Naon rusiah tina popularitas tutuwuhan ieu? Paké eta dimimitian di Roma Kuno jadi unsur tambahan kana rupa masakan. Tapi kiwari piring akrab tiasa acquire rasa lengkep anyar lamun nambahan hiji arugula saeutik, atawa malah nambahan eta ka SPBU.
Di nagara kami jenis ieu apu dimimitian jadi beuki loba populér. réstoran trendi vying nawaran masakan dumasar kana eta, tur sipat mangpaat tutuwuhan geus dipikawanoh pikeun ampir sarerea.
Simkuring, teuing, moal nangtung ku na ngabejaan Anjeun sababaraha salads kalawan arugula, anu yakin kana asupkeun menu pikeun liburan.
Salad kalawan arugula na hurang
Nalika Nyiapkeun sagala masakan misalna, Anjeun kudu nganggap salah faktor penting - daun tutuwuhan pisan gancang hayu jus, sangkan nyiapkeun Salad sateuacanna mah teu perlu. A kedah arugula pisan kana grind leungeun, moal motong jeung péso. Young teu pucuk badag teuing malah make sagemblengna.
Candak produk misalna:
- arugula - 250 g
- Udang - 10 PCS.
- tomat céri - 200 g
- minyak zaitun
- Basil, hiji cabé cabé saeutik pikeun refueling
- balsamic cuka - 1 sdm. l.
- grated Parmesan - 50 g
Urang ngawitan masak
- Hambalan munggaran ieu Nyiapkeun kadaharan. Abdi tomat jeung cut dina satengah. Arugula ogé bilas eta kaayaan cai jalan tiis tur masihan garing. Udang kulub sarta dimurnikeun tina cangkang.
- Pikeun keusikan di anjeun kedah nyandak cabe nu (pre-giling) .yu gaul éta kalayan minyak zaitun jeung rempah favorit Anjeun. Tambahkeun ka Basil dicincang kana buah leutik. Campuran ieu tuang udang jeung ngirimkeunana di fridge pikeun satengah jam.
- Porsi dahareun anu cukup basajan. Di handap datar pelat sumebar lapisan arugula, dina eta seragam terurai mun tomat cai na kabeh ganti baju ieu. Sprinkle a parmesan saeutik sarta hurang threaded on skewers jeung némpelkeun di Salad dina hiji urutan acak.
kalawan tuna
Salad Ieu hususna mantuan dahar di gugur, nalika awak teu acan dipaké pikeun gagasan anu panas geus leuwih jeung dulur anu dimimitian sangsara ti blues. Rasa ledakan bakal nambahan ka anjeun emosi positif sarta moods.
Nyiapkeun bahan rujak:
- tuna - 2 kaléng
- arugula - 50 g
- bonténg - 1 sapotong.
- tomat - 2 PCS.
- olives - 1 jar
- minyak zaitun
- lemon satengah
Nyiapkeun Salad ieu kacida gampangna. Anjeun kedah lauk mash kalawan garpu, jeung geura nempatkeun kana piring jero. Aya ogé motong sayur kana keureut leutik bentukna sawenang tur ukuranana. Pererezayem olives dina satengah jeung tuang sesa bahan. Arugula, bilas jeung pat garing. Upami diperlukeun, eta tiasa leungeun rusak kana sababaraha lembar na ogé nempatkeun dina mangkok.
Refilling ogé teu merlukeun loba usaha. squeeze jus ti lemon a (bisa ngalakukeun hal eta langsung aya dina piring jeung campuran salad). Sajaba, tuang minyak zaitun jeung gaul. Paling sering, uyah jeung cabé piring mah teu perlu lantaran salinitas of tuna. Tapi anjeun bisa coba piring nu sateuacan porsi, sarta lamun hayang hiji prisolit saeutik.
Resembling salad of arugula jeung masak kalawan alpukat. Sagampil keusikan pikeun campur minyak zaitun sareng mustard jeung cabé hideung.