Mangpaat cucumbers. Kaséhatan.
The cucumbers PP ngandung vitamin B1, B2, B6, C, micro- na macronutrients. Bonténg téh gunana pikeun jalma kalawan napsu goréng. nyatana yen sayuran ngandung minyak atsiri (kira 1%), nu merangsang napsu. cucumbers seger nambahan kaasaman jus burih, sangkan teu dahar a sayur sareng gastritis kalawan kaasaman tinggi na borok saluran cerna.
Bonténg téh alus pikeun jalma anu hayang leungit beurat. Kahiji, buah nyaéta 95% cai, jadi pamakéan na aya dina no way moal muncul dina tokoh. Bréh, cucumbers ngamajukeun nyerna hadé protéin sarta lemak. ngamajukeun poé puasa leungitna beurat. Dina eta poe, anjeun kedah tuang 1, 5-2 kilogram cucumbers.
jus bonténg sampurna cleanses tina racun, ngaluarkeun keusik ti ati. Kalium cucumbers épék mangpaat dina ginjal sarta haté.
Éta metot nu bonténg téh hadé migunakeun immature. Teu heran loba cucumbers saeutik enticing.
Kaendahan.
Meureun unggal awéwé sakali dina hirup anjeun ngalakukeun diri masker tina cucumbers. Keureut tina bonténg seger - a nulungan hébat bareuh dina panon. Suffice ka 10-20 menit ngagolér jeung keureut bonteng dina panon meunang leupas tina ieu saksi pikaresepeun sare goréng atawa pastime lila di komputer.
Sajaba ti éta, bonténg refreshes capé jeung sepuh kulit, moisturizes na smoothes, ngajaga tina panonpoé. Pikeun ieu nu peryogi di mush kulit bonténg ditunda c / b napkin. Leave a napkin kalawan massa dina raray salila 15-20 menit, lajeng bilas ku cai, tiis heula, lajeng haneut.
Ieu mangfaat teu meuseul raray sareng sapotong bonténg. Prosedur ieu téh alus salila poé, nalika sweats kulit raray.
Pikeun normal pikeun kulit oily nyocogkeun ka topeng handap: mash satengah tina bonténg anu, hiji séndok tina yogurt. Kabéh ieu ditunda raray salila 20 menit. Leupaskeun topeng ku swab baseuh.
Pikeun kulit garing: sababaraha keureut tina bonteng, susu seger. Tuang nu lobules susu na infuse di tiis beurang. susu disaring ngusap raray isuk-isuk. Sanggeus wiping kedah masihan kulit nepi ka garing sarta bilas ku cai tiis.
Dina hal kaduruk kulit ngagunakeun sinar panonpoé 3 badag bonténg (tanpa kulit), susu grated (1 cup). Campur bahan. Ngolah campuran wewengkon kapangaruhan. Anjeun tiasa nyandak mandi kalayan lineup ieu. Jaga topeng dina kulit (atawa butuh mandi) disarankeun pikeun 20 menit.
Pikeun nguatkeun buuk, nganggo jus tina bonténg jeung engkol dina biasa sarua. Produk ieu kudu digosok kana kulit sirah di sapopoé.
Pamakéan tomat. Kaséhatan.
tomat asak nu beunghar vitamin A, C, protein, selulosa, pektin. Ngandung mineral: kalsium, magnésium, beusi, sodium, jsb ...
A warna beureum caang mun tomat, Lycopene méré zat. Lycopene - nyaeta salah sahiji antioksidan pangkuatna nu aya dina awak manusa. zat muterkeun hiji peran penting dina ngahulag ngembangkeun kanker. sipat ieu manifested dina pencegahan kasakit kanker prostat, burih, lung, cervix, payudara, pankréas, titik, Rongga lisan. Élmuwan ti variétas husus Amérika anu jawa tomat nu Lycopene eusi 2 - 3, 5 kali leuwih ti variétas lianna. Eta diawalan ku pintonan pikeun rupa-rupa pencegahan kanker.
Kadé ngolah termal tomat téh ampir euweuh pangaruh kana eusi Lycopene. Sabalikna, konsentrasi zat lumangsung ku évaporasi tina janin. Ku alatan éta, kandungan Lycopene dina tomat téh hébat, tapi malah beuki dina produk tomat: saos tomat, pasta, jus.
komposisi kimia buah tomat ngawengku jumlah badag tina beusi jeung kalium. Kituna, tomat mantuan nyegah panyakit cardiovascular. kauntungan Kaséhatan ogé ngalegaan ka karya saluran, ginjal, kelenjar kelamin cerna jeung bayah. Tomat nu mangpaat dina merangan obesitas.
Kauntungan pikeun kageulisan.
Omat ogé cucumbers, dipaké dina cosmetology. Di handap aya nu komposisi of masker pikeun jenis kulit béda.
Lamun kulit oily kalawan pori badag dina keureut beungeut coated atawa puree tomat. Ninggalkeun pikeun 15-20 menit lajeng ngumbah off jeung cai haneut. topeng ieu tightens pori sarta ngaronjatkeun warna kulit.
Pikeun kulit garing, wrinkles maké slurry tomat, dicampur sababaraha tetes minyak zaitun. Pikeun konsistensi kandel bisa nambahkeun aci. campuran ieu dilarapkeun dina raray salila 20 menit sarta dikumbah off jeung cai haneut.
bulu ngandung lisah ogé di baseuh lubricated mashed tomat asak.
jus tomat mantuan jeung suku capé. Jang ngalampahkeun ieu, anjeun kudu haneut jus digosok kana suku.