Pikeun merangan masalah ieu, urang kudu nyaho cukang lantaran tina kahariwang pakait jeung suku, kaasup lamun dina retakan keuneung na geus mucunghul.
Di dieu perlu manggihan heels naha retak cara tarung eta?
Lamun urang ngabandingkeun suku-Na kalawan leungeun-Na, leungeun nu jelas dina posisi hadé. Leungeun sadaya waktu sibuk ku hal, aranjeunna terus kudu gerak, sajaba aranjeunna mindeng smeared kalawan krim, atawa ngan saukur stroke. Eureun ogé mawa beban beurat, shifting beurat awak, ngalaman gesekan santun bari leumpang jeung sapatu masih clamped.
Di leungeun jeung suku kulitna ti luar mah béda ti jero. Kulit luhureun kaka teu merlukeun perawatan husus. Ieu cukup ngan ngumbah aranjeunna kalayan haneut atawa tiis cai na lubricating creams. Tapi dina dampal euweuh hileud na kelenjar sebaceous, tapi loba kelenjar kesang. Mun pot geus disadiakeun teu cukup, anu Soles mimiti garing, sarta biasana retak heels. Sering ngeureunkeun sweating dina sabalikna ngaronjat, teras aya kénéh jagung.
Dina corns gaduh tilu tahapan pangwangunan. Heula, alatan gesekan aya redness, bareuh, gelembung cai. Lajeng kulit janten kasar jeung kasar. Engké némbongan padet, lapisan horny kandel dina heels na nguap eureun. Ieu lajeng, sarta retak heels. Dina kasus parna, retakan ieu malah getihan. Anu boga ka extent geus heels retak, kumaha carana ngalawan eta, kudu nyaho sabab nyeri bakal nyieun move nanaon.
Aya larangan husus pikeun ngurus suku, contona, bareuh, éksim, alergi, jsb Éta hadé konsultasi dokter, dermatologist. Ogé, upami batur teu cocog tips ieu, éta patut hiji try, jeung produk perawatan kulit nu bisa nawiskeun dokter. Maksudna, pikeun nungkulan masalah ieu kudu métode lianna.
treadle fit urut na latihan basajan. Ieu ngaronjatkeun sirkulasi getih di kapilér, sarta sistim sirkulasi sakabéh. Dina lampu isuk cukup lima menit urut sakabeh awak, kaasup suku. Ngeunaan genep pukul magrib, anjeun tiasa manteng kaki anjeun sarta ngalakukeun sababaraha latihan basajan. Sajam sateuacan kulem deui, meunang urut na latihan, lajeng satengah jam kawas ker hébat, atawa ngan sabudeureun imah.
Latihan pikeun suku:
• ngadeg dina tiptoe naek.
• Leumpang on tiptoe, teras dina heels Na.
• Coba toes anjeun pikeun nyokot jeung tahan item leutik.
• Naha gerakan paddling kalawan toes Na.
• toes na jeung kakuatan ngagambar dina rastopyrivat.
• kaki Spin dina sakabéh arah, kaasup dina bunderan.
Biasana, latihan naon anu dipigawé nepi ka dalapan kali.
Ayeuna kudu unggal dintenna pikeun inuman sahanteuna 1,5 liter cai. Soups, juices teh, kopi, jrrd dahareun dianggap. Dina usum tiis, caina kudu diinum leuwih ti panas.
Anjeun kedah husus ngagambar perhatian kana pamakéan vitamin A, C jeung E, nu éfék anu pohara mangpaat dina kulit sakabéhna.
Ti suku kulitna garing, retakan rupa dina heels jeung suku itching tiasa nyimpen ngan sering ngumbah jeung urut hipu. Salila pancuran poean maneh kudu leumpang dina footsteps tina bolu teuas jeung cabut kulit horny. Taliti ngusap suku. Mieun lisah krim suku. Pikeun genah, suku resembling kaos kaki maké. Sahenteuna sakali dina mangsa uap kaluar suku di cai panas atawa haneut, nyoplokkeun corneum stratum kalawan heels jeung tempat séjén eureun pumice. Sanggeus wiping, ngalakukeun suku urut kalawan krim. Upami ieu janten watek hiji, keuneung sok gampang jadi dina urutan.
Ngalawan kasakit tiasa cara séjén. Contona, suku tina mandi ogé-rengse. Didieu pas mint ramuan St. John urang wort, thyme, calendula, chamomile, jeruk warna. Di sagigireun ogé pitulung babakan ek herbal, jarum pinus nimba, kentang kaldu. Lima menit mandi suku téh biasana cukup, tapi heels retak perlu sapuluh menit pikeun sweating kaleuleuwihan - moal leuwih ti tilu menit.
Footsteps, Anjeun ogé tiasa nyieun masker. Éta tungtunan cukup basajan.
• Rub nu lemon suku jeung ninggalkeun salila 15 menit.
• soften kulit, heels utamana retak, mayonnaise sarta ninggalkeun pikeun sajam atawa leuwih.
• Larapkeun a krim atawa Pondok kéju ka tegalan jeung tempat chapped pikeun sajam atawa leuwih.
• Utamana mangpaat pikeun heels retak topéng gruel daun engkol - tetep ti satengah jam nepi ka sajam.
• The topeng tina haneut atah kentang puree dilarapkeun ka wewengkon masalah sakumaha ogé engkol gruel.
• Aya sarana gaya dampak gede pikeun sabagian wani. Mush bulbs ditunda patches kulit roughened dina dua atawa tilu jam.