Baé alérgi hirup loba larangan - sarta ngalakukeun kalawan eta teu kaci nanaon. Najan kitu, anjeun teu kudu leungit haté! Sawaktos waktuna katuhu nyandak tindakan preventif, kasebut nyaéta dimungkinkeun pikeun ngingetkeun diri ti gejala pikaresepeun ti hiji réaksi alérgi.
Ayeuna anjeun moal bisa balik on dokter, tapi di byraz sataun anjeun kudu ngajalanan ujian médis pinuh. Inget yen alergi - réspon imun, sarta sagala kasakit nu teu pulih kasakit ihronicheskie ngurangan eta, sahingga ngaganggu normalnozaschischatsya awak anjeun sarta ngalawan sagala zarazoy.Vot kitu anjeunna jeung ngarecah kana perang anu anjeunna schitaetopasnym pikeun anjeun . Sacara umum, lamun boga alergi, teras anjeun kedah taliti pisan sleditza kaséhatan maranéhanana. Éta kituna diperlukeun pikeun ngalaksanakeun sagala aturan anu vyuvidite handap.
Pravilo№1
Mun anjeun rusuh ngeunaan muriang jarami, dina réaksi pyltsurasteny nu gancang mekar, bari tina cinyusu pikeun gugur, nalika proiskhoditobostrenie, coba teu jadi di zone bahaya, ninggalkeun eta. Sanajan kitu, lamun vasnet kamungkinan kitu, teras sahenteuna Nekhoda taman, leuweung jeung jukut. Tangtu, ieu rada sesah, tapi ti piknik ivyezdov on alam kudu dipiceun salami anjeun teu waras allergiyu.No on resorts laut na gunung sahanteuna sataun sakali nu peryogi buka.
Pravilo№2
studi Soglasnorezultatam, jalma anu stradayutallergiey ka ingon-ingon dander, vkvartire bisa nahan ngan botak Sphynx ucing-na Landak biang. Ogé alergi statistikawan mindeng vsegovyzyvayut ucing, tempat kadua dina daptar ieu nyaéta babi guinea, sarta hamsters katilu tur -sobaki. Ogé dlyapotentsialnogo alergi bulu bahaya manuk, utamana parrots, atakzhe ieu teu paling pikaresepeun nyampurnakeun daptar feed pikeun lauk akuarium (gammarus, daphnia). Sacara umum, lamun allergiyameshaet anjeun meunang ucing, teras teu rurusuhan ngamimitian anjing na kusabab chtov pas na eta bisa ngawitan manifest réaksi. Coba teu buka didatangan babaturan anu tetep sababaraha sato atawa manuk. Hanjakal, reaktsiyamozhet alérgi dumadakan némbongan malah mun ucing favorit anjeun nu hirup sareng anjeun uzhemnogo taun. Hampura, tapi ucing diperlukeun poproschatsya.Est jeung ukuran lianna, tapi teu kanyataan yén maranéhanana permanén bakal nulungan atawa budutpomogat umum - ucing resettlement di kamar sejen, ngojay. Kusabab ieu, ampir kabéh ti tempat allergikiotkazyvayutsya pets.
aturan №3
Dina domashneypyli loba kutu, nu ogé bisa ngabalukarkeun réaksi alérgi. Vysami teu kudu make ngan hiji vacuum cleaner (kalawan meresihan eta Kaluaran lebu tselyetuchi) atanapi sambel kaluar Carpets. Anjeun kudu meuli cuci vacuum cleaner, piceun izkvartiry rugs, sarta nolak karpét. Hadé rugs gantina nihpostelit nu pisan gampang keur nyeuseuh. Meuli imatratsy bantal jeung fillings sintétik istaraytes sakumaha mindeng sabisa stirat.Zimnyuyu pakean maranéhanana, coba pikeun nyimpen wungkul di polietilenovyhpaketah badag, ngarah moal kumpulkeun pyl.Ne ulah baseuh meresihan diri, hayu eta kalibet leuwih anjeun dipikacinta. Privozmozhnosti kedah install AC di imah imah ku filter nu hade jeung Ozonator. Jeung lain hal: ulah coba mun muka jandela sarta vents hawa anu poé panas garing, sabab di kali ieu hawa geus jenuh vyhlopnymigazami jeung lebu.
aturan №4
windowsill anjeun dina hiji apartemen kawas rumah kaca? Lamun ngabales lebu, tuluy eta perlu rada ngurangan markisa na keur houseplants. Vashilyubimye kembang bisa ningkatkeun Uap di apartemen, sarta di misalna hiji pylevyekleschi atmosfir kacida alusna hirup tur breed. Leuwih ti éta, dina taneuh dina pot sporypleseni salawasna kudu, sarta eta pisan silnymallergenom. Eta sia remembering nu aya takierasteniya, nu dina diri bisa ngabalukarkeun alergi, misalna primrose, Pelargonium na oleander. Lamun teu nemozhet mampuh ingkar di wewengkon héjo, teras ngawatesan cacti Anjeun. Teu perlu bau kembang geulis, sabab mun vametogo teu hayang, atawa Anjeun bisa ngamimitian beresin hak dina toko deukeut seller.
aturan №5
Ulah rurusuhan ka coba masakan anyar kanyahoan ka anjeun dina réstoran aheng, upami hirup anjeun éta sahanteuna hiji kaayaan dimana awak anjeun teu hoyong nyandak produk nanaon. Sia teu resiko! sistim digésti mah anjeun teu wawuh jeung produk bobot anu bagian tina kadaharan, jadi réaksi bisa netakoy nyangka. Sarta ogé dina rak pertokoan sarta supermarket lezhitmnogo bungbuahan aheng: nanas, gedang, markisa, pelem guanabana ... Aranjeunna téh masih harewos: Beuli atuh, coba kuring! Tapi teu jadi cocoba, ngumpulkeun iproydite ku! Ogé ulah poho chtoorganizm tiasa masihan hiji réaksi alérgi kana jus.
aturan №6
Ulah ngagem baju jero sintétik, lamun boga kulit sénsitip sarta neypostoyanno aya sababaraha vysypaniya.Derzhite di item papakéan anjeun nu dijieun ukur iznaturalnogo serat: wol, katun sarta linen. Kulit hipu Anjeun perlu ngambekan!
aturan №7
Upami Anjeun gaduh alergi, teras nyobian teu inuman pisan atanapi umeritupotreblenie produk kalawan dyes jeung pengawet. produk ieu pernah kaséhatan neprinesut, tapi ngan sabalikna, bakal cilaka sarta ngabalukarkeun allergicheskuyureaktsiyu dina awakna ngaruksak. Prezhdechem meuli produk, taliti maca labél on bungkusan na labél. Naha meuli produk terang pisan kalawan warna wajar. Ulah muih nu katingal geulis pisan di urang ti jandéla - daun anu héjo, krasnyerozochki. Pikirkeun hal - éta ngawarnaan, najan dahareun! Ingkar na otgazirovok - di antarana aya nanaon alam - Asam padet, flavorings, colorings, nu dikali kalori kosong. Éta leuwih alus pikeun inuman juices alam, sarta malah luchshefreshi - eta bakal leuwih hadé pikeun kaséhatan anjeun!
aturan №8
Aromaticheskieotdushki jeung pengawet anu ogé ditambahkeun kana kosmetik sarta, ku kituna, Anjeun kudu milih ngan maranéhanana dana nu ditulis naetiketkah "hypoallergenic". Sedeng markisa anjeun parfum, teu mirah bizhuteriey.Dazhe stoituvlekatsya nikel-plated nikel-plated lalajo ilizamok dina calana panjang bisa ngabalukarkeun allergiyu.Pomnite anu sakuduna anjeun ngagem perhiasan dijieunna tina pérak, kai, emas inaturalnyh batu.
aturan №9
kontak Staraytesne kalawan kimia! Kromium - nyaeta allergen ochensilny ngandung dina huluna tina patandingan. Ku kituna poho ngeunaan patandingan, torek nachnitepolzovatsya listrik pikeun cookers gas. Kadangkala réaksi takzheallergicheskaya kana lateks. Mun poslemytya masakan atawa sarung cuci, Anjeun bisa nempo yén kulit anu reddened leungeun ilinachala pisan itchy, teras ngirim sarung ieu di jarian, tur Vérsi silicone sebeprikupite. Ogé, sakumaha pertahanan a, teu make kondom dijieun tina latex. Jeung lain hal: make detergents sarta krim pelindung, anu leungeun sampurna perenosyatsyavashimi.
aturan №10
Atawa pikeun Kogon rusiah nu loba obat ngakibatkeun reaktsiyu.Syuda alérgi ngawengku sababaraha analgesics, antibiotik, albumin, vitamin, insulin, procaine, gamma globulin. Ku alatan éta, saméméh dokter bakal nulis resep sababaraha ubar vamkakoe, sarta anjeun ngawitan nyandak éta, ngabéjaan dokter nu aya teu kaampeuh ka sababaraha obat atawa bisi wae ngabejaan manehna vyallergik éta. Inget yen dokter tolkokvalifitsirovanny bisa nulis resep nginum obat, jadi dina sagala hal, Kunaon obat meuli sorangan, malah lamun iklan teh Sigana izamanchivoy pisan pikaresepeun. Teu perlu timer medicate!