Palanggaran sikep dina barudak umur preschool


Dina urusan ngeunaan kaséhatan anak anu henteu trifles. Komo lamun eta bakal sigana, sagalana geus rupa, orok téh séhat, riang tur senang, teu hartosna yén golongan ci organisme na teu tempo trudnoobratimye robah ska zhutsya teuing engké. Urang kudu di pikiran masalah kalayan sikep. Hanjakal, karusuhan sikep dina barudak preschool - masalah nu rébuan sarta rébuan kolot. Tapi anjeun bisa nungkulan eta! Hal utama - teu jadi telat.

Numutkeun statistik, 40% barudak kakurangan tina curvature tina tulang tonggong, jeung katresna beuki sering ti budak. Kiwari, lamun TV na PC anu laun ngaganti olahraga dina kahirupan barudak urang jeung guru sakola alatan workload beurat teu mayar loba perhatian ka sabaraha anak anu linggih dina meja teh, bapa kedah waspada pikeun ngaidentipikasi kasakit dina pucukna teh.

Naon fraught kalawan sikep goréng?

Tingali taliti naon anak anjeun diuk dina méja salila teken atawa maén kaulinan komputer. sikep bener lamun enya kitu, lamun manehna stoops? Lamun nempatkeun eta persis ngalawan tembok, anjeun nyaho yén salah panangan anak henteu sigana anu saeutik leuwih luhur ti lianna? Mun sahenteuna salah sahiji patarosan tos diwaler "enya", Anjeun kedah, tanpa jeda, konsultasi podiatrist a. Kanyataanna, sanggeus 16-17 taun pikeun ngabenerkeun sikep anjeun bakal pisan, pajeujeut. A posisi bener tina tulang tonggong pohara penting! Sabot curvature sahiji organ internal nu cacad, dina dewasa muncul deui nyeri, adhesions otot, formasi burut intervertebral. Na ti titik psikologi of view, lalaki ngora slouching atawa awéwé kudu kasusah hébat dina komunikasi kalayan peers maranéhanana sarta dina kahirupan pribadi maranéhanana, jadi eta anu perasaan di cacad fisik ineradicable tangtu.

Mun anak anjeun geus miboga tatu tulang tonggong, sanajan leutik, atawa di infancy anjeunna kungsi gering jeung rickets, perhatian anjeun ka sikep na kudu dua kali. Kaayaan anu sarua, lamun anak geus rawan jadi kaleuwihan beurat. Ngajaga awak dina posisi orientasi tegak geus disadiakeun ku kagiatan extensor sahiji deui tulang tonggong cords yén barudak sahandapeun umur nu tangtu teu sahingga maju. Tur upami anak anjeun boga beurat kaleuleuwihan, mangka biasana dipirig ku beuteung bodong, sarta, salaku konsekuensi a, dina otot extensor sahiji deui ragrag beban tambahan. Sadaya ieu jadi marga pikeun ngembangkeun sikep goréng jeung kerentanan tina tulang tonggong salaku sakabeh: a burih beurat saperti lamun narik wewengkon lumbar tina tulang tonggong gancang sareng dada - balik, deflection nu kabentuk dina balik handap, tulang tonggong meunang dipake kana posisi salah, otot ngaleuleuskeun.

koreksi ngeunaan sikep

Barudak umur preschool mangrupakeun bentuk langka of curvature dibereskeun tina tulang tonggong, otot jeung ligamén aranjeunna leuwih fleksibel, sarta orok bisa straightened, ngalempengkeun taktak anjeun sarta buleud deui tebih upami diperlukeun. Tapi pas otot meunang capé, sarta anak bakal nyandak urut, sikep santai. Kituna éta dipikabutuh pikeun lila tur sistematis nguatkeun otot watak teu jeung anggahotana nu. Jang ngalampahkeun ieu, tangtu, latihan sistimatis pohara penting. aerobics pisan mangpaat, koreografi, menari ballroom na, tangtosna, ngojay. Tapi éta budak bal loba-dipikacinta tur gulat pisan traumatis pikeun tulang tonggong, sarta pikeun sakabéh barudak moal awak kuat sakabéhna. Sajaba ti éta, deformities tulang tonggong munculna bisa dilereskeun di imah kalayan bantuan latihan husus. Tangtu, Anjeun mimitina kudu konsultasi dokter tur ngalaksanakeun survéy hiji luyu jeung pasini na: sinar-X atawa MRIs. Tangtu, survey kadua bit leuwih mahal, tapi dina kasus MRI anak luput tina dosis X-ray, sarta dina gambar MRI dokter nilik teu mung jaringan tulang masalah tulang tonggong sakumaha dina kasus sinar-X, tapi oge posisi bener otot jeung ligamén. Kituna, diagnosis nu leuwih akurat, jeung perlakuan prescribed téh pasti dibawa ka fruition.

Ku kituna, salaku metoda pencegahan gangguan tina sikep atanapi koreksi deformasi awal, di sagigireun eta geus disebutkeun di luhur, latihan waktu-dites bisa ogé nawarkeun di handap:

1. Tanya anak anjeun nepi ka lean ngalawan témbok supados deui tina sirah-Na, bilah taktak jeung imbit anu pageuh dipencet ka beungeut cai. Hayu anjeunna diuk turun jeung lalaunan ngalempengkeun nepi sababaraha kali. Kahiji, anak can aya rada susah tetep saimbang na - eta oge tanda masalah incipient kalawan sikep. Latihan kudu ngulang sababaraha kali sapoé;

2. Dina mangsa palajaran masak atawa maénkeun dina komputer diperlukeun maksa anak ka meunang nepi unggal satengah jam. Hayu anjeunna sahanteuna hiji bypass sabudeureun tabél 3-4 kali;

3. Pikeun ngangkat nada otot tonggong kadang mangpaat pikeun ngalempengkeun tonggong, twirl sirah nya ti sisi ka sisi na hareup deui. Teu gancang, teu lieur!

The set saterusna latihan bisa dipigawé duanana diuk na nangtung.

1. Seat anak di tepi korsi supaya balik anjeun, hips na sampéanna anu jejeg saling, hayu anjeunna kalawan bébas nyerah jeung rada ngabengkokkeun taktak. Tanya manéhna sakaligus manteng ka anak sapi, ABS na deui, taktak, ngabengkokkeun deui sajauh mungkin ka wilah keuna, tur Dengdekkeun sirah deui. Teu abruptly, ku kituna teu ngadek nu vertebrae cervical! Hayu diuk sababaraha detik dina kaayaan stres, lajeng bersantai deui. Ngulang sababaraha kali.

2. Tanya anak anjeun nepi ka meunang nepi ti korsi, pikeun nyambungkeun keuneung nu, manteng tuur, imbit jeung otot beuteung. Ayeuna hayu Pops up on toes saluhur pas anjeunna succeeds, éta bakal galur sakabeh awakna lajeng lalaunan bersantai. Latihan kudu terus-terusan keur lila.

kasus pajeulit

Hanjakal, kolotna teu salawasna aya bewara timely yén anak maranéhanana boga masalah sareng tulang tonggong. Kadang-kadang efek tina sikep lepat di barudak umur preschool ka titik ieu geus Isro jadi jauh nu hiji terapi fisik basajan teu ningkatkeun nanaon. anak anu parah stooped, complains tina nyeri di tukang, hiji taktak téh loba nu leuwih luhur ti nu sejen, dina kasus paling parna, tulang tonggong mimiti nyarupaan punuk nu. Tapi masalah ieu, ubar modern geus diajar pikeun ngajawab. Aya loba metode koréksi malah masalah paling neglected kalayan tulang tonggong, utamana lamun anak teu acan lami 15 taun.

dokter moal nulis resep korsét anak anjeun, entrenching kerah, sabuk atanapi recliner. produk ieu dijieun kana tatanan pikeun inohong husus kalayan masalah tulang tonggong tangtu.

Urut teu aya gunana. Tumut kana akun pendapat therapists urut ngalaman. Aranjeunna yakin yén, euweuh urusan kumaha nyurung sabar deui, manéhna kudu teu ngarasa nyeri salila urut éta - ngan sababaraha soreness. Tur upami anak complains anu pakaitna na jeung tukang urut reminiscent tina siksaan Cina, néangan ahli sejen - ieu ngan menyakiti anak anjeun.

Terapi Manual anu contraindicated di barudak, sabab vertebrae barudak anu henteu acan pinuh diwangun ku tulang na kartilage anu elemen. Mun aranjeunna cacad, teras nyimpen éta di tempat bakal kajadian malah beuki manjang aparat ligament nalika nyobian chiropractor.

dokter Anjeun bisa nulis resep a physiotherapy anak atawa akupungtur. "Jarum" dipiceun tegangan otot kaleuleuwihan tur ningkatkeun mikrostruktur jaringan, terapi fisik mulangkeun élastisitas otot sarta ligamén.

Peran utama dina koréksi sikep masih tetep pikeun terapi fisik. Tapi dina kasus parah eta bisa dilakukeun ngan handapeun pengawasan dokter terapi latihan. Sanajan podiatrists yakin yén scoliosis teu bisa ditumpes kapok, anjeun masih teu nyerah. Ieu sabenerna perlakuan kompléks pikeun ngahontal koreksi signifikan tina sikep - transisi ti gelar leuwih gede curvature ka leutik, ngurangan deui nyeri.

Jeung ngan pipilueun bedah tiasa ngabantu dina situasi paling hese. Tapi ieu téh mungkin ukur dina dewasa. Sajaba ti éta, bedah di - téh mangrupa résiko gedé. Operasi sapertos anu rumit sarta fraught kalayan turunna di pagelaran keur lila.

kacindekan

Ulah cease pikeun ngingetkeun anak anjeun ngeunaan perlu align sikep anjeun, nangtung nepi lempeng, tarik taktak anjeun deui nitenan posisi orientasi tegak nu watak teu jeung anggahotana pikeun sirah. Ulah sieun janten boring! Hayu nu jeung anak anjeun kana watek périodik nunda game bisa kacau tina komputer tur ngalakonan fizkultminutki leutik nu diwangun ku latihan disebutkeun dina artikel ieu. Lajeng pahala pikeun sakabéh usaha anjeun janten anak sehat sarta ilaharna berkembang.

pendapat ahli

Valery Semenovich Prohornya, bedah orthopedic

Masalah deui anu sering dikaitkeun kalawan turunan, ku kituna, dina palanggaran sikep ti salah sahiji kolot kamungkinan yén anak bakal manggihan masalah deui. Kituna, hal anu penting pikeun rutin némbongkeun bedah orthopedic Na. Ieu pangalusna dipigawé unggal tilu taun, mimitian ti 3 taun umur. Mindeng gangguan tulang tonggong kayaning scoliosis na stoop, ngamekarkeun anak ti diuk konstan dina pasang aksi sarua. Otot cease tumuwuh, sarta teu bisa nahan beurat awak. sikep alus bakal masalahna lamun tabél téh ngan handap tingkat solar plexus. Lajeng anak teu boga loba lean atawa sabalikna, manteng kaluar tina handapeun countertop nu. korsi téh hadé pikeun milih supaya sakabéh deui rested on deui, sarta teu ngan bagean luhur na.