Dina artikel ieu kami baris nempo jalma kasus dimana, ngan meunang kaluar tina ranjang, anjeun geus ngarasa iritasi kuat tanpa alesan wae, tiredness causeless, pisan sumebar tur moal bisa apal naon ngan miharep sangkan anjeun paduli noise jeung ngaronjat sensitipitas, bangor creaking a hinge panto atawa panggero telepon, anjeun ngaraos hiji kahariwang samar tur ngarasa kawas ngalungkeun sagalana kabur wae jauh. Lamun kaayaan sapertos anjeun, kudu ati - anjeun di tepi ka tingkat bahaya.
Diagnosis kaayaan ieu téh basajan - anjeun teu kakurangan tina parasaan gratuitous of kacapean sarta kacapean ti kuat. Pikeun miceun kabeh faktor négatip tina kaayaan kitu, Anjeun perlu urgently ngarobih hal dina kahirupan maranéhanana. Ieu diperlukeun dina sababaraha cara pikeun ngatur sarta ngarobah kursus habitual hirup bisa jadi, kaluar roko na minum, megatkeun sorangan ngawitan nurut diartikeun mastikeun rutin sapopoé. lampah sapertos bakal nulungan anjeun mulangkeun kasatimbangan of saraf anjeun, bakal mantuan dina mulang ka wirahma akrab gawé terasrasakeun hirup deui.
kondisi ditétélakeun di luhur, dina bunderan médis disebut sindrom kacapean kronis. Dinten ieu mangrupa panyakit anu pohara umum na, hanjakalna, ka extent gede dinya anu kakeunaan satengah adil of mankind, sakumaha awéwé leuwih ti lalaki, kakurangan tina kacapean. alesan nu leuwih rapuh ti éta lalaki, sistim saraf jeung mékanisme hormonal of lembut teh. Di sagigireun terus dina taktak awéwé badag tur chores somah leutik. Mun di sagigireun atmosfir damang di imah na rumah tangga aya konflik, kaayaan ieu diperparah sababaraha kali leuwih.
Mertimbangkeun awéwé béda jeung cobaan pikeun nangtukeun sabaraha gaya hirup maranéhanana mangaruhan kacapean teh. Ibu rumah tangga anu buruh éksklusif bikang gawé fisik, aranjeunna méakkeun loba énérgi dina meresihan imah, masak, laundry, balanja keur bahan kadaharan, babysitting. Mindeng pisan, kaayaan geus nyusahkeun ku kurangna pelesir ti pagawean rengse, saprak kabeh chores somah ieu téh katempona hal nutup ka wajib. Tur upami urang ngadangu frasa: naon anjeun capé? Anjeun teu dianggo! wanda bakal inevitably jadi flawed.
Tapi kaayaan anu hadé tur kerja tina kelamin fairer. Kategori ieu awéwé cét dinten menit ku cara menit tur masih panik sieun wae telat - dina beus, subway, karya. Di pecut lunchtime up jajan, sanggeus gawe dina buru ka warung meuli dahareun, lajeng buru imah masihan perhatian katuhu pikeun barudak sarta salaki. Coba sahanteuna saeutik ulah chores yen tihang nepi anjeun teu angon leres, ngaleupas aranjeunna dina sabtu minggu teh. Anu tiasa ngalakukeun eta?
Ku kituna naon nu kudu lamun boga wanton perasaan capé? Nu jadi sabab paling umum tina kacapean anu discontent, discord kalawan didinya jeung kalawan jalma di rumah tangga, atawa jalma lianna sabudeureun anjeun. Hal ieu kacida penting keur ngarti naon hinders kabagjaan anjeun, sarta lamun mungkin nyabut ieu faktor négatip tina hirup anjeun - coba mun settle bentrok domestik, karya shift. Anjeun bakal ningali, éta bakal mawa hasil nu dipikahoyong.