Tapi naha nya lumangsung ieu? Jeung naha atanapi henteu leungitna urut daya tarik miboga hiji prosés teu bisa balik misalna, sarta jadi mahal harga dibayar pikeun kabagjaan tina pamikiran masalah ngeunaan hiji, kreasi asli leutik.
Barina ogé, aya loba instansi lamun awéwé anu geus dibikeun kalahiran pikeun anak, sarta barudak mindeng leuwih sanggeus kalahiran regains wangun pikaresepeun. Tapi mun balik deui ka bentuk urut na sanggeus ngalahirkeun?
napsu Inordinate yén alam mere awéwé hamil, aya alesan. Mecenghulna ieu "cagar" awewe ensures kasalametan dahareun jeung orok anu tumuwuh sarta tumuwuh di jero dirina. proses ieu nyokot 9 bulan, sabab geus logis anu, tur balik deui ka urut mom ngora bentuk na teu gancang. Sajaba ti éta, gain beurat di ibu anu breastfeed ngabales prolactin hormon, nu ngarangsang sékrési susu. Sarta pohara sering, nalika breastfeeding téh leuwih, awéwé nyokot sosok beuki ramping ti saméméh kakandungan. Kusabab kasempetan nu balik ka ukuran urut maranéhanana di ibu anu breastfeed keur lila luhur batan maranéhanana anu babies on dahar jieunan.
Ngandelkeun ibu Alam, tangtu maneh bisa, tapi ulah salawasna masihan hasilna, utamana lamun anu awéwé nalika kakandungan, dina naséhat ngeunaan grandmothers, ibu, ate "kanggo dua". Teu ngalawan kaleuwihan beurat sanggeus ngalahirkeun, nalika kakandungan kudu ngahakan henteu leuwih, tapi hadé. Protéin, karbohidrat, lemak - sagalana kudu saimbang. Jeung sayuran seger jeung buah - tamu biasa di tabél.
Tur upami pikeun nambahkeun latihan gizi, walks biasa jeung kareta di hawa kabuka, probabilitas ieu pisan gancang cageur tina ngalahirkeun na balik deui ka bentuk urut na ngaronjat sababaraha kali. beban Olahraga kedah sedeng, malah saméméh kakandungan, hiji awéwé aub dina olahraga. Sajaba ti éta, hiji gaya hirup aktif nalika kakandungan - kaséhatan alus na pigura pikiran. A émosi pikaresepeun bakal nguntungkeun duanana indung expectant jeung orok berkembang.
latihan basajan sanggeus pangiriman heunceut bisa dilakukeun langsung saatos nu ngurangan tina rumah sakit. Aranjeunna baris nyumbang ka réduksi hadé rahim jeung témbok beuteung anterior, sarta anjeun bisa gancang balikkeun formulir doberemennye maranéhanana. Mun hiji awewe jahitan dina aréa crotch, teras kasebut nyaéta dimungkinkeun pikeun ngalakukeun latihan, tapi dina sabulan teu desirable nyandak linggih postures. Sanggeus latihan basajan cesarean bisa dipigawé di ngeunaan dua minggu. kelas kabugaran di klub olah raga bisa dihanca ngan sanggeus periode postpartum nu lasts salila genep minggu.
Nalika kakandungan teu ukur ngarobah tokoh. Parobahan sarta kulit. Mindeng pisan, ibu expectant ganggu urat varicose, sabab beban kana sistem cardiovascular ngarangkep nalika kakandungan. Jeung manehna mere loba moments pikaresepeun mom hareup. Kitu ogé manteng tanda dina awak. Sanggeus lahir, dina merangan manteng tanda, manteng tanda biasana meunang. Kusabab pencegahan ieu gejala pikaresepeun kudu dibikeun perhatian husus. Ukuran preventif misalna bisa jadi douche a, sponging kalawan cai tiis, sarta ngagem pananggeuy husus, bandages, kaos kaki komprési. Ngan ulah poho ngeunaan produk perawatan kulit anu moisturize ogé, ngaronjatna élastisitas na, sarta anu mujarab pikeun pencegahan manteng tanda.
Tapi kabeh ieu aspék langkung médis nu indung expectant kedah pastikeun ngajelaskeun ka dokter. Tapi miara poéan sorangan - eta teh handiwork sahiji awéwé nu. Mindeng alatan kaséhatan gering kuring boga pancen euweuh kahayang panawaran makeup, ngalelep bulu maranéhanana, manicure-pedicure. Utamana dina tahap engké, lamun naon kudu confessed, euweuh kahayang malah "vylazit" ti hiji jaket favorit. Tapi perasaan pas goréng, tapi watek teu lalajo sorangan tetep. Utamana sanggeus kalahiran anak, lamun sadayana geus nyusahkeun ku kurangna waktu. Dibuka penampilan - dina wanda goréng, sarta panjang dangong ieu penampilan maranéhanana, anu gede bisa jadi masalah sanggeus ngalahirkeun. Jeung hoream banal kapayunna bisa ngakibatkeun hiji depresi jero.
Kakandungan - mangrupakeun alam sarta éndah, sarta ngan dina leungeun kami nyieun kenangan pikaresepeun jalma moments alus pisan. Tur kantos deui rék mawa éta deui ...