Anjeun teu nyaho kumaha carana watek awak, ngagentos nyeri, ilaharna magrib ka buka ranjang na isuk-isuk nepi ka surak nepi? Whirlpool atawa pancuran - hiji solusi nu alus pisan. Milih hiji sirah pancuran merenah, suhu cai idéal tur mimiti beroperasi.
Ieu geus lila dipaké vremengidroterapiya dlyaprofilaktiki tur perlakuan loba bolezney.No sia teu zanimatsyasamolecheniem sababaraha kasakit tanpa consultations dokter Sovetova. Najan kitu, anjeun mozheteispolzovat kakawasaan cai penyembuhan salaku alat anu bakal quench nyeri, uplifting na ukreplyatimmunitet. Sajaba ti éta, vashaezhednevnaya prosedur hygienic bisa kalayan gampang ngaktipkeun kana prosedur médis nu bisa ukrepitvashe kaséhatan sareng masihan anjeun rarasaan alus. Pikeun ngahontal horoshegorezultata kudu rada bit - a sirah urut na horoshayatemperatura cai husus. Teu perlu ka imah bolsheprosit sangkan anjeun urut!
penyembuhan pancuran
aliran cai irritates tuntung saraf anu vkozhe. Sanggeus éta sakabéh sistem na organyorganizma ngawitan ngabales rangsangan ieu. Jadi maneh moal cilaka, sarta organizmpravilno na spoke positif kana perlakuan cai, éta hawa vybrathoroshy perlu. Cool (+20 mun +33 derajat) atawa tiis (mun + 20 derajat) kedah nyandak pancuran a, dina raraga normalize métabolisme, nguatkeun sistim imun jeung di gangguan tangtu sistim saraf. Leuwih ti éta, lamun isuk-isuk sangkan takuyubodryaschuyu prosedur, anjeun tiasa bystroprosnutsya, refresh diri sarta ngangkat sora.
Salila panarimaan, pancuran tiis, sarta sakuduna panungtungan pikeun leutik dua menit, pastikeun yén kulit anjeun kakreagiruet. Mimitina kapal constrict, kulit janten iblednaya tiis. Lajeng kapal ngawitan dilegakeun, sirkulasi getih geus ningkat jeung gancangan operasi sahiji sistem engapan jeung sirkulatoris iserdechno ningkat atakzhe naek métabolisme. Kozharozoveet na warmer. Ieu salila ieu momentstoit prosedur finish nyokot ieu ku kituna teu menyakiti diri na neprostuditsya. Lamun stradaeterevmatizmom, sciatica, sarta geus ngaronjat sénsitip saraf, paparan vamprotivopokazano ka tiis.
cai haneut (ti 34 nepi ka 39 derajat) miboga éfék soothing dina sistim saraf, komo deui, éta eliminates insomnia teh. Najan kitu, pikeun lila handapeun pancuran jadi éta perlu, sabab bisa ningkatkeun kelemahan sarta kacapean. Tangtu, pancuran panas téh bisa bersantai, noesli anjeun gaduh masalah sareng haté, tuluy Waspada.
Alus pancuran pomogaetkontrastny pikeun merangan cellulite, merangsang prosés métabolik izakalivaniya awak. Pertama kali ngamimitian nyandak pancuran kalayan cai tiis keur lima menit hayu poslechego ngalir cai panas. Kitu deui pikeun tilu kali sarta zakonchiteprotseduru dina cai tiis, lajeng rub awak anduk.
hydromassage
Gantina tina acupressure Palasik tiasa aman delatgidromassazh. Tapi kumaha ngalakukeun takuyuprotseduru betah mimitina kudu meuli sirah pancuran husus, kalayan pomoschyukotoroy anjeun tiasa nyaluyukeun aliran cai, nyaéta pikeun nyieun sababaraha vidovstrui:
- Mono - ieu téh salah sahiji aliran kuat cai, kotoroypodaetsya ti tengah nozzle tur sampurna pikeun hydromassage.
- Sistim urut - trickle sempit tur kuat kotoryeregulyarno némbongan période.
- Lemes - sababaraha aliran lega badag, nu bisa tumpang tindih saling sarta ogé ogé cocog pikeun hidro.
- Normal-Slim aliran, nu disadiakeun ti sakabéh beungeut nozzle, godyatsyadlya pancuran sapopoé.
Whirlpool dianjurkeun puasa. Lamun ate hal vodnyeprotsedury do ukur satengah jam. Firming urut méré kakuatan itoniziruet. aliran langsung tina tiis (kira 20 derajat) dina awak cai sarta tetep opredelennuyuchast jadi satengah menit a. Prezhdechem buka ngadamel ranjang urut soothing. Lamun mutuskeun nyandak hiji haneut (ngeunaan + 38gradusov) pancuran, teras ngirim monostruyu ka titik nu dipikahoyong jeung tahan takminuty 2-3.
Inget, lamun boga masalah naon jeung sistem rabotoyserdechno-vascular, teras sateuacan ngalakukeun urut buka dokter jeung nanya negosovet.
aplikasi Catetan
Lamun kakurangan tina headaches, insomnia jeung pusing, togdanapravlyayte jet nu aya dina dasar tangkorak. Imennozdes dikumpulkeun energii.Napravlyayte garis aliran ka haneut sarta monostruyu lemes. Ieu bakal nempatkeun maneh betah, uluchshitkrovoobraschenie jeung nulungan nyeri.
Lamun nyeri dina beuteung iobschey urut kelemahan mun ngalakukeun, ngarahkeun hiji jet di solnechnoespletenie nu. Alatan teploymonostrue anjeun tiasa nyabut burih vospalenieslizistoy, meunang leupas tina kabebeng sarta diare. aliran cai massaging Cool eliminates pusing, sistem ukreplyaetimmunnuyu jeung mere kakuatan.
Lamun hayang meunang leupas tina nyeri pakait sareng haid, alergi tur nyeri vsustavah, bari perhatian husus kudu dibayar ka preen stream haneut zone.Szhataya hydromassage tina jiwa effektivna.Nasadku utamana Tujuan di coccyx tur tetep ogé pikeun dua atawa tilu menit. Blagodaryatakomu whirlpool tolkoizbavitsya maneh moal jadi di nyeri, tapi ogé nepi ka bersantai.
Pikeun colds na nosebleeds nuzhnovozdeystvovat di zone antara brovyami.Gidromassazh patut belanja a monostruey haneut. Ieu bakal masihan anjeun kasempetan pikeun ostanovitkrovotechenie irung, nyabut nyeri asal wae sarta ngajaga colds otnachinayuscheysya. Najan kitu, anjeun teu bisa berpungsi dina aréa beremennymzhenschinam ieu.
Mun anjeun nalangsara ti neuralgia na throbbing nyeri togdanapravte stream haneut dikomprés on suku, sarta dina sisi sejen, dimana anjeun estboli.
Mun anjeun paduli nyeri dina deui beuheung, potokvody lajeng haneut tina sakabéh sirah pancuran tiasa mantuan, utamana sanggeus sapoé digawé lila sedentary. Urut oge mantuan engapan prizatrudneniyah salila asma na bronchitis.
Mun anjeun ngarasa unwell (nyeri sirah, saré goréng) monostruey vozdeystvovatneobhodimo haneut kana sirah na. Ieu utamana ngabantu jelema jelema anu sénsitip kana izmeneniyampogody.
Sarta eta pomozhetpri masalah concentrating na headaches.
proceeds Miskin sindrom premenstrual? Deui, nengetan coccyx di. Mimitian nepi ka monostruyu haneut dina aréa coccygeal, ieu baris mantuan anjeun ti breasts oschuscheniyv nyeri tur ngaleungitkeun jangar saméméh kareseban.
Nungkulan kahariwang, chills, sarta saré melang? stream Silnyyperemenny wewengkon kerah Aim cai haneut.