Unggal mojang hayang tetep ngora sarta geulis salawasna. Tapi saprak alam alamiah éta awak urang téh amenable kana parobahan nu patali umur. Sarta salah sahiji parobahan ieu wrinkles. Dinten ngalawan aranjeunna Estheticians nimukeun loba sumber alus. Tapi urang sadaya terang yén éta téh gampang pikeun nyegah penampilan wrinkles, ti lajeng meunang leupas tina éta.
Samyepervye wrinkles ngawitan muncul dina tilu tempat: dina panon (gagak urang kaki taknazyvaemye), dina beuheung na décolleté wewengkon, sabudeureun sungut (utamana kanyamanan warga anu seuri pisan). Dina leungeun tina wrinkles muncul dina taun vozrastesoroka. Sanajan kitu, dulur boga genetik sorangan, jadi batur bisa na unfazed ngeunaan wrinkles tur heubeul 35 taun, sarta batur geus aya 29 dimimitian zapasatsyakremami.
wrinkles Pochemupoyavlyayutsya?
Chtobypredotvratit penampilan wrinkles, perlu nyaho alesan kajadian maranéhanana. A prichinneskolko.
wrinkles Estestvennyeprichiny
- parobahan nu patali umur, ti mana teu saurang ogé bakal kabur;
- panonpoé. Beuki panonpoé kana tempat dimana anjeun cicing, beuki Chances vaszapoluchit wrinkles prématur, tah eta anu ispolzovatsolntsezaschitnye penting hartina;
- genetika sarta jenis kulit. Hal ieu dibuktikeun yén wrinkles muncul leuwih mindeng, jadi nu boga pamadegan anu pinuh ku jalma lean.
wrinkles Neestestvennyeprichiny
- Otong boga dampak langsung kana kaséhatan anjeun sarta penampilan anjeun;
- dahareun - asin teuing, lemak jeung pangan amis ngakibatkeun wrinkles prezhdevremennoepoyavlenie;
- setrés sering négatip mangaruhan penampilan urang sarta ngabalukarkeun kmorschinkam;
- saré umur miskin kami pikeun sababaraha taun, jadi éta penting pikeun bobo sahenteuna vosmichasov;
- ékologi goréng.
Metodeu "alam" tina nyoplokkeun wrinkles
Tangtu, cara panggampangna pikeun buka toko jeung meuli krim anti sepuh. Tapi anjeunna lishzamaskiruet masalah tinimbang neangan leupas tina eta lengkep. Predotvratitprezhdevremennoe mun penampilan wrinkles dina beungeut jeung awak, neobyazatelnopolzovatsya kosmetik mahal. Anjeun tiasa lengket aturan basajan kotoryenuzhno nyieun bagian integral kahirupan maranéhanana.
Pravilnoepitanie wrinkle
Y90% jalma wrinkles prématur muncul alatan kanyataan yén maranéhanana nepravilnopitayutsya. The Pace modern hirup, hiji snack gancang jeung kurangna waktu privodyatk naon urang dahar kualitas goréng dahareun. Simkuring resep fudam gancang restoran edei tinimbang ngarep dahareun damang. Urang dahar loba digoréng, lemak, asin, lada. Tapi dina dahareun misalna aya pancen sia mangpaat. Dina neypochti henteu ngandung vitamin dipikabutuh pikeun kulit urang jeung elemen, sarta dina kanyataanana aranjeunna imennoblagodarya awakna replenishes zat dipikabutuh pikeun kageulisan urang.
Gadis anu eats leres, teu ngan baris kasampak endah, izdorovee ngora, éta moal manggihan masalah kulit tambahan. Paling dipake keur nasheykozhi téh sayuran seger jeung bungbuahan, kitu ogé bayem, apu, lauk imoreprodukty. Éta ngandung antioksidan, beusi, omega-3 iprochie zat nu dipikahoyong.
olahraga protivmorschin
hirup Sidyachiyobraz ngabalukarkeun loba masalah kaséhatan. Anjeunna mangaruhan penampilan nanashem teu ukur kaleuwihan beurat, tapi ogé wrinkles prezhdevremennympoyavleniem. Ulah ieu, anjeun kudu nyandak dina watek delatgimnastiku isuk-isuk, nepi ka enroll dina menari atanapi aerobics di kolam renang atawa yogu.Chem langkung anjeun mindahkeun, anu hadé.
Horosheesamochuvstvie
Chelovekmozhet ngarasa alus ngan mun ceuk urang cageur, pitaetsyai katuhu ngabalukarkeun hiji gaya hirup aktif. Kabéh raket sasambungan. Krometogo, faktor ieu ngurangan setrés pikeun awak urang. Sarta kami nyaho yen stress ngabalukarkeun masalah kaséhatan sarta wrinkles. Jalma anu mnogoperezhivayut, umur gancang, leuwih gampang kakurangan tina kanker zabolevaniyi cardiovascular.
Ustaloetelo geuwat reflected on kulit: ancur handapeun panon na, taram complexion, wrinkles jadi dibaca. Ku alatan éta, wrinkles chtobyprotivostoyat, diajar nolak stress sapopoé.
Malenkiehitrosti
métode tradisional pamakéan unforgettable pikeun pencegahan wrinkles. Alus pomogaetkrapiva. A dekok tina éta gede pikeun masker jeung boga omolazhivayuschimeffektom, anjeun tiasa nganggo green tea. Naha eyewash izkrepko tea brewed. Ku jalan kitu, éta Disarankeun inuman unggal poe, sakumaha onbogat on antioksidan.
Horoshieprodukty wrinkle - nipis, anggur jeung madu. Masker jeung rupa-rupa lotions izetih produk hébat pikeun mantuan rejuvenate katingal teh. produktyekologicheski Pengetahuan Alam beresih jeung aman. Aranjeunna ngaronjatkeun penampilan kulit, tsvetlitsa whiten sarta nyieun kulit lemes.
contours Ukroppodtyagivaet raray na gelut tanda sepuh kulit. Podobnymisvoystvami mibanda endog atah. Ti dinya anjeun bisa nyieun masker pikeun beungeut, igrudi beuheung.
inuman cai
Esliupotreblyat nyatu cai na juices seger, eta pomozhetnormalizovat métabolisme awak, ngaleungitkeun racun, nu penampilan yavlyayutsyaprichinoy of wrinkles. Dina poé kedah inuman sahenteuna dalapan stakanovochischennoy kénéh cai. Lamun awak anjeun meunang cukup kolichestvovody, kulit téh ogé moisturized tur leuwih elastis.
cahya panonpoé Izbegaytevrednyh
Chrezmernoeprebyvanie panonpoé pisan ngabahayakeun pikeun kulit. Ngarugikeun of dlyakozhi sinar ultraviolet dipikawanoh ka dulur - aranjeunna ngakibatkeun sepuh prématur tina kulit jeung poyavleniemorschin. Pastikeun ngagunakeun sunscreen jeung kacamata ochki.Ved squinting ti panonpoé, urang galur panon urang jeung kulit sabudeureun éta nu kiwari ngabalukarkeun penampilan wrinkles.
saré cageur
Jalma anu terus teu meunang cukup sare, rada tumuwuh heubeul dina penampilan. Hiji posisi uncomfortable dina jangka waktu sare oge dampak pisan négatip on pintonan. Hadé pisan mun éta spatna deui ka jalma merhatikeun teu bantal hiji. Konstan bohong di sisi na tiasa privestik penampilan wrinkles prématur.
Meunang leupas tina kabiasaan otvrednyh
Udud konsumsi alkohol nyaéta ngabahayakeun pikeun kaséhatan, kulit jeung penampilan urang. Vsigaretah jeung alkohol anu zat anu ngabahayakeun elastin ivoloknam kolagén. Ku alatan éta, sooner Anjeun perlu leupas tina ieu kabiasaan goréng, nu sooner penampilan anjeun bakal robah pikeun hadé. Mimitina etiizmeneniya manifest dina kulit: ngurangan wrinkles, ngaronjatkeun complexion.
Umyvaytespravilno
Nekotoryeschitayut yén leuwih mindeng aranjeunna ngumbah beungeut maranéhanana, nu hadé. Tangtu, saban poé nuzhnoochischat nyanghareupan kokotor, makeup, sarta hal séjén. Sanajan kitu, eta kudu dilakukeun cautiously sispolzovaniem fasilitas husus keur ngumbah. Bisi wae moal umyvaytesmylom - eta teuing desiccate kulit. Ku jalan kitu, mustahil keur nyeuseuh ochenchasto, saprak éta eliminates lemak alam ti kulit, nu obespechivaetey hidrasi tur panangtayungan. Sanggeus cuci, teu rub kulit kalawan anduk a, jadi proses wrinkles vyuskoryaete.
tuang coklat
Vkachestvennom coklat poék ngandung antioksidan alami jeung flavonoid anu ningkatkeun sirkulasi getih, ngajaga kulit tina faktor éksternal tur nyimpen Uap na. Sanajan kitu, ulah poho ngeunaan ukuran nu. Loba coklat poydetna teu migawe kahadean inohong Anjeun.
Inaposledok hoyong tambahkeun - ulah ngalalaworakeun maké magazinnoykosmetiki. Cara pangalusna keur nyegah wrinkles prématur - kulit horoshouvlazhnyat. Ku alatan éta, sanggeus 22 taun, Anjeun perlu make moisturizers dlyalitsa sarta umur.