Tutuwuhan - tablet ngagantian alus

tekanan tinggi getih, sirah, atawa nyeri menstruasi teu perlu ngagali di kabinet ubar imah anjeun. Gantina, ieu teu cukup leisurely walk ngaliwatan taman kota, taman atawa sayur taman di nagara jeung nyandak katingal ngadeukeutan dina pepelakan nu tuwuh di dinya. Teuing bisa kapanggih dina ranjang kembang urang atawa ranjang misalna yén pitulung tina ailments. Kembang, tatangkalan, sayur, bungbuahan hasil ngaganti sabagian obat. Pikeun miceun dokter prescribes antispasmodics sirah, sedatives jeung ubar analgesic tapi feverfew modest, nu masih di maiden umum disebut Daisy (kembang na pisan sarupa camomile leutik) oge mampuh nyabut spasms, éta miboga éfék soothing na analgesic. tutuwuhan ieu kulawarga tina sunflowers geus lila kungsi dipaké pikeun ngubaran ailments awéwé sarta migraines patali. Ieu ngandung bahan kimia nu katelah parthenolides (saliwatan, dina parthenos Yunani hartina "gadis"), impeding formasi nu serotonin hormon. hormon ieu - dina penjahat utama narrowing tina arteri nu lumangsung salila sirah. Keur Nyegah sirah disarankeun poean dahar hiji ageung atanapi tilu pyrethrum daun leutik, maranéhna kudu Freshly dipanén. Hiji percobaan ieu dipigawé nu 270 urang kalawan migraines nyandak feverfew sapopoé. Dina dua atawa tilu poé, leuwih ti tujuh puluh persen tina surveyed ngarasa leuwih hadé. Sipat penyembuhan sarta daun tetep sanggeus drying. Mindeng resep freeze-garing capsules, kayaning daun seger boga rasa pait. Janten cukup éféktif pikeun meakeun 250 mg per poé.

Watercress bisa dipaké pikeun ngurangan refleks batuk, sarta hususna, pikeun pengobatan Coryza. Salian eusi tinggi vitamin C sarta host sahiji elemen séjén mangpaat (kalium, iodin, beusi), hiji nikmat unik daun bahan euyeub - phenylethyl isothiocyanate, anu blok aktivitas sél kanker. servings poean standar 80 g daun seger dina salads bakal cukup pikeun éféktif ngarobah sél kanker expostulate. Malah dua teaspoons daun seger dicincang of watercress dina sagelas cai nu ngagolak tiasa ilubiung aktip dina perjuangan pikeun kaséhatan.

Kabéh lobak katelah liar sarta berbudaya, ogé lowers tekanan getih. Ieu succeeds kusabab ayana na dina daun kalium, anu dilates pembuluh getih sarta ngaronjatkeun tingkat nitrogén oksida. peneliti Korea gawé bareng beurit, dina minggu katilu percobaan maké lobak lowered tekanan getih systolic 214 nepi 166 mmhg pangajaran dipaké hiji daun garing pulverized tapi daun bisa didahar atah jeung salaku akar sorangan. A sakeupeul awak radishes nyadiakeun 135 mg kalium. Total sawawa perlu per poé 3.500 mg kalium. Pikeun ngahontal tekanan getih nurunkeun pangaruh disarankeun pikeun lima minggu tuang ekstrak daun dina laju 90 mg per 1 kg beurat awak per poé.

Lemon balm atanapi lemon balm - tutuwuhan kalayan kembang bodas leutik na daun, ngabogaan ambeu pikaresepeun lemon. Daun nu dipaké dina salads atawa ditambahkeun kana brew tea. Melissa boga pangaruh antispasmodic dina otot dina sistim digésti mah. Kituna, dina gangguan burih, nyerna, kaasup sindrom bowel gampang, karya lemon balm salaku ubar antispasmodic. Élmuwan ti Universitas Maryland Disarankeun inuman tea kalawan lemon balm atawa opat kali sapoé, sarta lamun Melissa tincture, bisa jadi nepi ka 60 tetes sapopoé. Éta nyerna pohara alus.

Tea kalawan Melissa, tangtosna, ngeunah jeung séhat. Tapi éta saperti teu mirip saha bakal resep ngaduruk sorangan nettle nulungan nyeri di mendi. Studi némbongkeun yén pangaruh kaduruk nettle kahontal ngaliwatan stimulasi tina saraf indrawi, ngabalukarkeun nyeri disababkeun ku facilitates sedeng nyeri beuki parna. Rasa ngabeuleum disababkeun ku paparan ka asam format nu dikandung dina hileud nettle. Nettle tiasa ngagentos nyeri tina osteoarthritis, upami unggal dinten nettles tutul dasar jempol na leungeun jeung sangsara saperti saeutik jadi 30 detik. Élmuwan ti Paguron luhur di Wanci jeung Pabedilan keur saminggu bisa ngurangan sangsara pasien kalayan rematik, putting leungeun-Na dina daun seger atawa garing sarta gagang nettle. Tapi hasilna ieu pangalusna tina daun seger.