Psikologi positif, arah

hirup urang pinuh tina émosi négatip: ragrag kaluar kalawan babaturan sareng kulawarga, masalah dina gawe, kerawanan, sellers hamovatye, geringna anak urang na leuwih unggal poé mawa kami kaluar tina lagu kasaimbangan, geus meunang saraf jeung salempang. Salaku hasil tina sengketa lila-ngajalankeun kalawan batur, kapamimpinan kritik, nyoba ngajelaskeun ka anak nu teu bisa ngalakukeun eta, urang leungit kontrol dirina, sél saraf, aya emptiness spiritual, teu ngarareunah, urang ngawitan ngarasa punten keur naon manehna, ngarasa capé.

Kumaha carana diajar ulah skandal, gelut jeung paguneman susah? Kumaha kuring ngadéngékeun anjeun sakaligus, hormat keur kolega jeung ngaapresiasi ku salakina? Aya psikologi positif nu bisa nulungan anjeun nyingkahan repot jeung kasalahan anu dijieun ku loba pangeusi modérn megacities. Ieu cukup pikeun neuleuman hiji aturan mudah, sarta hirup bakal caang, leuwih pikaresepeun tur leuwih narik!

Keragaman tina dunya jeung urang.

Planét dicicingan ku sababaraha miliar jelema, sarta paling importantly, béda! Duanana externally sarta internal salaku cara mikir jeung persepsi dunya sakabéhna. Lamun boga anak resep musik sarta ditempo dina panggung, porsi panongton badag, teu hartosna yén anak anjeun boga cinta musik jeung ka meunang aub dina nyanyi. Hiji lalaki nu geus datang ka anjeun kana suku jeung teu ngahaturkeun, teu merta ham, anjeun bisa mikir. Kabéh ieu ngandung harti yén jalma di sabudeureun urang anu béda, kasampak di hal béda. Ngandung harti yén jalma sakuduna katempo keur naon aranjeunna, teu merlukeun aranjeunna janten kawas anjeun. Ulah coba mun ngarobah anak maranéhanana atawa salaki, teu maksa pintonan maranéhanana salaku hijina leres. "Kuring pernah bakal ngalakukeun!" - aya kasalahan pangbadagna. Ulah ngulang deui!

Jeung gelut nu?

Kadé ngartos tur nyadar yén naon tarung na membela hak maranéhanana. Mun anjeun yakin yén lalaki kudu kuat tur euyeub tinggi na pendamping Anjeun teu papanggih ekspektasi anjeun, ngahurungkeun disebut prinsip idealization. Ieu mangrupa tempat pikeun anjeun ngagantelkeun teuing pentingna pikeun hal, sarta lamun nu teu dianggo, lajeng kesel. Lamun kaayaan cinta pas, sarta nu katingali yén lalaki hareup ka anjeun "teu novél pahlawan anjeun", dimimitian pikeun ngaganggu tur ngairitasi anjeun. Dimimitian sawing sapopoé, "anjeun teu aspire mun", "anjeun teu ngalakukeun nanaon," jeung saterusna.

Teu kudu nyieun illusions, ngawangun istana dina hawa. kanyataanana geus laér ti dunya imajinasi anjeun. Lamun ngarti ieu, mangka anjeun teu bade ditelasan ku rencana unrealized na impian. Nampi tur ngahampura lalaki pikeun naon anjeunna henteu resep nu katingali eta dina pikiran anjeun - tugas hésé, tapi lamun mutuskeun dinya, eta dijieun hambalan badag arah mikir positif. Saur anjeun anu eta iyeu moal jalan mun? Jeung anjeun masih bakal bangor gagal salaki jam gawé atawa burih saggy? Jeung anjeun coba tur tingal keur kuring sorangan!

Hubungan jeung leuwih dipikacinta.

Tiap jalma penting uninga tur ngarti yen aya di dunya deukeut rahayatna, anu baris, ngarti tur ngarojong anjeunna dina situasi naon wae, euweuh urusan naon manéhna. Mun anjeun ngagaduhan salah harti atawa konflik jeung baraya ka anjeun jalma, manggihan ngabalukarkeun tur ngajawab eta! Jigana meureun anjeun tiasa cobian deui ka diaransemén lalaki, sarta anjeunna resists ieu? Atawa anjeun sumping idealization of mreun nya, pikiran, sarta penampilan? Kedah ngahaturkeun sarta ngarobah kabiasaan maranéhna pikeun leuwih lemes sarta kompromi.

Kahirupan - game!

Girang unggal poé anyar, ngarasakeun hal basajan, kasampak di dunya dina positif sarta anjeunna bakal ngajawab nu sami! Naha teu discouraged sarta digolongkeun kana asa jero kusabab masalah, maranéhna ogé lulus tur sagalana baris dianggo kaluar!

Skandal showdown, silih hinaan teu ngakibatkeun leyuran konstruktif, maranéhna butuh loba énergi jeung émosi positif. Salaku hasil tina patempuran anjeun meunang negativity sarta hanjelu. Coba teu nyandak serius kecap diucapkeun dina panas anger. Ngabayangkeun nu aya dina bioskop jeung lalajo pilem goréng. Ulah nyandak kana akun sagala troubles na worries. Aranjeunna teu patut eta!

dangong positif, wanda alus, hiji visi kandel keur mangsa nu bakal datang baris mantuan anjeun pikeun jadi jalma Jenis sarta pikaresepeun dina kulawarga, jam gawé, diantara kolega maranéhanana, babaturan na baraya.