Kuring nyieun naon Abdi hoyong!
Tangtu, hiji henteu diaku bisa kapaksa ngalakukan tugas wae. Kituna éta pohara penting pikeun ngarti yén anjeun teu kudu ngalakukeun ... nanaon. Anjeun teu bisa nyiapkeun ujian atanapi teu ngajalankeun hiji boss errand. Konsékuansi moal izluchshih, tapi éta pilihan Anjeun. tugas nu teu sigana teu mungkin, Anjeun kudu ngarasa yen kaputusan sagala Anjeun nyandak dina iman alus. Tingali dina kaayaan ti perspektif master, teu budak.
Panon sieun ...
Kuring mutuskeun mun leungit beurat nyaeta 8 kg, tapi nyimpen dipareuman dina Senén on sanggeus libur, si isal ...! Sadaya waktu anjeun ngeunaan hasil tungtung, nu sigana unattainable, sarta tugas hésé tina frightening dicokot.
Gantina pilari di masalah sakumaha hal grand na jauh, ngan pikir kumaha tiasa ngalakukeun kiwari keur ngamimitian. Jieun diet Telepon klub kabugaran sarta manggihan jadwal gawé. Museurkeun perhatian anjeun sarta énergi dina lengkah kongkrit. Ulah menyemprot: ngéléhkeun slow sarta ajeg - on bade.
Jadi dina pindah
ngabalukarkeun sejen tina procrastination - kahayang pikeun salawasna jadi leuwih hade tinimbang batur jeung ulah sagalana sampurna. Lamun anjeun nyadar yén karya teu bisa dijalankeun dina tingkat nu pangluhurna, abdi hoyong poho ngeunaan eta. Ngawenangkeun diri janten sampurna. Kaula teu yakin anu bakal ngajawab masalah gancang sarta flawlessly, sarta sacara umum nungkulan eta? Tapi ulah coba - teu terang. Lamun meunang nyangka dividends. Leungit - anjeun bakal ngarti naon kanyaho sarta keterampilan Anjeun kakurangan. Tapi lamun masalah teu bisa direbut, éta teu budge ti nol.
sagala cara di sabudeureun
Gagasan éta karya moal nyokot jauh waktos bébas anjeun, nyabut komunikasi sareng rerencangan na sacara umum sakabeh joys, ngabalukarkeun panik? Who wants to nyandak kana tugas kitu? Tapi pikir ngeunaan eta, naha ngawangun kahirupan maranéhanana sabudeureun éta tulisan laporan, contona? Ngalakukeun sabalikna! Tandaan ayeuna sapuluh menit pikeun paguneman telepon ku sobat, hiji satengah jam nepi ka "walk" dina Internet, atawa ngarengsekeun hiji teka crossword, sarta waktu sésana, Bawa laporan. Satuluyna anjeun moal ngarasakeun dicabut.
rencana aksi
Lamun kaputusan anu stres pikeun anjeun, napelkeun hiji poé husus nalika anjeun bakal ngalakukeun eta. Ulah invent reureuh a.
Sieun teu Cope jeung tugas? Gantina imagining kumaha anjeun bakal sugema, tarik gambar di imajinasi tina delight umum.
Lamun "deadline" dina cakrawala, coba nyandak stress teh teu ngan gelas sejen tina kopi atanapi roko hiji, sarta keur leumpang. Malah tangga.
Ngamekarkeun disiplin diri, kapala diary. Kuring ngalakukeun sababaraha tugas - meuntas kaluar tina eta.
hitungan menit
Anjeun gaduh watek goréng ninggalkeun imah pikeun lima menit saatos waktu ditunjuk, jadi nu nuju salawasna bade jadi telat atawa ngajalankeun jauh, nyobian nyekel up on backlog nu? Coba hiji trik saeutik - loba jalma nulungan, Bawa lembur, tur lalajo pikeun sababaraha menit sateuacanna. Saperti timer tipu daya basajan bakal "pecut". Anjeun
Kadang-kadang barudak reureuh palaksanaan palajaran atawa meresihan kamar na husus pikeun narik perhatian batur. Lamun ogé teu boga cukup kapercayaan di abilities maranéhanana jeung rojongan kedah, teu digolongkeun kana budak leutik! Éta leuwih alus pikeun nelepon kana bantuan ti kenangan keberhasilan maranéhna saméméhna - aranjeunna bakal tiasa surak anjeun.
Rencanana jadwal anjeun lumrah, jeung anjeun moal kudu buru mana!