Flounder, dipanggang ku tomat

1. bakal ngumbah ogé dina cai ngocor, lauk urang, beresih. Unggal tulang taleng butuh uyah, jsb Bahan:

• Flounder - 500 gram
• Omat - 300 gram
• jeruk nipis - 1/2 Potongan
• Uyah jeung cabé - secukupnya

parentah

1. bakal ngumbah ogé dina cai ngocor, lauk urang, beresih. Unggal tulang taleng peryogi uyah jeung cabé jeung Sprinkle kalawan jeruk nipis ogé. Tutup mangkuk kalawan tutup sarta nempatkeun dina kulkas salila 2-3 jam. Lauk bit promarinuetsya sarta jadi malah tastier. 2. Ayeuna nyiapkeun tomat. Mun anjeun teu hoyong, nalika ingested kulit tina tomat, tahan hiji detik sababaraha tomat dina cai nu ngagolak. Lajeng anjeun bisa kalayan gampang ngabersihan kulit. Lamun henteu, ngumbah tomat sarta motong kana batu leutik. 3. Siapkan baking piring. Pakéan eta ku minyak saeutik. Dipiceun lauk ti kulkas jeung tempat eta di kapang anu. 4. Dina sakabeh beungeut lauk iklas tomat sarta nempatkeun bentuk kana oven. Kuring kudu haneut nepi oven ka 180 derajat. piring kami geus dipanggang 35 menit. Ayeuna kami tarik kaluar tina oven. Nempatkeun lauk dina piring sarta ngahias kalawan lemon ringlet.

Servings: 3-4