Hayam jeung sambel zucchini

Pikeun dimimitian ku kami bakal potong zucchini kana satengah cingcin. Finely kami wajib motong bawang bodas. Dina skillet a warms Bahan:

• breasts hayam (fillet) - 4 Potongan
• Zucchini - 2 lembar
• Bawang bodas - 4 cengkéh
• Zaitun minyak - 3 cm. spoons
• Asin, lada hideung - - Ka secukupnya

parentah

Pikeun dimimitian ku kami bakal potong zucchini kana satengah cingcin. Finely kami wajib motong bawang bodas. Dina panci, haneut nepi minyak zaitun. Hiji menit dina medium bodas ngagoreng panas, zucchini lajeng nambahkeun ngagoreng sejen 3 menit. Tuluy tuang sayuran dua cangkir cai panas, bringing caina ka kulub a, ngurangan panas jeung kulub pikeun sejen 4 menit. Satengah tina sayuran kalayan kaldu anu dituang kana mangkok Blénder sarta grind nepi ka rata. massa hasilna tuang sayuran sésana, aduk - na, saos zucchini siap. Hayam fillet goreng dina minyak zaitun. Ngeunaan 4-5 menit dina saban gigir - lajeng daging anu siap, tapi henteu overdried. Nyebarkeun dina piring tina hayam goreng jeung tuang saos zucchini. piring geus siap :)

Servings: 3-4