Kana waktu, urang geus manggihan yén loba pangan ngandung gizi jeung vitamin diperlukeun pikeun ngaronjatkeun potency. Utamana loba vitamin ieu kaasup bungbuahan sarta sayuran ningkat potency. Ayeuna, produk pangan tangtu asal pepelakan geus mantuan loba jalma Cope jeung masalah ieu. Ayeuna diet ieu disebut "diet cinta".
Pikeun abad, urang geus dipake rupa-rupa produk ti paling dasar (endog) kana paling mahiwal, kayaning a tanduk badak. Élmuwan ti dinten geus kapanggih yén mulangkeun potency nu awak merlukeun kombinasi tangtu vitamin. bahan perlu ngandung bungbuahan sarta sayuran. Diantara bungbuahan bisa dibédakeun buah jeruk, utamana jeruk jeung lemons téh. Ogé, anjeun kudu kaasup di figs diet anjeun sarta pomegranates.
Pikeun ngaronjatkeun potency nu muterkeun hiji peran vitamin E penting .. The pangaruh positif vitamin ieu dina kaayaan kelenjar kelamin jeung sistim éndokrin lalaki geus dipikawanoh pikeun jalma di jaman baheula. jumlahna ageung vitamin ieu kapanggih dina pepelakan sayur. Ku kituna sagala rupa bawang bisa dibédakeun antara sayuran.
pamotongan sayur pohara penting, anu muterkeun hiji peran utama dina merangan peluh, nyaéta wortel nu. Ieu wortel ngandung jumlah tinggi vitamin A, nu dianggap salah sahiji vitamin penting anu ningkatkeun "virility".
Vitamin C - a regulator of potency. Ku kituna pikeun ubar kurangna vitamin ieu tiasa dahar kangkung. buah sapertos pikeun ningkatkeun pidangan potency sakumaha nipis sarta kiwi ogé ngandung jumlah nu diperlukeun vitamin C. ogé apal ngagunakeun currants, lada, engkol dina sagala bentuk jeung rosehips.
pangaruh positif kana potency nu gaduh produk sato kalawan eusi tinggi protéin. Di dieu, tangtosna, manglaku ka daging jeung susu. Ngan ulah poho yén konsumsi kaleuleuwihan produk satwa bisa ngabalukarkeun leungitna beurat na, paling importantly, ngahasilkeun éfék négatif - ngurangan potency. Sajaba ti éta, loba urang kusabab prinsip etis tur moral na, pamadegan na ngan saukur bisa dahar masakan daging jeung produk satwa. Kabéh zat nu dipikabutuh dikandung dina pangan ieu, sakitu diet pangan tutuwuhan. jalma ieu kudu nyieun do kalayan sayuran jeung buah pikeun ngaronjatkeun potency. Vegetarian bakal manggihan robah ieu peterseli, kol, Beets, seledri, radishes, wortel, apu jeung cabé beureum.
pangaruh aktif dina potency bawang nongkrong ieu dipikawanoh di Roma Kuno. Bangsa Romawi mimiti kapanggih harta miraculous bawang pikeun ningkatkeun pidangan virility. Éta ogé kanyataan yén lamun dahar bawang jeung endog hayam, lajeng Peta ieu amplified sababaraha kali.
Warga ti tiis Siberia tarung kalemahan lalaki nimukeun resep rahayat. Unsur utama di dieu nyaeta bawang bodas. resep pisan basajan. Anjeun peryogi ngan 1 kilogram bawang bodas, ngeusi cai pindang. Bawang bodas kudu infuse pikeun kira sabulan, lajeng ubar geus siap dipaké.
Stimulating pangaruh boga rupa-rupa bumbu (thyme, peterseli). Pohara kapaké pikeun ngagunakeun dekok sahiji bibit turnips.
Tangtu, pikeun meunangkeun éfék pangkuatna dina "diet Cinta" perlu ngagunakeun teu ukur bungbuahan sarta sayuran tapi oge masakan daging, susu. Ogé, sababaraha manisan ngandung zat penting, kayaning coklat.
Hal utama teu poho yén diet a - éta, mimiti sagala éta diet. Hartina, lamun dahar jumlah badag tina jeruk sami, éta moal boga pangaruh nu dipikahoyong, sarta, di sisi sejen, bisa ngabalukarkeun gejala négatip. Konsumsi kaleuleuwihan buah jeruk bisa ngabalukarkeun réaksi alérgi. Ku kituna, lamun mutuskeun pikeun ngaronjatkeun potency na, teras anjeun kedah taliti nyusun diet anjeun sarta nyegah "nyiksa" produk ieu.
Diantara sababaraha lalaki walks pamadegan yen ngaronjatkeun potency promotes pamakéan alkohol. Ieu kabeh gede bohong. Hal ieu ilmiah dibuktikeun yen bir nu ogé ngaronjatkeun jumlah hormon bikang dina awak lalaki nu di no way teu boga pangaruh positif. Sajaba ti éta, pamakéan alkohol adversely mangaruhan kaayaan organ séjén (burih, jantung, ati).
Sateuacan Anjeun pamikiran "diuk" dina diet Anjeun kudu menta nasehat kalawan spesialis hiji, ku kituna teu ngangkat wae masalah kaséhatan lianna.