Parobahan ngabantu urang tetep diri di bentuk alus, sangkan hirup leuwih hadé tur mikaresep eta. Tapi maranéhna sorangan ajak, upami gaya watek tur takwa outweigh? Peryogi workout a!
Hambalan 1: Mimitian dinten kalayan kreatif
Sateuacan anjeun meunang nepi isuk-isuk, pikir ngeunaan pilihan ngarasa atanapi henteu meta dina cara kitu sakumaha salawasna: "Dinten, abdi nyandak pancuran kalayan musik tur buka dianggo jalan sejen" atanapi "Abdi gé ngagem menit a a blus anyar jeung sapatu jeung heels - hayu sadayana wondering naon ngalakukeunana éta. " Coba hirup jeung paling importantly, senang pikeun ngawanohkeun basajan tur legkovypolnimye parobahan formulir rutin atawa harian: kumaha anjeun dahar sarapan jauh ti imah, jeung di warnet; Anjeun teu ngajalankeun gawe dina subway, jeung taksi; Anjeun meuli di jalan, jeung kembang muncul di kantor jeung Bouquet a. Impian ... na balik pikeun eta! Sagala fantasies mantuan rék dilegakeun horizons tur iklas nu twists fateful.
Hambalan 2. Kami pilari panutan anyar
Nganalisis ragam anjeun diomongkeun, ganti baju, dahar, meta pikeun kaayaan béda, méakkeun waktu gratis. Ngelingan, dina katara tina saha anjeun ngalakukeun eta. Girlfriends? Saingan? Kolot? Anjeun approve tina kabiasaan ieu dina diri? mom Anjeun sakaligus dijieun aturan bakti hiji beberesih Sabtu, jeung anjeun terus tradisi. Tapi nu peryogi eta? Meureun urang kudu méakkeun sapoé kaluar nu leuwih pikaresepeun? Henteu dina rasa teu rada bersih, tur ngeureunkeun Nga-tether dinten lightest dina saminggu ka vacuum cleaner na rag a. Tur hirup eta béda. Parobahan dina fortunes dimimitian ku trifles misalna.
Hambalan 3. Transformasi kabiasaan
Jang ngalampahkeun ieu, mimitina nyieun daptar aranjeunna: kumaha ngomong pantun, ngalakukeun beberesih teh, masak sop, sangkan cinta ... Jeung ayeuna nulis kabiasaan sarua, tapi dina bentuk dirobah: sup masak resep anyar, nyokot jauh teu di jeans jeung di jubah nya, kelamin ulah magrib jeung isuk-isuk ... pikiran kami geus kolot, nepi ka hirup nurutkeun kana pola gampang, sanajan parobahan unpretentious na pranks leutik bisa dibikeun ku kasusah. Tapi éta ngan sia teu galur nu! Ngubaran sagalana sakumaha kaulinan. Anjeun tiasa, contona, pikeun ékspérimén kalawan salam jam gawé. Gantina a boring "Halo!" ngomong: "Halo dulur!", "Aku bungah ningali dulur!", "Selamat pagi, kolega!" Dina pondok, perlu pikeun manggihan hiji pilihan cocog pikeun diri jeung pikir ngeunaan naon salajengna. Ulah a beberesih teleb bakal, jeung caang kelamin? Anjeun ngalaman angkat emosi ti kamungkinan overcoming sarta diversity? Lamun kitu, pikeun ngawujudkeun 1-2 titik tina daptar anyar pikeun pastikeun: ieu téh tiis, senang jeung malah mangpaat pikeun cukang lantaranana.
Hambalan 4. Simkuring nyandak diary a
diary online (blog atanapi LiveJournal) ayeuna di vogue. Tapi kasebut nyaéta dimungkinkeun pikeun meta jeung baheula, kertas ngaropéa pancen sagalana yén kajadian beurang. Sanggeus 3 bulan, kudu ulang baca dirékam. Mun nu nyorot tina périoda ieu kagagalan éta fastener on kantong, sarta nu pangpentingna - datangna bibi ti Ryazan, mangka urang bisa disebutkeun: hirup nyaeta nyangkut! catetan diary nyieun jelas. Lajeng nerangkeun rutin dreary téh hartina, tapi mun ngalakukeun nu tata pikeun parobahan dina nulis pohara kapaké. Keur ngalaksanakeun hiji jenis diary tina mangsa nu bakal datang. Contona, di jéntré nerangkeun tanggal impian anjeun, hal nu rek meuli, jeung tempat dimana maranéhna rék balik. Anjeun malah bisa ngagambarkeun huma rencana na amoy keur mangsa nu bakal datang. Nalika perobahan nu dipikahoyong nyokot bentuk jeung kelir outlines eta lalaki ngadeukeutan ka kanyataanana. Na hiji poe, anjeun ngan bisa nyerah boh dirina atawa dirina.
Hambalan 5. Kami perencanaan dinten sampurna
Pikeun ngamimitian, kantun dina tingkat nu pangluhurna pikeun hirup sahenteuna sempalan mangrupa tujuanana. Contona, ngadamel siang modél Minggu di circle baraya. Pikir sateuacanna na di jéntré: kumaha parabot, taplak, kembang pikeun nyokot, eta bakal di menu nu, pakakas naha cahaya tambahan na sora, kumaha carana korsi tamu ti reuwas maranéhanana, naon ngobrol di tabél. Taliti digawé ngaliwatan patarosan ieu, anjeun bakal balik saluareun normal jeung sémah delight elated. Tapi kadang eta ngan nyokot touch seger. Contona, menu biasa, tapi dinner teh dilayanan anjeun dina podium makeshift low dina gaya wétan. Sedengkeun pikeun idéal poé, éta pangalusna ngahurungkeun ultah na kana eta. Ngatur sagalana sakumaha lamun hal ieu teh triumph panungtungan dina hirup. Balik sanggeus hiji rutin tina kahirupan sapopoe moal rék. Sugan, ti moment nasib ieu bakal nuturkeun jalur pisan béda!
Hambalan 6 ngalir kana budak leutik
Dina unggal urang hirup langsung, avid ka sadaya anak anyar. Pikirkeun hal, mun anjeun ngarasa yen aranjeunna geus jadi hiji sawawa teuing rasional, prudent, bisa diprediksi jeung pikaboseneun. Cara panggampangna pikeun ngahurungkeun kana anak di parusahaan ti barudak, atawa familiarity maranéhna: frolic di pakarangan, tunggang aranjeunna kalayan slides, maén sumputkeun na neangan, wangunan nyanghareup eunteung. Lamun kahayang misalna muncul dina katuhu sorangan? Pastikeun nuturkeun aranjeunna. Ayun dina ayunan, ku Golěmpang squeal jeung anjing di salju, nanjak ngaliwatan pager, ku kituna teu motong juru, ngadamel menari liar di hareup eunteung ... balik deui ieu ka budak leutik mere pelesir emosional jeung fisik sarta pembebasan, lampu, leungit spontanitas, kabebasan jero tur ngaronjatkeun kahayang pikeun ngarobah.
Hambalan 7. Marilah urang Sunan Gunung Djati direksi
Ngabayangkeun nu aya dina téater, Anjeun - sutradara. Di hareupeun anjeun dina éta aktris panggung, salinan pasti anjeun (subpersonality sakumaha psikolog bakal nelepon deui). Manehna nangtung di tanjakan jeung ngantosan parentah Anjeun. Anjeun sagemblengna fokus kana naon anjeun tiasa ningali ... evaluate katingal subpersonality diréktur kritis anjeun nu teu resep penampilan nya, tata cara diomongkeun, nepi ka gerak? Ngabejaan nya manehna geus robah papanggih syarat strictest Anjeun. Pikirkeun kumaha nyangka ti dirina salaku aktris ti mana kabiasaan dirina bakal ngidinan anjeun, sutradara, nyieun prestasi alus. Meureun manehna teuing radikal, teuing overbearing, teuing isin? Nempatkeun tantangan lakonan koheren di hareup nya, ngawartosan, naon warna pikeun nambahkeun kana gambar. Masihan saran: pakéan stricter atawa leuwih seksi, leuwih mindeng atawa kirang sering flirt, tahan pause atawa dilegakeun kosakata. Tur ayeuna datangna deui jeung realitas mimiti ngarobah dina kapamimpinan tina diréktur internal na. Mun anjeun teu sieun ka ngarobah kalungguhan, anjeun bakal sukses sarta hirup anyar.
Hambalan 8. Urang impian nu teu mungkin
Ieu hiji hal - ngimpi ngeunaan lalampahan ka Anapa, jeung lian - dina pantai bodas tina Maladéwa, atawa ... dina hiber ka bulan. kahayang jeung impian gélo, teuing, boga hak aya. Sarta naon deui, maranéhna ngalakukeun fungsi terapi penting: ngidinan rék dilegakeun eling, nyorong brink tina mungkin. Sarta ogé pikeun némbongkeun di ngabandingkeun, éta Gampang ngalakukeun sagalana sejenna: mun tukeur susun pikeun gabung ka grup aerobics tur muka salon kageulisan leutik. Dibandingkeun kalawan persiapan misi lunar sorangan nyaeta gede bohong utter!