susu sayur pikeun jalma anu taat ka saum, éta pohara penting pikeun dahar protéin nabati. susu normal sapi bisa digantikeun ku susu sayur, nu oge beunghar vitamin sarta protéin. Ieu tiasa santan, susu kécap atawa kacang. Resep susu walnut jeung Abdi gé ngenalkeun anjeun. Cara panggampangna pikeun nyieun susu nut kalayan bantuan processor dahareun. Tapi anjeun bisa ngagunakeun Blénder biasa.
bahan:- almond 20g
- Kacang 20 g
- Jambu 20g
- Cai 500 ml
- Gula 25 g
- Hambalan 1 nu peryogi mété, cai jeung gula nyiapkeun susu nut.
- Lengkah 2 Kacang beresih tina husk nu.
- Hambalan 3 rendang di kacangan dina Blénder dugi kaayaan crumbs rupa. Leuwih leutik, anu hadé.
- Hambalan 4 Tuang nu crumbs nut ku cai saeutik lajeng whisk di Blénder nu.
- Hambalan 5 Tambahkeun gula jeung cai sésana jeung whisk deui.
- Hambalan 6 Candak loyang. Nutupan kalayan tabung. A tabung iklas sababaraha lapisan cheesecloth na galur susu.
- Hambalan 7 Susu kacang siap! Tétéla warna hipu krim. susu nut, anjeun tiasa inuman atawa ngan masak eta on pancakes, cereals, jsb Bon appetit!