Vitamin buah inuman markisa

1. Perhatosan! Mun anjeun teu laktosa teu boga sikap sabar atawa ngan saukur teu nyetél jeung inuman Bahan susu Cocteau:

• pir-jenis "Konférénsi" - 2 lembar
• anggur héjo - 20-30 lembar
• jus jeruk - 1 cup
• yogurt - 60 milliliters
• és batu - 4-6 kuantitas

parentah

1. Perhatosan! Mun anjeun teu laktosa teu boga sikap sabar atawa ngan saukur teu nyetél jeung inuman milkshakes di momen, anjeun bisa kalayan gampang dipiceun komponén ieu ti inuman - oleh ieu anjeunna moal leungit kauntungan rasa atawa kaséhatan na. 2. Pears kudu nyeuseuh jeung potong buah - kulitna teu bisa dipiceun, tapi tengah tangguh ngabersihan perlu, disebutkeun eta bakal uing tékstur inuman nu. 3. squeeze jus ti bubur tina jeruk - gumantung kana usum na jeruk juicy aranjeunna bakal butuh 2-3 lembar. 4. Sadaya nu komponen inuman nu, nempatkeun sahandapeun panutup tina Blénder dina mangkok jeung mix aranjeunna. Mun anjeun resep di inuman vitamin tiis tur leuwih kentel, ulah poho nu gelo! 5. Lamun inuman nu geus rata, tuang kana gelas lajeng inuman, pikeun pinuh ngarasakeun rasa tina hiji dipikacinta hiji "markisa".

Servings: 2-3