Préparasi psikologis ibu hamil keur ngalahirkeun

Ngawitan hirup hiji kahirupan anyar! Tingali geulis, nyiapkeun pikeun kalahiran upcoming, ngarasakeun kondisi na. Na kumaha! Barina ogé, anjeun hamil! Jeung préparasi psikologis ibu hamil keur ngalahirkeun kudu sok aya hadir.

Warta ngeunaan replenishment kahareup kulawarga dulur pangalaman dina jalan sorangan. Batur rejoices na cries ti kabagjaan, ngayakeun test coveted dua strips, batur geus kesel tur ambek, manéhna nyebutkeun, dina waktos salah, batur hides tur teu nembongkeun émosi-Na, sabab teu langsung ngawujudkeun naon anu lumangsung. Na aya acara hébat, euweuh urusan kumaha pathetic keur disada. Hébat, lantaran ti momen konsepsi hirup anjeun kaliwat kawas fitur mun ditilik kana waktu saméméh sarta sanggeus. Tur ayeuna sagalana bakal béda - tanggung jawab pikeun lalaki anyar biasana daun ngambah dina karakter tur sikap arah hirup. Na teu sieun ieu, kabeh-alam, sagalana akang nurutkeun rencana. Jeung sagalana bakal rupa!


Abdi reuneuh!

Naha anjeun Nyiapkeun pikeun kakandungan jeung eta geus jadi kejutan pikeun anjeun, pendekatan anak - a stress nyata pikeun awéwé. Nurutkeun kana Jumlah parobahan - sarta gaya hirup jeung pamikiran - ngantosan orok geus megatkeun sakabéh rékaman. Ngayakeun pernikahan atawa robah proyék atanapi apartemen teu mangaruhan awewe kitu deeply sarta ngalaman deui saperti komprehensif salaku warta yén Aisyah bakal pas jadi indung a. Ieu kawas jadi lamun ujug-ujug ujug ngajemput na dipindahkeun ka tinggal permanén di nagara sejen biasa ka anjeun. Psikolog teu keur nanaon disebut jaman trimester mimiti nyoko anak. Sumuhun, kanyataan nyandak orok dina kahirupan anjeun, butuh sababaraha minggu. Sarta sakabeh sabab specter looming tina masa depan di mana eta teu dipikawanoh naon nyangka. Sugan kecap konci dieu téh ngan "kanyahoan" - ku kituna kahariwang jeung takwa Tur upami abdi janten mom alus I bisa ngalahirkeun orok séhat bakal resep kalahiran orok bakal mangaruhan hubungan kuring jeung salakina Badé kami bisa nyadiakeun anak, masihan eta sagalana nu peryogi ????.

pikagumbiraeun Anjeun kaharti tur diyakinkeun, hal utama - ulah curang diri tur ngajawab masalah lamun geus sadia. Jeung ka dimimitian ku ... panggero atawa surat ka anak anjeun.

Ieu bakal nulungan urang nyieun persiapan psikologis ibu hamil keur ngalahirkeun, kitu ogé mun nampa sarta datang ka istilah jeung gagasan anu anak geus aya, éta geus sareng anjeun. Ngobrol manehna saolah-olah ieu sobat nutup anjeun sarta sagala nyaho. Anjeun neuteup, sarta panyakit isuk bakal maot. Naon hubungan antara karacunan sarta nyoko? Élmuwan anu masih arguing ngeunaan alesan yén ngakibatkeun toxicosis trimester munggaran. Sumuhun, sigana réaksi jadi "bahan genetik asing", nu orok anjeun, sabab mawa sarta bagian bapa urang, nu tingkat awak tina ditanggap anjeun salaku unsur alien. Tapi naha ngalakukeun sababaraha karacunan awéwé taya pisan, sedengkeun nu sejenna mangrupakeun langkung minggu dilumangsungkeun dina nangkeup jeung "bodas séjén"? Sababaraha psikolog nyebutkeun yén manifestasi tina karacunan ieu langsung patali jeung nyoko tina kakandungan. Kalayan kecap séjén, dina karacunan tina lapisan fisik némbongan ragu, kahariwang jeung kerawanan awéwé di yén Aisyah Ieu siap pikeun naon ieu lumangsung. Tur éta rupa.


Sarerea boga alesan sorangan pikeun perhatian. Jeung anjeun kudu nyoba tenang sarta datang ka istilah jeung sorangan. Kahiji, ngakuan yén orok geus boga hiji kakandungan "teu ngabéréskeun", sarta ku kituna, perlu keur tenang sarta bersantai, sanggeus kabeh. Emosi négatif moal ngajawab nanaon, ngan bari haté. Bréh, pikir dina subyek anu bakal ngarobah dina hirup anjeun jeung naha eta scares anjeun. Tulis kolom pro jeung kontra teh penampilan orok di kulawarga anjeun, nerangkeun masalah na diperlukeun solusi aranjeunna. contona, Sigana nu moal boga cukup duit. Jadi na salaki kuring kuring mutuskeun nyimpen duit kalawan unggal paycheck dina kalahiran orok jeung sababaraha bulan kahiji s. Believe kuring, taya masalah maot-tungtung, ngan meureun, dugi ka meunang aranjeunna sieun, anjeun teu ningali kumaha anjeun tiasa Cope jeung aranjeunna.


Mindeng éta instability finansial nyababkeun patalina jeung masalah greatest salila latihan ibu hamil psikologi pikeun ngalahirkeun. Jeung frase populér, "Gusti masihan anak, sarta masihan naon feed na" kumaha bae teu kabeh comforting. Meureun alatan éta "rezeki" nyokot teuing hébat hiji expense miara anak. Ngan pikeun kadaharan, beuki orok, salawasna neangan hal. Jeung anjeun ngawitan cacah sagala sésana - ngalahirkeun, diapers, cribs, strollers, odezhka, footwear, jasa murangkalih, babysitting, puseur ngembangkeun, dina prak - na ngan katuhu ka grab sirah na.


Harga anu rising ku poé, inflasi geus ngaronjat teuing, sabab bantuan kaayaan teu bisa disebut bener tangible. Urang kudu ngandelkeun wungkul dina diri. Tur éta teu jadi lepat, sanggeus kabeh anak - anjeun kalawan salakina, teu nagara. Lamun urang mikir dina watesan "stabilitas-instability", manusa bakal mibanda panjang saprak maot kaluar, kuring yakin, sepanjang waktos - sarta dina sajarah nagara jeung individu - mangrupakeun alesan mertimbangkeun aranjeunna cocog keur barudak kalahiran Tah ayeuna, teu masihan kalahiran.? tangtu, pikeun masihan kalahiran.


Tapi ulah ngadagoan cuaca laut, hoping yén salah sahiji poé cerah dina ragrag Anjeun diwariskeun ti pamanna, nu bakal ngajawab sakabéh masalah. Perlu nyandak ukuran, tangtosna, lamun teu dicokot care tina eta. Ngawitan sisihkan kiwari, sanajan upami Anjeun mikir yén naon anjeun tiasa nempatkeun kaluar - éta Penny a. Sugan pisan geura-giru, ieu Penny a jeung anjeun moal lasut. Diuk turun kalawan salakina sarta wajib ngajelaskeun rencana finansial pikeun sababaraha bulan hareup, pikir ngeunaan mana anjeun bisa nyimpen, jeung naon teu bisa ngahemat, dimana anjeun tiasa Sajaba earn nu ti expenses upcoming nu bener perlu, jeung tanpa nu kasebut nyaéta dimungkinkeun pikeun ngalakukeun. Ku jalan kitu, nyokot ngurus roti poean maranéhanana, sakumaha aturan, nu kerentanan sahiji lalaki, ku nu hits warta tina kakandungan sahiji awéwé nu. Kalayan kecap séjén, lamun hiji awewe anu pamikiran ngeunaan orok nya, mamang: "Dupi kuring janten indung alus," yen manusa bade ngaliwatan: "? Tur upami abdi tiasa eupan kulawarga". Tur di jalan sejen, sabab, salian beuki expenses kulawarga, anjeun kudu na cuti maternity, sarta eta hartina - dikurangan gaji anjeun ti anggaran kulawarga. Beungbeurat finansial tumiba dina taktak lalaki. Tapi ulah ngalakukeun ti tragedi ieu. Kabéh bisa nungkulan, éta bakal keukeuh.


Sateuacan Anjeun nyimpen, éta bakal jadi hade ka boga tradisi mertimbangkeun waragad. count kadang meticulous sadaya belanja pikeun bulan atawa dua ngawujud spouses kana kapanggihna heran loba duit ngalir kaluar kawas keusik ngaliwatan ramo anjeun dina mana na di nanaon. Tétéla, perlu pikeun ngahemat teu utamana patut ukur "filter" belanja ku motong item contingency tur saharita "hotelok".

Ogé, ngalakukeun naon anjeun pikir perlu, anjeun estu kudu. Contona, nalika babagi ranjang jeung kolot saré orok asuhan henteu diperlukeun, tapi gantina strollers bisa meuli fashionable lately aisan patut laér leuwih murah. Anjeun teu hoyong nyerah hirup barang ieu malyshovom? Tanya sabudeureun diantara babaturan anu gaduh barudak leutik. Pasti maranéhna boga loba hal aranjeunna geus teu perlu, jeung anjeun ngan katuhu. Jeung maranéhna bakal senang, lamun nyimpen éta stasiun (pikeun euweuh atawa pikeun fee nominal) ti hal ieu.


Pangaweruh jeung jahiliah

Mun pangaweruh ditambah takwa - dikurangan: nu hadé éta indung expectant nyadar yen eta anu lumangsung ayeuna jeung bakal kajadian dina mangsa nu bakal datang (dina mangsa ngalahirkeun, dina bulan mimiti crumbs hirup), anu kirang mamang na kahariwang. Tangtu, kakandungan - henteu panyakit, sarta méré kalahiran, teu perlu nepi ka rengse sakola médis tapi latihan psikologis jeung fisik Dasar kudu. Ulah ngandelkeun acak, sahingga anjeun putting diri dina resiko. Tapi anjeun bisa, jeung rojongan alam jeung kaséhatan sorangan, pikeun mantuan sorangan. Ngalahirkeun - nyaéta gawé teuas, jeung mom jeung orok, tapi henteu "ngimpina a, a ngimpina," salaku mindeng ngajelaskeun cara moms sejen, sakumaha aturan, maranéhanana anu geus nepi ka kalahiran sorangan teu siap, kusabab, sarta indit ngaliwatan nyeri na. nalangsara. The instruktur di préparasi ngalahirkeun anu assured nu tiasa masihan kalahiran tanpa nyeri!

Ngan peryogi kauninga kumaha. Jeung kursus for geus kolot ngora anu ngawulang, lila-engapan, téhnik nginum obat anesthesia henteu - dieu moms diajar postures keur gelut, dasar diri urut, aranjeunna diwanohkeun kana tahapan kalahiran sarta naon anu lumangsung dina unggal panggung. Éta loba gampang ngadalikeun diri jeung awak anjeun, mun anjeun nyaho naon, sarta naha. Pangajaran di sakola ieu téh biasana kabagi jadi kelas teoritis tur praktis tur unit tematik dibagi kana ceramah dina kakandungan, ngalahirkeun jeung miara jabang bayi.