Urang dilakukeun studi nu eta ieu dilaporkeun yén vitamin sarta mineral nu tangtu bisa ningkatkeun kadar hormon na sensitipitas. Leuwih ti éta, persis kusabab vitamin sarta mineral caresses intim bisa kaduruk anjeun unggal jalan conceivable, éta pantes perhatian.
Mun salila dinner teh maneh longed mun geus bandung, teras kasampak di tabél, teken perhatian ka tantangan eta fungsi. Saatos imennooni bisa jadi cukang lantaran tina kahayang pikeun mibanda kelamin. Sugan Anjeun poyavitsyazhelanie kaasup piring dina dahareun anjeun. Lajeng anjeun mikaresep hidangan anjeun, sarta tangtu, pikiran-niupan kelamin!
10 tina aphrodisiacs pangalusna
- Endog. Goreng, scrambled, digoréng atawa endog keras pindang - hidangan anu ngandung loba vitamin B6. Kusabab vitamin ieu awak geus dirojong ku kasaimbangan diperlukeun dina tingkat hormon, awak gampang Cope jeung rupa stresses. Contona, upami seksualitas Anjeun nyegah pikiran tina inadequate beuteung atawa boss, teras ngarasa Luncat ka mesen omelet nu lajeng sagalana bakal tumiba kana tempat. Endog bisa diganti ku produk lianna nu ngandung vitamin B6 - wortel, bayem, siki sunflower, lauk, kacang, germ gandum.
- Strawberries. penampilan menarik, najan hiji Berry leutik di sorangan seksi. Tapi lian ti eta Berry ieu ngandung antioksidan anu ningkatkeun sirkulasi, sarta ieu ngaronjatkeun Chances a tryst gairah.
- Steak. Lamun cinta daging, lajeng girang! Ternak jeung sapi mantuan awak ngadalikeun formasi prolactin, tingkat luhur hormon ieu téh bisa watek kahayang pikeun mibanda kelamin. béas Brown, Sayuran héjo berdaun, roti sakabeh-sisikian, kéju crumbly (Lancashire, Cheshire) - produk pikeun vegetarian, ti mana anjeun bisa meunangkeun éfék sarua.
- Coklat. Pikeun sababaraha awéwé nu produk confectionery mangrupakeun ubar. Tur aya penjelasan. Dina wangunan na ngabogaan coklat methylxanthine - komponén éta ngaktifkeun sékrési dopamin dina awak urang. Éta anjeunna saha anu ngabalukarkeun pelesir jeung pelesir.
- Bawang bodas. Sanggeus dahar bau bawang bodas tina napas masih bakal hadir sababaraha jam pakarang pemusnah massal. Tapi saos panas mibanda kamampuhan pikeun dilate pembuluh getih, sahingga ngaronjatkeun sirkulasi sakuliah perineum, sahingga bisa masihan warna kahirupan sex Anjeun. A napas mangrupakeun jenis cacad, nu pasti nyandak tempat.
- Jeruk. bungbuahan ieu ngandung vitamin C, nu mantuan awak tarung colds. Leuwih ti éta, pangan euyeub vitamin ieu bisa ngamekarkeun dina jalma kahayang pikeun mibanda kelamin. Sagala masalah di vitamin C - eta naek tingkat awak tina hormon oksitosin nu nyorong anjeun meunang ngadeukeutan ka lajur sabalikna metoda panggampangna, nu dipikanyaho sakabeh jalma, nyaéta ku cara maké silih akur ngadeukeutan.
- Jahé. bumbu ieu bisa dipaké babarengan jeung lahan, tur bisa dipaké salaku aditif pikeun tea, hasilna mangrupakeun - rasa jahe naek métabolisme, sahingga awak anjeun tina énergi seksual teh revived dimimitian pikeun purr.
- Oatmeal. Oatmeal téh alus for sarapan jeung ngantep teu kasampak seksi, tapi dina kursus investigations, éta ieu kapanggih yén éta bisa ningkatkeun kadar getih urang tina téstostéron. Tur upami kitu, teras saatos sarapan, Anjeun bisa ngarasakeun kelamin isuk anjeun.
- Walnuts. Mangrupakeun snack nu pinuh asam lemak, sarta ieu mangrupa zat utama hormon seksual. Kituna, anjeun aman tiasa buang sababaraha kacangan di Salad atawa di mixer. Anjeun tiasa tuang mété, ngan tanpa Salad nu lajeng burit anjeun wengi nu bakal seksi.
- Med. Lamun nuju dipaké pikeun inuman tea jeung gula, coba ganti deui ku alternatif amis - madu. Madu ngandung boron - mineral anu awak bisa ningkatkeun tingkat téstostéron. A téstostéron - hormon anu tanggung jawab ngaronjatkeun libido.