Salad "Anastasia" ti Salad Cina: resep basajan tapi ngeunah
Salad Ieu sampurna pikeun henteu ngan fans diet sehat, tapi ogé wishing leungit beurat, sabab kombinasi sayur jeung produk protéinna sampurna saturate awak tanpa overloading kalayan kalori tambahan na.
bahan diperlukeun:
- engkol Cina - 1 sapotong sedeng.
- Pindang ham - 300 g
- Pindang hayam - 2 halves;
- Wortel di Korea - 100 g
- Endog - 2 PCS.
- walnuts dicincang - sakeupeul;
- mayonnaise lampu atawa krim - 100 g
Kumaha carana masak?
engkol kedah Cina keur rendang jadi ipis-gancang, lajeng nempatkeun eta dina mangkok Salad. Pindang ham, potong strips ipis jeung bareng jeung wortel Korea nambahkeun kana Salad Cina. Pinareup pindang jeung potong strips (coba moal nyieun potongan badag teuing). Endog digosok dina grater kasar. Susunan hasilna perlu eusian ku mayonnaise atawa krim haseum jeung mix tuntas. Réngsé!
Resep kadua salad lada of engkol Cina
pilihan ieu oge luyu dina diets, kusabab sababaraha bahan sampurna ningkatkeun métabolisme sarta slimming awak méré énergi jeung kakuatan.
bahan diperlukeun:
- Bacon (gajih bébas) atawa hayam payudara - 500 g
- engkol Cina - 300 g
- tomat seger - 2-3 PCS.
- syl Walanda - 100 g
- cuka cider Apple (bisa ngagantikeun anggur) - 1 sdm. l.
- Sayur Minyak - 3 sdm. l.
- Mustard némpelkeun - 1 TSP ..
- Gula, lada, asin - mun rasa
Kumaha carana masak?
engkol Cina perlu finely rendang jeung nempatkeun dina mangkok tilu diménsi pikeun salad. Bacon potong straws atawa ngukir dina serat. Omat, potong keureut ipis. Kéju kudu ngilu. Kabéh bahan ngaganggu saling.
Ayeuna tugas urang nyaeta nyiapkeun refueling, anu baris nyadiakeun hiji rasa mahiwal salad. Ka tungtung ieu, mustard nu nyampur jeung minyak sayur jeung cuka cider. Anjeun kudu ngaganggu salami dugi anjeun meunang hiji konsistensi rata. Dina tungtungna nu peryogi pikeun nambahkeun asin, lada sarta saeutik sweetened. Dina sababaraha resep, ieu diganti ku hiji ganti baju mayonnaise biasa, tapi ieu téh di tambahan usmotrenie.Krome anjeun, aya ampir resep salad sarua, hijina bédana anu yén salmon fillet smoked asak diganti. Tangtu, rasa ngarobah teuing, tapi Salad nu bade janten teu kurang ngeunah. Ku kituna éta patut hiji try!
Salad of engkol Cina anjeun nyaho, yén kombinasi jarang of usefulness na rasa. Kauntungan sejen tina piring téh nya éta bisa aman fed kana méja libur, nu kabukti eta subur jeung nikmat.