Nulungan dirina mulasara nonoman nya jeung kageulisan bisa ditingkatkeun ku fortification awak.
Vitamin pikeun awéwé jeung kulit garing tina rupi - ubar nyalametkeun keur sepuh impending kulit, pangaruh ka nu teu matak underestimated. Vitamin, pangaruh mangpaat dina kulit. Aranjeunna nyepetkeun métabolisme jeung ningkatkeun élastisitas, nyegah penampilan sagging.
Dina sababaraha hal, vitamin A normalizes aktivitas kelenjar sebaceous jeung kelenjar kesang. Anjeunna leuwih kaceluk salaku "kageulisan vitamin" Kalayan kulit kurangna na garing, moekan tur coarsens.
Ku kakurangan vitamin mémbran mukosa inflamed hususna di pelosok biwir, retakan kulit.
Vitamin C boga aktivitas unquestionably antiinflammatory na antiallergic. Mun awak teu meunang cukup vitamin C, aya pallor sarta palanggaran pigmentation kulit.
Vitamin E nyegah prosés sepuh, nyegah penampilan wrinkles.
Pondokna, vitamin pikeun awéwé - a panacea keur loba masalah. Kulit raray garing kedah nampi vitamin kawas nalika dilarapkeun masker langsung ngandung gisi na creams ngarupakeun pertahanan tur "Bundaran" jalan marengan dahareun.
Vitamin pikeun awéwé nyaéta tina nilai nu tangtu, hususna dina pangan sapertos kawas greens, sayur, bungbuahan jeung kadaharan ti laut.
Vitamin A anu kapanggih dina susu, mantega, minyak lauk, yachnyh konéng, ati, wortel, bawang héjo jeung tomat.
vitamin B kudu dihakan ngaliwatan daging, endog, susu, melon, yogurt, kacang, raspberries sarta jeruk.
Vitamin C tiasa didapet marengan kiwi, buah jeruk, acuk ekstrak hips.
Vitamin E anu hadir dina sayur minyak, alpukat, apel jeung jagong. Katresna jeung kulit garing teu kedah hilap ngeusian diet Anjeun kalayan asam lemak, contona, ku dahar lauk lemak kayaning Herring, salmon na mackerel.
Vitamin pikeun awéwé jeung kulit raray garing kudu ngalakukeun tur cara éksternal. Disarankeun rutin nerapkeun masker hydrating keur 10-15 menit.
Masker jeung vitamin A: Kulub dua - tilu wortel alit, mash tur nyampur jeung madu.
Atawa nyampur hiji sendok jus wortel, hiji sendok kéju seger sarta séndok téh krim.
Na, anjeun tiasa ngadamel puree wortel pindang, gaul eta ku sendok oatmeal, hiji sendok sayur atawa minyak zaitun jeung konéng endog atah. Campuran kandel anu dihasilkeun ieu dilarapkeun kana beungeut jeung beuheung, sarta lima belas menit ngaleupaskeun ujung séndok tanpa ngadorong teuing teuas sarta ngumbah jeung cai haneut.
Topéng jeung Vitamin C: ngéléhkeun kalayan mixer di saratus gram melon na samangka ku séndok madu sareng dua - tilu sendok yogurt.
Vitamin minyak raray. Campur dina botol poék 10 milliliters tina minyak malem primrose murni, 30 milliliters tina minyak almond, 2 tetes minyak atsiri acuk, neroli kalawan serelek a sarta serelek ti minyak lavender. campuran hasilna kudu digosok kana serelek dina isuk jeung sore.
Balm lip kalawan vitamin E. The ngalembereh 5 gram indung téh 5 gram minyak germ gandum, tambahkeun 30 milliliters tina minyak jojoba jeung tuang kana toples beresih.
Tangtu, perlu fokus teu ukur dina kosmétik imah, tapi ogé ka acquire sarana industri. Kualitas vitamin creams bakal ngabantu pikeun mastikeun aliran ditangtoskeun vitamin dina jangka waktu pikeun sél horny maot kulit nu teu bisa Powered ti jero, jeung paling kakeunaan panonpoé, hawa jeung cai.
Ku kituna, awéwé jeung kulit garing perlu ngajaga kasaimbangan awak vitamin, asam lemak, sarta laksana prosedur kosmetik vitaminized rutin. Kulit garing perlu perawatan tetep, mayar langkung perhatian ka eta jeung bakal ganjaran anjeun kalayan keindahan sarta kaséhatan.