Masalah disababkeun ku rencana ieu téh biasana alesan fisiologis jeung psikologis rada alami. Duanana spouses teu siap pikeun hubungan seksual - teuing seger dina kenangan ngeunaan nyeri ngalaman ku awéwé jeung sieun katempo tina lalaki deui mawa nalangsara tercinta. Tapi sagala kasusah jeung takwa bisa nungkulan gampang.
Gynecologists mamatahan dahar postpartum pikeun 6 minggu. waktos Ieu perlu balikkeun awak awéwé urang. Ieu lumaku teu ukur keur awéwé anu geus ditangtukeun kalahiran alami, tapi anu ngababarkeun ku bagian caesarean. Tangtu, unggal pasangan mandiri nangtukeun kesiapan -na pikeun mulangkeun hubungan kakawinan, tapi teu puguh. Mindeng alesan pikeun perhatian rada tebih-fetched, tapi maranéhna kudu nengetan. Ku kituna, kumaha ngadegkeun hirup kelamin sanggeus méré kalahiran:
1. weakening sahiji atraksi - hal anu kaayaan alam keur jaman postpartum. Taya alesan pikeun panik atawa keur timer flagellation. Cinta na hubungan trust pikeun mantuan awéwé Cope jeung kateupastian pakait sareng dissatisfaction kalawan penampilan maranéhanana. Sajaba ti éta, urang kudu inget yén indung karek dibentuk ngalaman beungbeurat rongkah, loba capé dina sababaraha bulan munggaran. Difokuskeun anak alatan teu ngan ka naluri maternal, tapi oge elaboration tina hormon husus - prolactin. Sanggeus hiji waktu, lamun awak diluyukeun kana kaayaan anyar, anjeunna moal masihan tanda a.
2. Nyeri pakait sareng produksi cukup tina lubrication heunceut.
Ngembangkeun lubrication heunceut diréduksi alatan tingkat handap tina éstrogén hormon bikang. Dina hal ieu, awéwé utamana dimaksud anu haid asalna engké ti genep bulan sanggeus méré kalahiran. Nu siklus pembaharuan mangrupa indikator fungsi ditangtoskeun tina sistem reproduksi.
3. Rupa puerperium.
indung mindeng merlukeun jumlah cukup waktu meunang dipaké pikeun gambar anyar-Na, deficiencies bener, mana, atoh, aya para sahabatna di awéwé anu geus ditangtukeun kalahiran. Wanda bari di spanduk ubiquitous, nu rada hese pikeun nanganan, sagging beuteung na flabby, leungit élastisitas kulit. Dina tahap ieu, hal utama anu teu succumb ka stress teu buru ngungsi ka gyms jeung kabugaran. Ayeuna leuwih ti kantos, awak wanoja urang tungtutan dangong paling ati tur miara. Dina omongan home asuhan ngeunaan susunan latihan nu ditémbongkeun sanggeus kalahiran éta. palaksanaan maranéhna bakal ngabantu pikeun ngajaga jeung nguatkeun otot.
4. Hubungan tina spouses.
Tiap di antarana pisan cautious dina periode postpartum. Ieu alam. Duanana meunang dipaké pikeun peran kolotna. Salaki nyoba kalakuanana quietly, moal wanting pikeun ngaganggu pamajikan geus capé. Ulah sieun mun ngalibetkeun dad ngora pikeun miara anak. Ieu nyieun hirup leuwih gampang pikeun anjeun sarta relaxes eta.
5. sensations Anyar.
The novelty tina sensasi touch ka bagian nu sejen awak pikeun sababaraha awéwé pisan pikaresepeun, tur sababaraha sabab lianna ngarareunah. Ngan trust jeung komunikasi baris nulungan ka bersantai tur balik ka hirup heubeul abdi.
6. dada.
Loba awéwé Nyiapkeun pikeun keibuan, pisan rusuh ngeunaan bentuk breasts maranéhanana. Kanyataanna, formulir payudara sareng kalahiran anak sarta dahar robah rada sarta éta rada mungkin pikeun ngabenerkeun ku maké latihan husus moal ngan sanggeus kalahiran, tapi utamana nalika kakandungan. Kaayaan dada, kitu ogé penampilan manteng tanda, gumantung kana élastisitas na firmness. Dina salah sahiji usaha pikeun meunangkeun deui kaéndahan breasts maranéhanana, ulah nyerah breastfeeding! Di dieu perlu kaanggo masalah béda. Beuki dilarapkeun ka dada anak urang, pastikeun decant susu sésana, nu mangpaat henteu ngan keur bentukna na tapi ogé pikeun lactation suksés. Dina henteu bisi teu mungkas abruptly breastfeeding, moal leuwih-tighten dada. Ieu dampak goréng dina kaayaan dirina. Tampikan hubungan seksual bisa disababkeun ku kanyataan yén kaayaan éksitasi tinggi bisa ningkatkeun aliran susu, whereby dina puddles ranjang susu kabentuk. Anjeun teu kedah sieun atanapi isin ieu. Kabéh lepat sumber oksitosin, nu ngabalukarkeun teu ukur buruh, tapi ogé lactation ogé dina momen orgasme.
Mun hubungan anjeun méméh anak teu acan marred, anu recovery tina kontak seksual bakal lumangsung lancar, sakumaha najan meureun hésé mutuskeun, jeung anjeun moal pikir ngeunaan sual cara ngadegkeun hirup kelamin sanggeus méré kalahiran. Lamun nyadar yén anjeun siap pikeun aktivitas seksual:
1. Teangan metoda katuhu kontrasépsi pikeun duanana anjeun. Kami teu kedah nyerah panyalindungan, komo lamun nuluykeun breastfeeding, sarta geus henteu acan dihanca kareseban. Hal ieu kabukti yen periode lactation amenorrhea henteu ngajaga lengkep ngalawan kakandungan saterusna. Aya sababaraha metode kontrasépsi: Alat intrauterine, Pél kontrol kalahiran, kondom jeung kurang éféktif ku cara - spermicides. Milih ubar kontraséptif anu merenah pikeun anjeun, mantuan dokter nu ahli ngeunaan kandungan teh. Inget yen loba nu tablet teu bisa ngagabungkeun jeung breastfeeding. Hadé pisan mun éta mimitian nganggo kondom dina kombinasi kalayan lubrication tambahan. Teu ngan baris ngurangan gejala nyeri, tapi ogé nyegah ingress baktéri kana heunceut, nu ngalikeun, bisa ngaruksak jaringan unhealed.
2. Milih waktu katuhu lamun anak anjeun téh saré atawa dina pangawasan. Kadangkala kacida perlu pikeun sakabéhna bersantai. Hurungkeun musik lemes, terang lilin. Mikir sabaraha kabagjaan Anjeun masihan eta saméméh, jeung amanah naluri Anjeun. Ulah narékahan pikeun meunang hiji orgasme pertama kali, pikir wungkul ngeunaan pelesir nu nganteurkeun aranjeunna.
Kasusah encountered dina hubungan anjeun gampang nungkulan, beuki importantly, sabaraha anjeun hipu tur sabar saling!