Salad of engkol Cina

engkol Cina kalayan siki wijen A loba jalma nyobian saloba mungkin dahar produk berharga misalna, kayaning apu seger, kol, nyaho ngeunaan sipat mangpaat maranéhanana pikeun awak. Tapi aya hiji sayur anu ngagabungkeun duanana dina rasa jeung kualitas gizi duanana produk - engkol ieu. Hal ieu kadang disebut salaku Cina, ti mimiti waktu sayur ieu diwanohkeun di nagara urang téh ti Cina. Kusabab lalampahan panjang ieu rak kami, sarta ku sabab lajeng engkol dianggap aheng, ieu patut di hareup pisan mahal, sarta ku kituna henteu ngabalukarkeun pembeli sumanget. Lajeng, kalayan bantuan gizi sarta ahli sejenna dina gizi, urang mimitian nyadar yén ieu téh mang produk pohara berharga jeung ngeunah. Ku kituna ayeuna manehna aya dina paménta sagala babak sataun tur henteu lebi ilang tina rak pertokoan sarta pasar. Jeung ongkos engkol geus jadi laér leuwih murah, sabab diajar tumuwuh kalawan kami. Hadé pisan mun éta ngagunakeun engkol seger Cina, masak ti dinya salads héjo sarta sandwiches. Ngan tetep dina pikiran yén bagian paling berharga tina hal - hal éta henteu daun héjo, sarta base bodas kandel maranéhanana jeung urat. Anu sipatna di bulk sahiji vitamin, sarta maranéhna méré juiciness engkol. Kituna, pastikeun ngagunakeun aranjeunna dina persiapan Salad. Ku kituna, urang neruskeun kana persiapan Salad ti engkol Cina jeung cabé.

engkol Cina kalayan siki wijen A loba jalma nyobian saloba mungkin dahar produk berharga misalna, kayaning apu seger, kol, nyaho ngeunaan sipat mangpaat maranéhanana pikeun awak. Tapi aya hiji sayur anu ngagabungkeun duanana dina rasa jeung kualitas gizi duanana produk - engkol ieu. Hal ieu kadang disebut salaku Cina, ti mimiti waktu sayur ieu diwanohkeun di nagara urang téh ti Cina. Kusabab lalampahan panjang ieu rak kami, sarta ku sabab lajeng engkol dianggap aheng, ieu patut di hareup pisan mahal, sarta ku kituna henteu ngabalukarkeun pembeli sumanget. Lajeng, kalayan bantuan gizi sarta ahli sejenna dina gizi, urang mimitian nyadar yén ieu téh mang produk pohara berharga jeung ngeunah. Ku kituna ayeuna manehna aya dina paménta sagala babak sataun tur henteu lebi ilang tina rak pertokoan sarta pasar. Jeung ongkos engkol geus jadi laér leuwih murah, sabab diajar tumuwuh kalawan kami. Hadé pisan mun éta ngagunakeun engkol seger Cina, masak ti dinya salads héjo sarta sandwiches. Ngan tetep dina pikiran yén bagian paling berharga tina hal - hal éta henteu daun héjo, sarta base bodas kandel maranéhanana jeung urat. Anu sipatna di bulk sahiji vitamin, sarta maranéhna méré juiciness engkol. Kituna, pastikeun ngagunakeun aranjeunna dina persiapan Salad. Ku kituna, urang neruskeun kana persiapan Salad ti engkol Cina jeung cabé.

bahan:

• Engkol 0,5 pc.
• Cucumbers 1 pc.
• Amis lada 1 pc.
• siki wijen bodas 2 sdm. l.
• kecap 1 sdm. l.
• minyak zaitun 2 sdm. l.
• Seger peterseli 0,5 beam

parentah

• Lengkah 1 Sayur, dipikabutuh pikeun persiapan Salad - kol, cabé amis, bonteng jeung greens.
• Hambalan 2 Cabut daun luhur kol, teras rendang satengahna colokan teh.
• Hambalan 3 bonteng dikumbah jeung potong strips, mesek bonténg lamun poék jeung padet éta hadé pikeun ngabersihan.
• Hambalan 4 Sweet cabé Nyeuseuh, piceun sikina sarta potong strips.
• Hambalan 5 peterseli nyeuseuh, rendang garing sarta finely.
• Hambalan 6 siki wijen ngagoreng dina frying pan garing dugi coklat emas pikeun 2-3 menit.
• Hambalan 7 Sambungkeun kol, bonteng, cabe jeung bumbu.
• Hambalan 8 Tambahkeun salad of wijen engkol Cina, kecap jeung minyak zaitun, campur sagalana ogé.