- jeruk nipis - 1 sdm. sendok
- Cau - 1 Unggal
- Amis lada - 2 lembar
- Zaitun minyak - 1 sdm. sendok
- Kiwi - 1 Unggal
1. cabé Sweet ngandung loba Vitamin C (na gede therein ti lemon), mineral, sarta serat. Peppers nyandak kelir béda, ku kituna jenis kadaharan anu bisa ningkatkeun haté. 2. Candak dua cabé: oranyeu, konéng atawa beureum. Ngumbah peppers amis, masihan cai ka solokan jeung potong cingcin leutik. Taliti nyabut secundum jeung siki, ulah ngaruksak ring. 3. kalangan rendang kiwi, lajeng akurat motong jauh kulit. kiwifruit nu oge mangpaat pisan, kitu ogé peppers, vitamin C, éta ogé ngandung pisan sakumaha oge jeung beusi, magnesium jeung kalium. 4. cau ngandung kalium anu loba jeung serat, teu ngabalukarkeun réaksi alérgi dina barudak. Ieu promotes métabolisme. Peeled satengah cau hiji, lajeng motong kana keureut leutik. 5. Dina mangkok nambahkeun up bungbuahan sarta sayuran cut na nambahkeun hiji jeruk nipis saeutik sarta minyak zaitun. Anjeun tiasa motong sayuran jeung bungbuahan saukur nyebarkeun kaluar dina piring a.
Jumlah Servings: 4