Jeung kitu, kiwari, kuring bakal nyaritakeun yén nyaéta impian, impian, impian, nightmares, éta téh impian? Hiji impian - eta mangrupakeun fenomena fisiologis alam sareng tingkat ngurangan tina aktivitas uteuk. Gejala kacapean utamana drowsiness. Lalaki hayang bobo, anu eyelids tumuwuh beurat, panon caian, sering yawning, eling kabut.
Saré diwangun ku dua fase - a sare slow sarta gancang. saré REM anu kira-kira 75% tina kulem, sarta gancang sakumaha ngeunaan 25% sare. Hal ieu dipercaya yén sare slow renews énergi manusa. Salila sare manusa slow éta pohara gampang bangun, sabab dina waktu saré slow-gelombang dina manusa diangkat thresholds persepsi. Ieu mangsa saré REM jalma asalna gagasan palinter ngeunaan ieu atawa eta kitu, aranjeunna hésé nginget. Ogé nalika REM saré bisa jadi bouts of sleepwalking atanapi nightmares, nu oge teu mungkin pikeun nginget.
Gancang sakumaha impian téh kawas bodrovstvovaniya kaayaan, tapi awak manusa aya dina immobility lengkep. sering pisan mindahkeun di eyeballs sare gancang dina eyelids katutup, sarta lamun dina waktu saré REM, bangun lalaki, anjeun tiasa ngadangu carita nu detil rupa ngimpi. saré REM hésé pisan ngaganggu, sanajan éta deukeut jeung bodrovstvovaniya kaayaan.
Abdi sare hiji hal anu ngiket urang ka dunya séjén. Upami kumaha urang tiasa ngajelaskeun ngimpi? Gambar nu urang tingali dina mangsa sare, atawa sora nu urang ngadenge salila saré. Impian - a persépsi subjektif tina gambar anu lumangsung salila saré. Lalaki salila saré, biasana teu ngartos yen anjeunna sare jeung nyokot sakabéh ningali kanyataan. Hal ieu dipercaya yén impian nu pakait sareng kulem saum sareng gerakan gancang tina eyeballs. Hal ieu dipercaya yén sakabéh jalma bisa ningali impian, tapi teu sadaya jelema bisa apal naon maranéhna saw. Batur emut ka kusam sareng mareuman-warna, jeung batur sabalikna, nilik dina impian caang jeung warni.
Élmuwan yakin yén jalma ningali impian kaluar-warna, teu bisa ngarasa kelir dina impian, sarta jalma anu ningali impian warni - éta lolobana jalma kalawan lamunan well-dimekarkeun atawa barudak.
Sarerea weruh yén ngimpi tiasa prophetic. Kabéh miboga impian, nu engké recurred kanyataanana. Sababaraha tingali impian misalna, sarta mindeng bisa nangtukeun, nyaeta, mun naksir impian ieu, sarta nganggo inpormasi kanyataanana. Ieu disebut oneyromantiey, atanapi tafsir impian. ngimpi Prophetic tiasa impian ukur keur jalma anu geus fallen sare sare sora, nyéta, teu make wae zat psikotropika, alkohol sarta obat tidur, kaasup, upami hibernate teu lapar teu pereevshy. Salaku nyebutkeun nu mana, saurang lalaki lapar ngimpi dahareun jeung pereevshemu - nightmares. Ngan impian teu prophetic, upami jalma anu gering, atawa keur dahar seksual berkepanjangan. Kadangkala impian prophetic pisan jelas, nyaeta, impian datangna sababaraha cara na ngajawab patarosan nu worries anjeun, lajeng gaduh impian ieu teu merlukeun interpretasi.
Kadangkala lakukeun hal, atawa hal anjog, kami ngawengku rasa naon urang teu atawa kami di dieu. Urang sebut wae - vu déjà - ieu kaayaan psikologis mangrupa jalma anu henteu patali jeung geus kaliwat pisan, tapi lalaki nu sigana nu ieu atanapi nu kungsi kajadian ka anjeunna sakaligus. Artifisial dipicuna déjà vu teu nyata, jadi élmuwan teu bisa ngomong nanaon ngeunaan eta. Tapi studi geus ditémbongkeun yén 97% tina jalma sehat ngarasa vu deja sahenteuna sakali dina kahirupan, sarta jalma kalawan epilepsy boga rasa deja vu mindeng. Sugan Anjeun hal ngimpi ngeunaan naon anjeun teu apal, sarta ngimpi nu kajadian ka anjeun dina kahirupan - nu bisa jadi deja vu. Lamun lalaki anu ngajemput di impian, karya akal subconscious, perceiving na deciphering impian, sarta mimiti gawé bareng awakening eling manusa. Pangiriman informasi dina pikiran subconscious sarta boga vu deja.
Hiji ranjang husus dianggap ngimpi lucid - ieu téh lamun jalma nyadar saré nu na bisa ngadalikeun impian maranéhanana. Kadangkala kacida hésé ngarti anjeun sare atawa henteu, atawa rék bangun, tapi mustahil. Na didieu aya sababaraha métode pangakuan pola saré sadar:
- Tahan irung anjeun kalayan ramo anjeun sarta coba pikeun nutup sungut - lamun bisa hirup dina waktu nu sami, anu hartosna anjeun sare;
- Manggihan kawas kaayaan dina impian tina kaayaan sarupa di tempat kanyataanana;
- Coba baca nanaon dua kali - lamun robah tanda, nu hartina anjeun sare;
- Ngagulung dina sirah nu menit saméméhna - lamun teu bisa ngalakukeun hal eta, mangka anjeun bobo;
- Coba mun Ngahurungkeun atawa mareuman lampu di kamar ku switch anu. Dina impian, pindah ka bisa teu dianggo atanapi ngahasilkeun éfék aneh;
- Coba katingal lila di leungeun-Na - dina impian, maranéhna ngawitan ngarobah penampilan.
Pikeun neuleuman ngadalikeun impian maranéhanana, waktu nu diperlukeun praktek. Aya latihan husus subliminal keur ngembangkeun kamampuan ieu. Kamampuh ngarasa momen tina ngasupkeun ngimpi nyaéta Éntri husus dina impian lucid. panggih nyaeta pikeun ngajaga eling bari ragrag sare awak fisik.
Salah sahiji cara pikeun teu bobo sareng awak - nyaeta mun buka ranjang dina hiji waktu lamun awak teu peryogi eta. Ieu bisa jadi hiji sare waktu beurang, sanggeus latihan, awak nu bakal ngarasa capé, atawa bobo isuk-isuk, langsung saatos wengi. Dina tahap ieu, anjeun kudu nyobaan pikeun mulasara eling. Ku jalan kitu, lamun bangun di tengah peuting, teras dina momen ieu eta teh eling antara wakefulness na sare. Nyekel momen na coba tetep kaluar. Ngalaman ngimpi lucid, Anjeun kudu boga tujuan, contona, nembus témbok lamun teu boga gol, anjeun bakal langsung bangun.
Barina ogé ditulis, anjeun tiasa menta, tapi, prinsipna mah, naha kuring kudu kitu? ngimpi Lucid dipaké dina Psikoterapi. Contona, upami anjeun gaduh phobia wae, nalika ngasupkeun impian lucid, coba nyieun deui naon sieun angkat ka try kaayaan kieu ngadalikeun naon recreated. Ku kituna, kalayan bantuan sare lucid bisa meunang leupas tina takwa na phobias.
Sarta pamustunganana kuring rék keukeuh anjeun, bobo ogé, hayu impian anjeun jadi alus sarta éndah. impian amis.