Cau-buah beri biru Smoothie

Bahan: tuntas ngumbah blueberries sarta nempatkeun eta di Blénder a. Nyiksikan teh Bahan cau piecewise:

• Blueberries - 1/2 cangkir
• cau - 1 Unggal
• és batu - 3 Stucki
• yogurt - 2 séndok. spoons
• cai - 1/4 cangkir
• agave - 2-3 teaspoons

parentah

Bahan: tuntas ngumbah blueberries sarta nempatkeun eta di Blénder a. Potong keureut cau na tempat di Blénder a. Tambahkeun és batu. Tambahkeun yogurt. Eusian ku cai. Campur sagalana nepi ka rata. Tambahkeun saeutik agave. Campur jeung tuang kana gelas.

Servings: 2