Héjo vitamin inuman jeung siki flax

1. Pra-freeze jus nanas nginum kungsi tékstur pikaresepeun jeung Bahan:

• cikal flax - 2 sdm. spoons
• jeruk - 2 lembar
• cau - 1 Unggal
• kangkung - 2 gelas
• cai - 1/2 cangkir
• jus nanas - 1/2 cangkir

parentah

1. Pra-freeze nanas jus kana inuman kungsi tékstur pikaresepeun tur hawa. Mun anjeun teu mibanda waktu keur ieu, make jus chilled loba. 2. jeruk jeung cau mesek, potong buah wenang. 3. Tempat cai na flax siki di Blénder a. Tuntas whisk bahan dugi massa homogen. 4. Tambahkeun kabéh bahan sésana di Blénder a, campur dugi lajeng, dugi inuman nu moal ditumpes seragam dina konsistensi. 5. Ngawula langsung, bari vitamin inuman anu tetep tiis. Mangaruhan benefit maranéhna pikeun organisme.

Servings: 1-2