Kahirupan geus leungit cet teh, lalaki nepi di hudang-up nelepon sagala leuwih hese, sabab urusan dawam sarta masalah geuleuh? Ulah rurusuhan bisa sieun, ngabalukarkeun teu bisa depresi - sarta burnout emosi. Anjeun boga loba teuing worries, tanggung jawab tur stress: éta waktu mulangkeun ritual. Ulah rencanana nanaon keur sabtu minggu teh, poho ngeunaan troubles sapopoé, ngingetkeun rumahtangga, pegatkeun sambungan telepon. Siap? Lajeng - buka payun!
Stock nepi kana énergi jeung vigor fisik. Heula, ngatur hiji leutik spa perlakuan: sési dina mandi busa, topeng, manicure musik favorit anjeun bakal mantuan mun bersantai. Lajeng - cangkir tea atawa cappuccino a, hiji buku tur ranjang metot linen jeung svezhevyglazhennym. Hiji aturan penting: euweuh surfing di internet, program televisi jeung musyawarah pikeun-do daptar. Tujuanana anjeun: nenangkeun sistem saraf, balikkeun kasaimbangan sarta, tungtungna, sare.
Ngumpulkeun positif. Lamun anjeun bangun - teu puguh ka luncat kaluar tina ranjang. Masihan diri sagemblengna ka bangun, meunang nepi, masak a sarapan nikmat na dahar eta lalaunan. Ngawenangkeun diri saeutik idleness - finish maca buku, teu ngalengkepan dinten saméméhna, kaasup pilem lampu sarta tari di hareup eunteung, papakéan kabuka sarta ngatur hiji fashion pas.
Tambahkeun pangalaman. Balik for keur leumpang. Mun poé geus cerah - ngan stroll ngaliwatan jalan atawa buka luar kota. Lamun cuaca teu pleasing kahaneutan - lalampahan anjeun kana cafe, nu kungsi lila geus perencanaan pikeun buka. Hal utama éta ruteu anjeun henteu akrab - sangkan anjeun bisa "pindah" na pikeun meunangkeun deui rasa hirup.