panonpoé mangrupakeun alat penyembuhan kuat. Hatur nuhun ka sinar na geus ngaronjat efisiensi, résistansi kana colds jeung virus. Vitamin D, nu kabentuk tina hiji ultraviolet mantuan ngagancangkeun métabolisme, sirkulasi getih jeung saterusna.
Lamun awak urang anu "sarimi" sinar panonpoé urang, kekebalan anu ngaruksak jeung lalawanan diréduksi jadi sagala rupa panyakit. A puasa di barudak ngabalukarkeun tumuwuhna stunted tur ngembangkeun organisme ngora.
panonpoé ogé bisa memicu sababaraha kasakit pikeun ngembangkeun langkung gancang. Nalika tanning kaleuleuwihan kulit urang geus sepuh leuwih gancang sarta boga résiko tina melanoma.
Tapi kumaha carana nyandak mandi panonpoé, ulah konsékuansi?
Anjeun tiasa ngajaga diri tina radiasi UV kaleuleuwihan ku creams pelindung husus. Tapi lamun milih krim a, awas pikeun nangtayungan indéks. Kalawan indexes ieu, anjeun bakal nyaho kumaha carana tiasa ngaronjatkeun durasi paparan ka panonpoé anjeun.
Ogé, panon kami perlu ditangtayungan tina panonpoé. Keur kitu aya kacamata husus. panon sinar ultraviolet kami téh négatip. Dina balok maranéhanana miboga lénsa panon na rétina. Nalika milih titik cocok dipandu rarasaan tina kanyamanan maneh, sarta eta kedah oge jadi ditugaskeun faktor perlindungan panonpoé.