Iritasi - rarasaan nu everyone weruh. Ngan salah sahiji eta gampang ngadalikeun batur - leuwih hésé. Tapi lamun teu nungkulan bouts of iritasi di sawawa, teras ahirna anjeun bakal saukur dihindari. Kituna, anjeun kudu diajar kumaha meunang leupas tina iritasi Na. Kanyataanna, éta moal yén hésé do. Anjeun kudu neangan cara sorangan, lajeng serangan sapertos bakal kajadian nu kirang na kirang. Salajengna urang ngobrol ngeunaan métode perjuangan sareng bouts of iritasi di déwasa.
Diajar malire rangsangan
Dina raraga neangan leupas tina iritasi anu, perlu sajauh mungkin ulah irritants. Loba jalma ulah malah teu aya bewara yen serangan bisa lumangsung loba kurang remen, lamun ngan teu dikaitkeun jeung jalma nu tangtu. Contona, upami sababaraha urang ku saha Anjeun remen Mikir, nyaéta lalaki anu mawa anjeun kaluar tina diri sarta ngabalukarkeun serangan sarupa, diajar malire eta. Ngan ulah ngadangukeun kabeh. Pas ngarasa yén éta dimimitian ku kana ngaganggu anjeun, pindah perhatian ka batur atawa ninggalkeun eta dina pikiran anjeun. Leuwih waktu, anjeun diajar malire manehna.
menta nasehat
Jalma bisa jadi gampang ambek tina kanyataan yen aranjeunna teu resep sababaraha jenis kaayaan, tapi kaluaran aranjeunna moal bisa manggihan. Dina hal ieu, anjeun kudu ngobrol batur anu mikir wijaksana tur judicious. Ngaliwatan katingal ti luar, Anjeun bakal tiasa soberly assess situasi jeung neangan cara anyar, tinimbang belanja saraf anjeun sarta énergi on anger jeung iritasi.
Manggihan hal nu aya bahagia
Hiji jalma bisa jadi bangor, contona, eta roabota atawa hal, nyaéta bagian badag hirupna. Tangtu, eta bisa jadi sasaena ngarobih jobs atawa kumaha bae disebutkeun meunang leupas tina stimulus. Tapi lamun teu tiasa ngalakukeun hal eta, teras nyobian pikeun manggihan hal anu bakal mawa anjeun kabagjaan. Hartina, lamun ngarasa gering ti gawe, sanggeus eta balik ka puseur Cimerak, maénkeun kaulinan, nongkrong jeung babaturan, pinggel untun, sacara umum, ngalakukeun hal ti mana jiwa anjeun senang, sarta uteuk - geus istirahat. Anjeun bakal ningali, pas anjeun moal deui meunang annoyed, sabab baris mikir yén éta bakal mungkas pas, sarta anjeun bakal nyandak naon manéhna diaku.
Ulah pamenta teuing ti diri
masalah sejen nu loba jalma gaduh - tungtutan kaleuleuwihan dina diri. Lamun anjeun hayang jadi anu pangalusna dina sagalana, tapi hal henteu balik, jalma dimimitian pikeun meunangkeun annoyed teuing. Lamun aya persis ieu, apal yén pangalusna dina sadayana hijina tiasa geniuses. Jeung nu dilahirkeun jarang. Ku kituna lamun anjeun teu genius, Anjeun teu kedah nempatkeun diri pikeun jadi loba kaperluan. Nempatkeun hiji atawa dua di wewengkon nu anjeun sabenerna nu pangalusna jeung buka luhur. Inget yen loba penyair henteu ngarti matematik, teu unggal partikel fisika bakal nulis sajak tina opat garis.
Ulah nangtukeun syarat teuing tinggi mun séjén
Jalma kalawan tungtutan badag dina diri, sareng ngawitan pamenta pisan ti batur tur meunang ambek lamun teu nampi. Inget yen urang cinta urang tangtu moal keur naon geus aranjeunna kahontal atanapi henteu kahontal jeung naon aranjeunna, urang ngan aya. Tur upami Anjeun salah rék sahiji batur mun ngalakukeun nu kadua Bill Gates, sakumaha manéhna diaku numpang di sabudeureun kota ku mobil jeung ngabongkar momotanana muih, éta mah teu perlu terus meunang ambek jeung kanyataan yén urang ulah hoyong janten jalan nu katingali eta. Tangtu, anjeun tiasa mamatahan jeung cobaan noél up eta dina jalur katuhu, tapi masih tetep dina pikiran nu sanajan anjeunna moal jadi naon kedah dina pamadegan anjeun, anjeun teu kudu jadi katuhu ambek, éta hirupna, teu Hormat .
Ulah leuwih deukeut
Ku jalan kitu, sabab urang hayang nutup jalma kayaning nu katingali pas, sarta aranjeunna abut sarta teu hayang ngarobah, urang mindeng meunang annoyed. Dina hal ieu, anjeun kudu diajar nempatkeun diri dina sapatu maranéhanana. Yen aranjeunna terus ngadangu ti kami? Ngan kritik sarta moralizing. Alami, ngajadikeun rék ngajawab, sarta kadang cukup pikeun nyingkahan rapat. Inget yén anjeun téh barudak aya deui. A kapribadian dibentuk jeung karakter nu pisan hésé ngarobah dina déwasa. Sangkan eureun nyoba ngarobah déwasa. Ngan diajar nampa aranjeunna keur naon aranjeunna. Ngan pikir, Anjeun masih bogoh ka eta jalma jeung pamadegan qualities nu ngaganggu anjeun. Smierites sareng maranehna, lajeng aya bewara yén hubungan anjeun bakal leuwih hadé, sarta alesan pikeun iritasi - kirang.