Barudak sok striving keur victories olahraga luhur sarta nyorong hasilna. Tapi ieu teu patut eta tarung teuas dina olahraga, sakumaha aya kaulinan olahraga pikeun siswa, nu dumasar kana persiapan fisik alus teuing jeung ulah merlukeun gelut galak pikeun tempat munggaran.
Utamana kaulinan olahraga pikeun siswana yuswa ti genep nepi lima belas taun
Ilaharna, nu karakter olahraga kaulinan bisa dibagi nurutkeun ayana / henteuna inventory, jumlah pamilon, tingkat spésifisitas Cimerak fisik sarta inténsitas, kitu ogé wewengkon dikawasaan ku kaulinan, tujuan victorious, cacah sistem titik, plot, jeung sajabana kaulinan olahraga dianjurkeun pikeun silih saling, sarta antara période kaulinan pikeun ngalakukeun lajeng 10 menit putus.
Klasifikasi konvensional pikeun kaulinan sakola
kaulinan fisik keur barudak umur sakola dibagi kana: kaulinan dina réaksi nu ngawengku sered-kaulinan (ALAY kakuatan), nyekel-up, kaulinan pilarian, relay (kalapa) balna game (pikeun precision), kaulinan saltatorial.
kaulinan tim pikeun schoolchildren
"Gerombolan"
Barudak dibagi kana 2-3 ajag 1 stallion sarta sababaraha foals. Kabéh barudak sésana gabung leungeun, ngabentuk corral, dimana foals téh. Sabudeureun éta stallion Sawah kudu indit jeung hansip anjeunna. Srigala ulubiung kudu meunang kana bunderan, tapi lamun stallion nu osalit ajag gagabah, anjeunna daun game. Kaulinan lasts dugi colt nu teu "neutralize" sagala srigala atawa srigala ulah "tarik kabeh foals.
Fitur: mantuan ngamekarkeun rasa tim, speed na réaksi.
Inventory euweuh.
"Kangguru"
Barudak kudu dibagi kana dua tim béda nurutkeun jumlah pamilon nu baris berlaga di luncat kana hiji leg, sedengkeun di sisi outstretched na nyepeng sagelas cai. Anak obbegat bunderan sarta pas nu cangkir ka pamilon salajengna. Win aya tim anu kudu laju paling gancang tina petikan sarta volume gede cai di kaca hiji.
Fitur (relay): ngembangkeun agility, koordinasi.
Inventory: sagelas cai, umbul atawa pin nu nunjukkeun jarak.
"Dorong-tarik"
kompetisi ngawengku hiji ngaji tina 20-30 méter. Unggal pasangan pamilon meunang bék ka silih, nyekel leungeun. Tujuan pamilon - di posisi ka ngahontal garis finish jeung deui. Pajeulitna game éta saurang pamaén geus ngajalankeun tukang, jeung lian - balik. Kaulinan lumangsung dina hambalan, nepika nangtukeun juara hiji.
Fitur (relay uap): ngembangkeun speed, koordinasi.
Inventory: umbul nu nunjukkeun jarak.
kaulinan olahraga aimed dina meunangna pribadi pamilon
"Kodok"
Dua barudak dirumuskeun ku 2 kertas. Sanggeus éta, maranéhna kudu ngaliwatan rawa kondisional dina disebut nabrak. Urang nyimpen lambaran munggaran dina mimiti, anak meunang dina dua na suku, lambaran kadua urang nempatkeun di hareupeun manehna. Ka dinya, pamilon kudu mindahkeun lambaran kadua, jeung saterusna Hakekat game: gancang mun meunang ka tempat diangkat na balik deui ka mimiti. Kaulinan ngawengku sapasang roda dina jumlah 3-4 nepi ka 10 menit.
Fitur (kompetisi): ngembangkeun speed, koordinasi.
Inventory: keretas A4, wadah buleud nu nunjukkeun jarak.
"Keuyeup"
Dua barudak, leungeun outstretched ka sisi, kedah squat, teras perestavnymi léngkah mindahkeun gigir. Tujuanana: nepi ka garis finish jeung balik kondisional. Pikeun ngahesekeun tugas, anjeun tiasa nganggo bola nu unggal pamilon baris gulung saméméh leungeun tunggal. Kaulinan ngawengku sapasang roda dina jumlah 3-4 nepi ka 10 menit.
Fitur (kalapa): agility, speed, koordinasi.
Inventory: bal ténis, umbul anu nunjukkeun jarak.
"Nelayan"
Unggal pamilon geus napel na thread sabuk (1,5 méter), anu dihijikeun balon a. Tujuan game: nyekel loba lauk (balon peupeus pamilon séjén, sahingga pastikeun yén lawan balon anjeun henteu peupeus). Kaulinan lasts dugi ka mutuskeun juara.
Fitur (tina nyetir tanpa nyekel hiji): ngembangkeun dexterity, laju réaksi.
Inventory: threads jeung manik dina Jumlah pamaén.