Naon kageulisan wanoja urang? patarosan, tangtosna, metot sarta pisan kompléks. Barina ogé, kageulisan - hal anu hitungan pamadegan, sababaraha jalma kawas, sababaraha ulah ... A awéwé jarang nyebutkeun baé awon. Tapi, dina pamanggih kuring, kageulisan - henteu masalah, sabab anjeun geulis atawa henteu, aya salawasna batur (atawa malah sababaraha) anu diaku anjeun. Tapi sanajan anjeun resep, anu penting, lain ngan externally, tapi ogé internal, perlakuan raray jeung awak di imah anjeun kedah laksana unggal poe. Hiji awéwé teu merta ngarasa geulis, manéhna kudu teu nyaman dina cangkang luar na, anu ditunda tampilan umum.
perawatan pribadi jeung haté
Tapi awak jeung jiwa kami teuing pageuh datar, jadi nagara pikiran téh sagampil penting salaku komponén bahan. Malah dipikawanoh kageulisan bisa ngarasa deeply bagja tur awon - Wanoja sadunya. Aya ogé hiji pamadegan yen teu aya awéwé awon, aya awéwé groomed. Kituna perlu ti budak leutik ngajar katresna nu katuhu pikeun ngalaksanakeun kagiatan for beungeut na awak di imah. Barina ogé, kamampuh miara diri, éta ngurus jeung teu cukup ku ngagunakeun kosmétik - salah sahiji komponén utama kaendahan.
home perawatan awak
A perlakuan dimimitian kalawan kasehatan basajan. pancuran wajib isuk-isuk, sanajan geus puguh na sanajan telat. Kumaha anjeun tiasa ngarasakeun lamun teu ngumbah off sésa kulem? Sanggeus peuting urang leungit ngeunaan 80% cai, sarta daun eta ngaliwatan réspirasi sarta kesang. Ieu mungkin sigana aneh, tapi teu sadayana ngalakukeun prosedur ieu.
Pancuran téh pangalusna pikeun ngagunakeun gél husus, sabun solid kulitna teuing issushivayut. Cai kudu karasaeun pikaresepeun, pribadi, Nyaan resep pancuran panas, tapi jiwa kontras ngarasa mumusuhan. Alus pamakéan bolu teuas, urut isuk-isuk dina kaayaan hiji nada pancuran panas nepi na configures hiji wanda kerja, sanajan lamun teu boga buru mana.
Saatos pancuran, nya eta desirable nempatkeun dina awak lotion atawa krim awakna cair, lajeng kulit bakal meunang kadaharan pikeun sakabeh dinten, sarta anjeun moal ngarasakeun salaku hal anu henteu sorangan. Bulu - nyaeta garapan sejen. Batur keur ngumbah aranjeunna peuting, batur isuk-isuk, sarta batur saminggu sakali, sacara umum, saperti anjeun resep jeung anu jiga dipake.
Hal utama nyaeta on sirah anjeun geus kungsi prosedur atawa sababaraha "rusuh kreatif", tapi nu eta cocog anjeun. Tapi urang kudu inget yén awéwé groomed teu kaci pikaresepeun. Yén urang biasana ngagunakeun pikeun perawatan bulu? Sampo, conditioner balm, styling bulu busa na paku. set ieu cukup. bulu ngawarnaan sarta hydrating topeng - éta henteu keur unggal poe.
perlakuan rarayFacials tur perlakuan awak di imah - eta oge hiji acara pikeun kulit. Éta téh dilumangsungkeun dua kali sapoé sarta dina sababaraha tahap. Kahiji - nyaéta beberesih teh. Isuk-isuk geus cukup keur nyeuseuh jeung cai haneut ku alat husus jeung nerapkeun hiji krim ngandung gisi.
Kulit raray anu merlukeun kadaharan, saprak paling kapangaruhan ku faktor lingkungan ngabahayakeun, sapertos tinggi / hawa tiis, angin, présipitasi, lebu. Dina naon umur kedah ngawitan ngagunakeun krim ngandung gisi? Lamun urang nganggap yén kulit raray dimimitian ka umur 15 taun, 15 taun tur mimitian pikeun kadaharan creams nya, umur-hade.
Magrib, raray kudu dibikeun deui perhatian. Ieu diperlukeun pikeun ngabersihan eta leres. Anjeun tiasa make susu jang ngaleupaskeun make-up, tapi pikeun jalma anu teu make make-yakin atuh, ieu awéwé ogé kudu, anjeun bisa kalayan gampang ngumbah di cai haneut, salaku busa cocok agén beberesih atawa gél keur cuci.
Sababaraha beauticians yakin yén cai nyeuseuh pisan goréng, kusabab kualitas cai ketok pisan questionable. Meureun éta cara pikeun nyocogkeun maneh paling. Aya loba creams béda, gels, lotions, nu dirancang pikeun ngabersihan kulit tanpa ngagunakeun cai.
Sanggeus beberesih, ngagunakeun obat kuat alus - dinya bakal nyabut sésa kontaminasi na nyadiakeun gawena getih ka lapisan luhur kulit. Sanggeus éta, pastikeun panawaran a krim ngandung gisi. Kulit sabudeureun panon utamana sénsitip sarta biasa krim ngandung gisi teu bener cocog pikeun lembaga anu ngurus bagian ieu tina kulit.
Sakumaha aturan, awéwé keur lila experimenting saméméh bakal manggihan krim teh. Sarta, sanajan lamun manggihan hiji krim keur umur perawatan kulit, teu perlu robah, eta masih aya kacangcayaan anjeun bakal manggihan hal hadé.
Saminggu sakali éta desirable mun mesek (pikeun kulit garing euweuh leuwih ti sakali unggal dua minggu). Naon anu peeling? Ieu beberesih tina kulit tina sél maot na pangotor jero. Peeling promotes pembaharuan kulit na rejuvenation na.
Di imah, keur kaperluan ieu, anjeun bisa make scrubs mékanis husus sarta peels asam lampu. Ti jaman ka jaman éta desirable mun navedyvatsya beautician pikeun cleansing jero kulit. Sanggeus prosedur ieu, anjeun bakal ngarasa yen kulit Anjeun tos ningkat kana "ngambekan", ngandung gisi creams sarta masker bakal leuwih éféktif.
beban sedeng
Kami teu kedah poho ngeunaan latihan fisik. Miara nyanghareupan adan subuh di imah, ulah poho ngeunaan beban sedeng. Leres rentang dipilih baris mantuan tetep otot jeung kulit toned, sarta eta ngandung harti yén anjeun bakal gampang mun mindahkeun sabudeureun tur kadalikeun awakna. komplek bisa nyokot kalayan bantuan ahli, atawa mun percanten diri - milih tina latihan beurat anu leuwih nu ngadamel utamana nice. Hal utama - keur bogoh ka awak anjeun jeung ngurus anjeunna.