ku katun tamponchikom dipped di kaldu Linden, chamomile, Basil. Tapi éta pangalusna jang ngaleupaskeun bareuh jeung eyelids weary mantuan samanggi biasa. Candak 1 séndok tina kembang samanggi, tuang di cup a, tuang cai nu ngagolak tur ninggalkeun pikeun kira 20 menit. Lajeng nyaring kaldu diala samanggi "beurat" nempatkeun dina eyelids pikeun 5 menit. Anjeun reuwas ku hasil.
Parafin dina beuheung na décolleté
Kulit beuheung na décolleté merlukeun perhatian husus. Susun hiji mini sauna. Kalawan tugas sampurna Cope poultice lilin panas. Panas eta dina cai mandi, nu anjeun tiasa nambahan 3 sendok minyak almond. Nempatkeun lilin dina salembar gauze sarta nempatkeun eta dina beuheung na décolleté. A sési lasts 10-15 milik, teras neken bisa dihapus sarta kulit musnah kalayan sapotong és. Eta nada kulit, ngaronjatna élastisitas sarta sahingga moal kasampak capé.
Miara daerah masalah
Kudu ati kalayan aranjeunna! Tangtu, unggal awéwé hayang meunang leupas tina cellulite, tapi puguh asa didieu teu. creams Cellulite ti séri anu pangalusna ngagunakeun isuk jeung sore. Éta kudu gerakan rub urut husus, rintakan lasts sahanteuna 15 menit. Biasana mibanda creams anu ditawarkeun jeung sarung urut. Aranjeunna leuwih ti dua kali éféktif.
Dipiceun kacapean di kamar mandi
minyak atsiri pinus miboga éfék obat kuat. Éncér kalawan 6 tetes dina mandi. Sarta dina prosés, cokot napas jero. pangaruh freshness geus maksimal mun anjeun nyandak mandi isuk-isuk. Bari di caina, toned awak, ti tips ti toes. Sanggeus prosedur ieu, euweuh awéwé Sigana capé sarta henteu ngarasa capé.
Poean walks dina hawa seger
Ulah sono kasempetan pikeun sahanteuna 20 menit sapoé leumpang dina suku ngaliwatan taman. hawa seger saturates getih jeung oksigén, sarta eta ngaronjatkeun aktivitas uteuk jeung organ internal. Teu keur nanaon ulah maranéhna ngomong: "Anjeun nuju jadi freshened up!"
Scented lilin tina stress
Dipiceun kacapean penting mah ngan langsung ti awak, tapi ogé, lamun bakal, ti jiwa. Hartina, tegangan boga dampak langsung dina penampilan urang. Diuk deui bersantai anjeun bakal ngabantu lilin Scented. Sarta dina kompléks nu mibanda mandi sayah, musik lemes sarta topeng hydrating pikeun kulit - eta janten terapi fantastically éféktif ngalawan kacapean. Anjeun bakal kasampak hébat!
Diversify menu nu
Kaasup dina diet pangan nu ngandung vitamin C jeung grup B pikeun nguatkeun diri. Jeruk jeung buah jeruk anu beunghar antioksidan nu neutralize racun sarta ngabantu awak Cope jeung kacapean. elemen renik kayaning séng, tambaga, beusi, ngagambarkeun panyalindungan alus teuing pikeun kulit jeung kageulisan bulu. Ku kituna ulah ogé difokuskeun sayur di menu nu.
salad kageulisan
2 wortel jeung 1 apal héjo potong buah sedeng-ukuran, nambah spoonful madu sarta walnuts dicincang jeung krim dietary sababaraha (atawa yogurt kalawan 2% eusi gajih). resep basajan ieu bakal nulungan anjeun teu ngan kasampak capé, tapi teu ngarasa kacapean.