Naon dahar béntang?
Nu produk na naha maranéhna milih keur dahareun maranéhanana? Dina perhatian Anjeun kami nampilkeun ka anjeun teh produk pangalusna, anu nganggo béntang Hollywood. Ngan nyebutkeun yén béntang barat tuang produk ieu gaduh teu ngan sabab ogé mangaruhan kageulisan maranéhanana. Paling béntang Hollywood mingpin hiji gaya hirup aktif. Jeung, konsékuénsina, dahareun kedah masihan eta suplai badag tanaga, jadi energetic. Tapi béntang, luhureun sakabeh, lalajo ogé pikeun inohong Anjeun, jadi dahareun kedah tinggi-kalori. Ieu 20 produk anu dina daptar asisten jeung béntang dina tani, anu mésér produk di daptar selebriti. Hayu urang tingali naon tuang béntang Hollywood?
apel
Aranjeunna kusam nu lapar teuing leuwih ti ngalakukeun bungbuahan séjénna, sarta ieu nilai maranéhanana. Di sagigireun apel loba gula buah - fruktosa, serat dietary. Béntang didahar apel unpeeled, kalayan kulit. Ku kituna bisa ngurangan kolesterol dina getih sarta ngaronjatkeun nyerna dahareun.
green tea
Na kawas sakabeh selebriti, saprak éta ngandung polifenol nu merangsang métabolisme jeung nulungan awak manusa ngalawan radikal bebas. Sajaba ti éta, kalayan bantuan green tea béntang Hollywood leungit beurat jeung kasampak ngora.
engkol
Dahar engkol dampak hébat dina kaayaan kulit sarta purifies getih. Béntang tuang kol, steamed, seger, tur pisan resep nginum jus engkol. Sahenteuna sakali sapoé, béntang tuang sayuran héjo. Sayur héjo boga kalsium, béta-karoten jeung vitamin C - sakabéh ieu kapanggih dina brokoli. Sajaba ti éta, brokoli ngandung sulforaphane, zat éta nyegah dibentukna sél kanker.
Béntang tuang lemons sakumaha lemon éksklusif mangaruhan kulit, anjeunna ngeusi eta ku glow cageur, smoothes, revitalizes na purifies. lemon ngandung leuwih vitamin C jeung bioflavonoids.
The berries ngandung loba serat. Contona, hiji cangkir raspberries ngabogaan katilu tina nilai harian serat dietary. Ogé berries ngahemat selebriti ti kanker.
kacangan Brazil
Éta pisan beunghar selenium, selenium ngaronjatkeun métabolisme, mangrupakeun antioksidan kuat sarta nyegah penampilan bulu abu mimiti. béntang Hollywood tuang 2 Brazil kacangan sapoé.
béas coklat
béas bodas dimurnikeun kosong dina rasa vitamin. Tapi di dieu teh béas coklat ngandung fosfor. Mineral, vitamin sahiji grup B. zat ieu nguatkeun tulang.
cabé amis
Ieu mangrupakeun storehouse vitamin C. Béntang biasana ngahakan cabe beureum amis, sabab dibandingkeun jeung hiji cabé jeruk, éta ngandung leuwih vitamin C.
Legumes - ieu ngawengku lentils, kacang, kacang panjang, kacang pisan bergizi sarta mangpaat. Ieu ngandung vitamin, asam lemak ésénsial, mineral, asam amino, jeung ngandung gula alam, anu greatly metot béntang.
endog
non-nutritive na nutritive produk ieu therein ngandung 6, 3 gram protéin, 13 rupa zat gizi, sarta 70 kalori. Loba selebriti ngan cinta omelettes, atah, endog pindang. Nyokot cue ti Jennifer Lopez, pernah tumis endog jeung dahar hiji omelet. Saatos manggang nu teu mantuan.
jeruk grepprut
béntang Hollywood tuang jeruk bali, ku kituna teu meunang gering, eta boga pangaruh anti radang, strengthens pembuluh darah, ngaronjatkeun sistim imun ogé. Jeruk bali ngandung vitamin C, pektin, serat dietary.
juket laut
Tuang béntang laminaria, éta ngandung loba mineral. Tapi béntang juket laut meunang tawar, sarta kami meunang juket laut di formulir canned.
salmon nu ngarupakeun zat sapertos nu bisa mertahankeun élastisitas kulit. Numutkeun dermatologist Nicholas Perricone, salmon bakal tiasa ngabersihan jeung wrinkles jero tur rupa. Ngeunaan ieu manéhna nulis buku.
tomat
Dina tomat ngandung zat berharga - Lycopene, anjeunna berjuang jeung panyakit jantung sarta kanker. Selebriti tuang tomat stewed dina minyak, jadi sipatna leuwih hadé diserep.
susu haseum jeung kentel
Bisa nungkulan inféksi kapang, kayaning sariawan. Yoghurt lowers koléstérol, alus keur kaayaan bowel. Sajaba ti éta, geus loba mineral anu alus keur tulang. Sadaya ieu manglaku wungkul ka yogurts nu ngandung budaya hirup. budaya ieu teu narajang sakaligus kalawan buah, gula, rasa sarta aditif aromatik. Selebriti teu dahar yogurt amis biasa na ulah mamatahan saha dahar aranjeunna.
kiwi
Ieu ngandung kalium anu loba sarta vitamin E. Cai mibanda leuwih vitamin C, ti dinya kapanggih dina jeruk sarta opat kali leuwih ti eta ngandung serat dietary ti aranjeunna kapanggih dina seledri.
pelem
Pelem mangrupakeun sumber karotenoid, aranjeunna ngancurkeun sél kanker. béntang Hollywood tuang pelem buah ieu, saprak éta ngandung loba antioksidan - vitamin E jeung C. Ieu téh mangrupa nonoman antioksidan.
Maitake na Shiitake - ieu suung Asian nu ngarojong umur panjang. Aranjeunna mibanda immunostimulating, anti kanker, sipat anti viral. Coba néangan di supermarket, Anjeun bisa manggihan.
gedang
buah tropis panungtungan dina diet di selebriti Hollywood. Gedang holestrerin nurun dina getih, ngarojong sistim imun, beunghar béta-karoten sarta vitamin C.
Ayeuna anjeun terang yen biasana ngahakan béntang Hollywood. Sarta meureun eta bakal hiji kasempetan pikeun ngaktipkeun pangan "béntang" dina diet Anjeun.